المقدمة:لقد كتبنا فــي مقالات سابقة لمـــاذا تعتبر الحركة مهمة للكل، ولاحقًا، لمـــاذا يعد أداء التمـــارين البدنية أكثر أمـــانًا وفعفيه مـــن…
المقدمة :يدرس الدكتور ديمون سويفت التمـــارين الرياضية وعوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب. ويناقش فــي هذه المقابلة أحدث الأبحاث فــي هذا…
فــي العصر الحديث، مع استمرار انتشار اللياقة البدنية، يعيش العديد مـــن الرياضيين أسلوب من خلال اتباع أسلوب أكثر نشاطًا وتوجهًا…
المشي للحامل - اضرار قلة النشاط البدني للحامل والطفل - أساطير حول ممـــارسة الرياضة أثناء الحملكم ضروري علــى المرأة أنه…