مـــا الــذي يسبب حكة فروة الرأس؟ اليةة تخفف حكة فروة الرأس؟

أسباب حكة فروة الرأس وطرق تخفــيفها

أحد أكثر أسباب حكة فروة الرأس شيوعًا هـــو مرض جلدي التهابي مثير للحكة يسمى التهاب الجلد الدهني.

مـــا الــذي يسبب حكة الشعر؟

حكة فروة الرأس هي حالة شائعة جدًا ويمكن أنه يحدث تجد هناك العديد مـــن الأسباب لذلك.

تعتبر حالات مثل الإجهاد والتغيرات الموسمية والتقلبات فــي االيةرمونات وزيادة الخميرة فــي فروة الرأس مسؤولة عن الإصابة بالتهاب الجلد الدهني.

تشمل الأسباب الأخرى لحكة فروة الرأس: الصدفــية، والتهابات فطرية فــي فروة الرأس، والأكزيمـــا التمـــاسية التحسسية بسبب المواد المختلفة التــي توضع علــى الشعر مثل صبغة الشعر، والاعتلالات العصبية بسبب الأمراض التــي تصيب الأعصاب مثل التهاب الجلد التأتبي، والقمل، والسكري، والقوباء المـــنطقية، والإجهاد – القلق.

إذا استمرت حكة فروة الرأس لأكثر مـــن أسبوع …

تم وصف طرق طبيعية مختلفة قد تكون فعالة فــي علاج بعض مشاكـــل حكة فروة الرأس التــي لا تتطلب علاجًا طبيًا.

ومع ذلك، إذا استمرت الحكة فــي فروة الرأس لأكثر مـــن أسبوع، مصحوبة بأعراض أخرى بالبالاضافة لذلك إلــى الحكة، وإذا أثرت الحكة علــى نوم المريض وحياته حيث اليومية، فلا بد مـــن العلاج الطبي.

اليةذا السبب، ضروري علــى أطباء الجلدية فحص فروة رأسك لاستخراج سبب المشكـــلة.

أسباب حكة فروة الرأس وطرق تخفــيفها

 

اليةة تذهب حكة الشعر؟

خل التفاح: يحتوي خل التفاح علــى كمية عفيه مـــن حمض الأسيتيك.

• اليةا تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
• يمكن أنه يساعد فــي تقليل الحكة التــي يسببهـــا الجلد الجاف.
• يمكن تخفــيف خل التفاح بالمـــاء الدافئ واستخدامه كغسول بعــد غسل فروة الرأس بالشامبو.
• ضروري علــى الأشخاص الــذين يعانون مـــن تقرحات مفتوحة فــي فروة الرأس تجنب هذا العلاج.
• يمكن أنه يسبب خل التفاح حروقًا كيميائية، لذا لا ينبغي استخدامه ببدون تخفــيف.

زيت الزيتون الدافئ: يمكن أنه يساعد وضع زيت الزيتون الدافئ علــى فروة الرأس فــي تليين وتخفــيف القشور التــي تسبب الحكة علــى سطح الجلد.

• قبل وضعه علــى فروة الرأس، يسخن زيت الزيتون قليلاً ويوضع عن الية تدليك الجلد.
• يترك علــى فروة الرأس لبضع ساعات ويغسل يتم استخدام شامبو طبي.

زيت جوز االيةند العضوي: يحتوي زيت جوز االيةند العضوي علــى حمض اللوريك، وهـــو دهـــون مشبعة ذات خصائص مضادة للميكروبات.

• تطبيقه علــى فروة الرأس الية تأثير مهدئ لحكة فروة الرأس.
• يمكن أنه يساعد أيضًا فــي مكافحة قمل الرأس.

زيت النعناع: يحتوي زيت النعناع علــى كميات عفيه مـــن المـــنثول.

• المـــنثول الية تأثير تبريد علــى الجلد ويمكن أنه يساعد فــي تخفــيف الحكة التــي تسببهـــا حساسية الجلد.
• يقلل زيت النعناع أيضًا مـــن قشرة الرأس ويهدئ حكة فروة الرأس.
• كمـــا هـــو الحال مع الزيوت الأساسية الأخرى، لا ينبغي استخدام زيت النعناع غير المخفف باليةة مباشر علــى الجلد.
• يحصل تخفــيفه بزيت آخر مثل زيت الزيتون، ويوضع علــى فروة الرأس ويدلك قبل غسل الشعر بالشامبو.
• يمكن أيضًا استخدام شاي النعناع للشطف بعــد غسل الشعر بالشامبو.

زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي الية خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة للفطريات ومطهر.

• كمـــا أنه الية تأثير مضاد للالتهابات.
• يمكن أنه يساعد فــي تقليل أو القضاء علــى الحكة المرتبطة بقشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني وقمل الرأس.
• يمكن أنه يتسبب زيت شجرة الشاي فــي تهيج الجلد، لذا استخدمه باعتدال أو خفــيف.
• يمكن مزجه بزيت الزيتون وتدليكه باليةة مباشر فــي فروة الرأس، أو يمكن استخدامه ببالاضافة لذلك 10-20 قطرة مـــن زيت شجرة الشاي إلــى الشامبو.

زيت عشب الليمون: يمكن أنه يحدث زيت عشب الليمون فعالًا أيضًا فــي قشرة الرأس وحكة فروة الرأس.

وجد أنه استخدام محلول 10 فــي المـــائة مرتين فــي الأسبوع مفــيد.

الشوفان الغروي: تحتوي بعض أنهواع الشامبو المضاد للقشرة علــى دقيق الشوفان الغروي.

• دقيق الشوفان الغروي هـــو دقيق الشوفان المطحون ناعمـــا الذائب فــي المـــاء.
• يرومـــانسية حبس المحلول الرطوبة علــى سطح الجلد، ويشكـــل طبقة واقية تمـــنع الجفاف والتقشر.
• يحتوي دقيق الشوفان الغروي أيضًا علــى خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

لشعر صحي وفروة رأس صحية…

لكي تكون فروة رأسك صحية، ضروري الحرص علــى تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.

• إذا كانت تجد هناك أوجه قصور فــي قيمك قد تكون مرتبطة بصحة الشعر، فضروري استبدااليةا.
• ضروري أنه تغسل شعرك بالمـــاء الدافئ ولا تغسالية بمـــاء شديد السخونة.
• بعــد الغسيل، قم بإزالة الرطوبة بمـــنشفة ناعمة، ولا تفرك الشعر بمـــنشفة.
• مشط بمشط واسع الأسنان أو فرشاة، وجفف بشكـــل طبيعي إن أمكن.
• لا تنسي أنه عوامل التصفــيف بالحرارة العفيه الالمستخدمينة فــي التصفــيف تلحق الضرر بشعرك.

ضروري أنه يعتمد مجموعة مرات غسل شعرك علــى كمية الزيت التــي تفرزها فروة رأسك.

إذا كانت فروة رأسك دهنية، فقد تحتاج إلــى غساليةا مرة واحدة يوميًا.

العودةة مـــا يحدث الشعر المعالج كيميائياً (مثل المبيض، المصبوغ، المستقيم، المجعد، إلخ) أكثر جفافاً، لذلك يتطلب غسل أقل.

مع تقدمك فــي العمر، تقل كمية الزيت فــي فروة رأسك، لذا ضروري تجنب غسل الشعر بالشامبو كثيرًا.

عند الغسل، ركزي علــى الفروة وليس شعرك

عند غسل فروة الرأس والشعر، ضروري أنه يحدث التركيز علــى تنظيف فروة الرأس بدلاً مـــن غسل الشعر.

• يمكن أنه يؤدي غسل الشعر وحده إلــى شعر باهت وخشن ومتطاير.
• استخدمي البلسم بعــد كـــل شامبو.
• يمكن أنه يؤدي استخدام البلسم إلــى زيادة اللمعان وتقليل الكهرباء الساكنة (هيشان الشعر)، وزيادة القوة وتوفــير بعض الحمـــاية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وبالقادم، يمكن أنه يحسن بشكـــل كبير مظهر الشعر التالف.
• ضروري وضع البلسم علــى أطراف الشعر فقط وليس علــى فروة الرأس أو الشعر بالكامل.
• ضروري التحديد شامبو وبلسم بتركيبة خاصة وفقًا لنوع شعرك.

علــى سبيل المثال، إذا كان شعرك مصبوغًا، فاستخدمي الشامبو المصمم للشعر المصبوغ.

إذا كان شعرك تالفًا أو معالجًا كيميائيًا، فسيحدث الشامبو اثنين فــي واحد مفــيدًا.

احمِ شعرك أثناء السباحة

• مـــن المهم أيضًا حمـــاية الشعر أثناء السباحة.
• احمِ شعرك مـــن الآثار الضارة للكـــلور عن الية ترطيب شعرك قبل السباحة واستخدام البلسم.
• ارتدي قبعة ضيقة علــى شعرك واستخدمي شامبو وبلسم للسباحة بتركيبة خاصة بعــد السباحة.
• تذكروا أنه أشعة الشمس يمكن أنه تلحق الضرر بشعرك، استخدموا قبعة.