حتى لا تخدعك عروض مـــنتجات البشرة.. هذا مـــا تحتاجينه لنضارتك فــي كـــل مرحلة عمرية

 لدى الإناث مـــن كل الأعمـــار رغبة قوية فــي شراء مـــنتجات العناية بالبشرة أينمـــا وجدوها.  ومع ذلك ، فإن هذا يؤدي إلــى تراكم المـــنتجات التــي قد لا التحــقق النتيجة المرجوة.  فــي الواقع ، يمكن أنه يؤدي الاستخدام المفرط اليةذه المـــنتجات فــي كثير مـــن الأحيان إلــى ظهـــور البثور والعيوب وحتى عودة ظهـــور رومـــانسية حب الشباب فــي الثلاثينيات مـــن العمر.  يكمـــن جذر المشكـــلة فــي التحديد روتين للعناية بالبشرة مـــناسب للعمر ومـــناسب لنوع بشرتك.  لذلك ، مـــن الأمر إلزامي التحديد الروتين السليم الــذي يلبي احتياجات بشرتك الفريدة.

خــلال العشرينات مـــن العمر ، يمكن أنه يحدث حمض االيةيالورونيك حليفًا مفــيدًا.
وفقًا لمتخصصي البشرة والجمـــال الــذين قابلتهم Vogue ، فإن الحفاظ علــى بشرة صحية خــلال العشرينات مـــن العمر أمر بالغ ذات أهمية بالغة فــي مـــنع مشاكـــل البشرة فــي المستقبل.  يعد الترطيب والحمـــاية مـــن أشعة الشمس مـــن العوامل الرئيسية خــلال هذه المرحلة ، جدير بالذكر يوصف حمض االيةيالورونيك بأنه حل شامل لكل أنهواع البشرة.  يوصى بالترطيب السطحي والعميق.  نصح الدكتور مـــاركو لينس ، جراح التجميل فــي الخدمة الصحية الوطنية فــي بريطانيا ، بأنه الوقاية مـــن رومـــانسية حب الشباب للبالغين ضروري أنه تكون أيضًا أولوية خــلال هذا العقد.  يمكن أنه تساعد المـــنتجات التــي تحتوي علــى حمض الساليسيليك والزنك فــي إالعودةة توازن الجلد ومـــنع التشققات.

تشمل العناصر الغذائية الموصى بهـــا للأفراد فــي الثلاثينيات مـــن العمر مضادات الأكسدة وفــيتامين سي.
مع تقدم المرأة فــي العمر ، تتعرض بشرتها لتغيرات عديدة ، مع ظهـــور الخطوط الدقيقة والبقع وبغيرها مـــن علامـــات الشيخوخة التــي تصبح أكثر وضوحًا.  أحد العوامل الرئيسية التــي تساهم فــي هذه التغييرات هـــو الجفاف ، والــذي يمكن أنه يؤدي باليةة مباشر إلــى ظهـــور التجاعيد ومشاكـــل التصبغ.  لذلك ضروري اتخاذ تدابير وقائية ، مثل تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس واستخدام الكريمـــات الواقية.  مـــن المهم أيضًا استخدام المـــنتجات التــي تحتوي علــى حمض الأسكوربيك وفــيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى للمساعدة فــي حمـــاية الجلد مـــن الترهل والتجاعيد ، جدير بالذكر تبدأ طبقات الجلد فــي فقدان تمـــاسكها الشبابي.

يعكس الجلد أي آثار للنظام الغذائي الــذي تتبعه ، لذلك ضروري التوقف عن استخدام الأطعمة المصنعة تمـــامًا ، وتقليل استخدام السكر قدر الإمكان ، وبالاضافة لذلك المزيد مـــن المكسرات ، واللبن اليوناني وزيت الزيتون ، وتناول الأسمـــاك الغنية بأوميجا 3 بانتظام ، وهذا فــي بدوره يساهم فــي الحصول علــى بشرة أكثر إشراقًا ، وفقًا لالموقع الالكتروني Science Times.

الروتين المـــناسب

استخدم مـــنظف للبشرة (مـــناسب لنوع بشرتك) مرتين فــي حيث اليوم ، مقشر للبشرة ثلاث إلــى خمس مرات فــي الأسبوع ، التمسك بواقي مـــن الشمس ومرطب بمضادات الأكسدة ككريم ليلي كـــل يوم ، والريتينول عدة مرات فــي الأسبوع ، لأنه يساعد علــى تفعيل المزيد مـــن الكولاجين للبشرة ، يوصى يتم استخدام المـــنتجات التــي تحتوي علــى حمض االيةيالورونيك ، الــذي يساعد علــى ملء فراغات الخطوط الدقيقة ، جنبًا إلــى جنب مع فــيتامين ج ، لمواجهة آثار إجهاد الجلد ، وفقًا لالموقع الالكتروني العناية بالبشرة.

 

فقدان الكولاجين فــي الأربعينيات
فــي تلك المرحلة ، تصبح علامـــات الشيخوخة واضحة جدًا ، وتصبح التجاعيد أعمق ، ويبدأ الجلد فــي الترهل قليلاً ، ويبدأ فقدان كمية عديدة مـــن الكولاجين ، وبالقادم تفقد كمية عديدة مـــن الدهـــون الطبيعية ، والدهـــون حول العينين. يبدأ بانتقل بين الجيوب وااليةالات السوداء وحتى الجفون المترهلة بشكـــل خطير. فــي تلك المرحلة ، ضروري استخدام مضادات الأكسدة القوية الغنية بالكولاجين ، ويمكن استخدام الكريمـــات المـــنشطة للكولاجين.المشكـــلة هي الالتحديد

الروتين المـــناسب

استخدمي مـــنظف للبشرة (مـــناسب لنوع البشرة) مرتين فــي حيث اليوم ، لكن أضيفــي علــى الفور سيروم علاجي ، يليه مرطب عميق بحمض االيةيالورونيك والزيوت التــي تساعد علــى تمـــاسك الجلد ومـــنع التجاعيد والترهل ، من خلال المـــنتجات التــي تحتوي علــى Retin-A و alpha – أحمـــاض االيةيدروكسي. وأحمـــاض ألفا هيدروكسي التــي تحفز إنتاج الكولاجين فــي هذه الفئة العمرية. يمكن أيضًا استخدام المـــنتجات التــي تحتوي علــى الصبار والبابونج لترطيب البشرة.

فــي العلاجات التجميلية ، تعتبر أشعة الليزر بالموجات فوق الصوتية والحقن الموضعية (الميزوثيرابي) صديقة للبشرة ويمكنها إخفاء التجاعيد تمـــامًا.

العاصفة االيةرمونية التــي تضرب جلد الخمسينيات مـــن العمر
خــلال ذلك الظل الــذي يبدأ فــيــه الجسم فــي الاستعداد لانقطاع الطمث وتغمر االيةرمونات الجسم تمـــامًا ، وليس الجلد فقط ، فقد حان الظل لإالعودةة بناء البشرة ودعمها يتم استخدام السيراميد والمواد الداعمة للترطيب العميق. ضروري علــىك أيضًا البدء فــي استخدام مرطب الشفاه المصمم لمكافحة الشيخوخة ، والبدء فــي الحصول علــى علاجات فــي مـــنطقة الجبهة والخدين ، سواء كان ذلك مـــن خــلال الحقن الموضعية أو بعض الكريمـــات المدعومة بااليةرمونات المعدلة تقنيًا.

الروتين المـــناسب
استخدمي مـــنظفًا لنوع بشرتك مرتين يوميًا لترطيب بشرتك بعمق ، ثـــم استخدمي زيتًا خفــيفًا للوجه وريتينويدات ومضادات الأكسدة ، وفــي الليل ضروري أنه تحصلي علــى مستويات مكثفة مـــن الريتينويدات كـــل ليلة ، وليس ثلاث مرات فــي الأسبوع ، ثـــم استخدمي كريم عميق. طبقة فــي تلك المرحلة تجنب المرطبات المـــاء والزيت.يحفز فــيتامين سي إنتاج الكولاجين ، ويستخدم حمض الجليكوليك بتركيز 10-15٪ للمساعدة علــى امتصاص التريتينوين ، وضروري الانتباه إلــى الرقبة فــي هذه المرحلة مع الوجه ، جدير بالذكر تبدأ أيضًا فــي الترهل ونفس الإجراء يناسبهـــا ، ثـــم يمكن رفع دعوى ضد حقن البلازمـــا و “الفــيلر” الخفــيف لتحفــيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد بالكامل.

 

ولا يمكن التغاضي مطلقا عن استخدام كريمـــات الوقاية مـــن أشعة الشمس يوميا، وحال التعرض للشمس كـــل ساعتين فــي كافة الأقسام العمرية، فهي حائط الصد الأول ضد التجاعيد والحمـــاية مـــن علامـــات التقدم فــي السن وتأخير ظهـــورها قدر الإمكان، والتعود علــى روتين يومي للتنظيف والترطيب، وبالمواد المـــناسبة، مع نظام غذائي صحي، يضمـــن الحصول علــى بشرة شابة ونضرة طوال الظل.