فــيتامين د هـــو فــيتامين قابل للذوبان ، ومـــادة مغذية نأكـــاليةا فــي طعامـــنا، وهرمون ترتكز أجسامـــنا بتصنيعه، والية وظيفة مهمة للجسم،…
نقصان فــيتامين د يوجد فــيتامين د فــي الدم بمستويات محددة وفــي حال نقصه عن هذا المستوى ستعاني مـــن نقصان فــيتامين د…
تعتبر الأحمـــاض الدهنية أوميغا-3 مـــن العناصر الغذائية االيةامة التــي يحتاجها الجسم للحفاظ علــى صحة متميزة. إنها تلعب دورًا بارزًا فــي…
فــيتامين دفــيتامين د هـــو أحد الفــيتامينات القابلة للذوبان فــي الدهـــون والتــي يحصل تصنيعها عند تعرض الجلد لأشعة الشمس ، كمـــا…
أعراض نقص فــيتامين د وتكرار المرض والعدوى يرتبط نقص فــيتامين د بزيادة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي. وجدت دراسة…
هل الفاكهة تساعد فــي نقص الوزن؟ - Twice الرئيسية الصحة والجمـــال الصحه العامة هل الفاكهة تساعد فــي نقص الوزن؟ 2023-02-21…
*مع تقدمـــنا فــي السن تتباطئ قدرة اجسامـــنا علــى امتصاص فــيتامين ب ١٢ والــذي مسؤول فــي المساعده علــى تكوين خلايا الدم…
كـــلنا نعلم أنه الفــيتامينات أحد أهم المركبات العضوية التــي يحتاج إليها جسم الإنسان مـــن أجل الأداء السليم لالعملية التمثيل الغذائي…