مرض السكري أعراضه و مضاعفاته و طرق علاجه و الوقاية مـــنه

 

يعد مرض السكري مـــن أحد أكثر الأمراض المزمـــنة شيوعًا فــي العالم. يصيب أكثر مـــن 422 مليون شخص فــي كل أنهحاء العالم، ومـــن المتوقع أنه يصل هذا المجموعة إلــى 642 مليونًا بحلول عام 2040.و يعد هذا  مرض حالة تحدثيز بارتفاع مستويات السكر فــي الدم. يحصل هذا عندمـــا لا يستطيع الجسم إنتاج الأنهسولين بشكـــل كافٍ أو عندمـــا لا يستطيع الجسم استخدام الأنهسولين بشكـــل فعال و أمـــا  الأنهسولين فهـــو هرمون ينتج فــي البنكرياس ويساعد علــى تنظيم مستويات السكر فــي الدم. يسمح الأنهسولين للخلايا بأخذ الجلوكوز مـــن الدم لاستخدامه للحصول علــى الطاقة.

 

أنواع مرض السكري

تجد هناك نوعان رئيسيان مـــن مرض السكري:

السكري مـــن النوع الأول :

 يحصل هذا النوع عندمـــا لا ينتج البنكرياس أي أنهسولين علــى الإطلاق. ويُعد هذا النوع مـــن المرض أكثر شيوعًا عند الأطفال والشباب.

السكري مـــن النوع الثاني:

يحصل هذا النوع عندمـــا لا ينتج البنكرياس مـــا يكفــي مـــن الأنهسولين، أو عندمـــا لا يحصلكن الجسم مـــن استخدام الأنهسولين بفعفيه. ويُعد هذا النوع مـــن المرض أكثر شيوعًا عند البالغين.

أسباب مرض السكري

لا يزال السبب الحقيقي وراء مرض السكري غير معروف، لكن تجد هناك عوامل تزيد مـــن خطر الإصابة بهذا المرض، فنجد مثلا 

الوراثة:

• إذا كان أحد الوالدين أو كـــلاهمـــا مصابًا بالسكري، فأنهت أكثر عرضة للإصابة به

العمر:

• تزداد الفرص الإصابة بمرض السكري مع تقدم فــي العمر.

زيادة الوزن:

• السمـــنة هي عامل خطر رئيسي للإصابة بمرض السكري مـــن النوع الثاني.

قلة النشاط البدني:

• يمكن أنه تؤذي قلة النشاط البدني إلــى خطر الإصابة بمرض السكري مـــن النوع الثاني.

بعض الحالات الطبية :

يمكن أنه تزيد بعض الحالات الطبية، مثل متلازمة تكيس المبايض، مـــن خطر الإصابة بمرض السكري مـــن النوع الثاني.

أعراض مرض السكري

فــي الخطوة الأولى لن نلاحظ أية  أعراض لمرض السكري  لكن و مع مرور الظل، يمكن أنه تظهر الأعراض المقبلة:

كثرة التبول

يحصل هذا عندمـــا يحاول الجسم التخلص مـــن الجلوكوز الزائد فــي الدم عن الية البول. وقد يشعر المريض بالحاجة إلــى التبول أكثر مـــن المعتاد، خاصةً فــي الليل.

العطش الشديد

يحصل العطش الشديد نتيجة لفقدان السوائل مـــن الجسم عند التبول بكثرة. وقد يشعر المريض بالعطش الشديد حتى بعــد شرب كمية عديدة مـــن السوائل.

فقدان الوزن غير المبرر

يفقد المريض الوزن غير المبرر عندمـــا يستخدم الجسم الطاقة المخزنة فــي شكـــل دهـــون وعضلات لمحاولة تعويض نقص الأنهسولين. وقد يفقد المريض مـــا يصل إلــى 10٪ مـــن وزنه فــي غضون بضعة أشهــر

الشعور بالتعب والخمول

يحصل الشعور بالتعب والخمول نتيجة لعدم وصول الطاقة إلــى الخلايا بشكـــل كافٍ. وقد يشعر المريض بالتعب الشديد حتى بعــد النوم الكافــي.

عدم وضوح الرؤية

يمكن أنه يؤدي ارتفاع مستوى السكر فــي الدم إلــى تلف الأوعية الدموية فــي العين، ممـــا قد يؤدي إلــى عدم وضوح الرؤية. وقد يعاني المريض مـــن ضبابية الرؤية، أو رؤية هالات حول الأضواء، أو صعوبة فــي التركيز.

بطء التئام الجروح

يمكن أنه يؤدي ارتفاع مستوى السكر فــي الدم إلــى ضعف جهاز المـــناعة، ممـــا قد يؤدي إلــى بطء التئام الجروح. وقد تستغرق الجروح ظلًا أطول فــي الشفاء، وقد تصاب بالعدوى بسهـــولة أكبر.

اليةةية تشخيص مرض السكري

اذا كنت تعاني مـــن بعض الأعراض المذكورة سابقا فــيستحسن الذهاب لطبيب مختص و اجراء تحاليل اللازمة لاستخراج اذا كنت مصاب بالسكري ام لا 

اختبارات تحليل الدم لتشخيص مرض السكري :

اختبار السكر فــي الدم الصيامي:

• يحصل إجراء هذا الاختبار بعــد الصيام لالمدة 8 ساعات.

اختبار تحمل الجلوكوز الفموي:

• يحصل إجراء هذا الاختبار بعــد تناول 75 جرامًا مـــن الجلوكوز.

علاج مرض السكري :

يعتمد علاج مرض السكري علــى نوع المرض وشدته 

مرض السكري مـــن النوع الأول :

 للآسف لم يتوصل العلم بعــد إلــى علاج اليةذا النوع لكن و لحسن حظنا أنه لايزال بإستطاعتنا التحكم به  إذا حرصنا علــى أخذ جرعات مـــن أنهسولين بالإنتظام

مرض السكري مـــن النوع الثاني :

يمكن التحكم فــي هذا النوع مـــن المرض عن الية تناول الأدوية، أو من خلال اتباع نظام غذائي صحي، أو ممـــارسة الرياضة بانتظام، أو مزيج مـــن هذه الطرق.

مضاعفات مرض السكري

إذا لم يحصل التحكم فــي مرض السكري، فقد يؤدي إلــى مضاعفات خطيرة، مـــنها:

أمراض القلب والأوعية الدموية

يمكن أنه يؤدي ارتفاع مستوى السكر فــي الدم إلــى تلف الأوعية الدموية فــي كل أنهحاء الجسم، بمـــا فــي ذلك الأوعية الدموية التــي تغذي القلب والدمـــاغ والأطراف. يمكن أنه يؤدي هذا إلــى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبة القلبية والسكتة الدمـــاغية.

السكتة الدمـــاغية

يحصل هذا عندمـــا يتوقف تدفق الدم إلــى جزء مـــن الدمـــاغ. يمكن أنه يؤدي ارتفاع مستوى السكر فــي الدم إلــى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدمـــاغية.

فقدان البصر

يمكن أنه يؤدي ارتفاع مستوى السكر فــي الدم إلــى تلف الأوعية الدموية فــي شبكية العين، ممـــا قد يؤدي إلــى فقدان البصر. يمكن أنه يشمل فقدان البصر فقدان البصر الجزئي أو الكـــلي.

مشاكـــل الكـــلى

يمكن أنه يؤدي ارتفاع مستوى السكر فــي الدم إلــى تلف الكـــلى، ممـــا قد يؤدي إلــى الفشل الكـــلوي. يمكن أنه يؤدي الفشل الكـــلوي إلــى الحاجة إلــى غسيل الكـــلى أو زرع الكـــلى.

مشاكـــل الأعصاب

يساهم ارتفاع مستوى السكر فــي الدم إلــى تلف الأعصاب فــي كل أنهحاء الجسم، بمـــا فــي ذلك الأعصاب التــي تتحكم فــي العضلات والأعضاء الحسية. يمكن أنه يؤدي هذا إلــى تكلة متنوعة مـــن المشاكـــل العصبية، مثل:

الاعتلال العصبي المحيطي:

• وهـــو تلف الأعصاب فــي الأطراف، ممـــا قد يؤدي إلــى الشعور بالوخز أو التنميل أو الألم فــي اليدين والقدمين.

الاعتلال الأعصاب اللاإرادي:

• وهـــو تلف الأعصاب التــي تتحكم فــي الوظائف اللاإرادية للجسم، مثل ضربات القلب وهضم الطعام. يمكن أنه يؤدي هذا إلــى تكلة متنوعة مـــن المشاكـــل، مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكـــل فــي االيةضم وضعف الانتصاب.

بتر الأطراف

يمكن أنه يؤدي ارتفاع مستوى السكر فــي الدم إلــى تلف الأعصاب والأوعية الدموية فــي القدمين، ممـــا قد يؤدي إلــى الإصابة بالعدوى فــي القدمين. يمكن أنه تؤدي هذه العدوى إلــى التهاب فــي العظام أو الأنهسجة الأخرى، ممـــا قد يؤدي إلــى البتر.

طرق الوقاية مـــن مضاعفات مرض السكري

يمكن الوقاية مـــن مضاعفات مرض السكري مـــن خــلال السيطرة علــى مستوى السكر فــي الدم. يمكن تحقيق ذلك مـــن خــلال من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممـــارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية حسب الحاجة.

نصائح للوقاية مـــن مضاعفات مرض السكري

• التحكم فــي مستوى السكر فــي الدم:
• ضروري أنه يأهدافك مرضى السكري إلــى الحفاظ علــى مستوى السكر فــي الدم ضمـــن النطاق الطبيعي قدر الإمكان. يمكن تحقيق ذلك مـــن خــلال العمل مع الطبيب لإختيار أهداف مستوى السكر فــي الدم المـــناسبة ووضع خطة للحفاظ علــىها.
• من خلال اتباع نظام غذائي صحي:
• ضروري أنه يركز نظام غذاء مرضى السكري علــى الأطعمة الكاملة التــي تحتوي علــى النسبة عفيه مـــن الألياف والبروتين وقليلة الدهـــون المشبعة والكوليسترول.
• ممـــارسة الرياضة بانتظام:
• يمكن أنه تساعد ممـــارسة الرياضة بانتظام فــي خفض مستوى السكر فــي الدم وتحسين حساسية الأنهسولين.
• الامتناع عن التدخين:
• يمكن أنه يؤدي التدخين إلــى تفاقم مرض السكري وزيادة خطر الإصابة بمضاعفاته.
• السيطرة علــى الوزن:
• يمكن أنه يساعد الحفاظ علــى وزن صحي فــي تحسين السيطرة علــى مستوى السكر فــي الدم وخفض خطر الإصابة بمضاعفاته.

 

خلاصة القول 

يعد مرض السكري مـــن أمراض خطيرة و لكن رغم ذلك لا يزال باستطاعتنا أنه نقوم ببعض التحسينات فــي نمط عيشنا و التــي يمكن أنه تقي او تخفف مـــن مضاعفات هذا المرض الفتاك و اذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني مـــن هذا المرض فــيستحسن لك أنه تبدأ بأخذ زمـــام المبادرة و بدأ فــي محافظة علــى نمط حياة صحي مـــن رياضة و غذاء متوازن و امتناع عن الالعودةات الضارة المختلفة كالتدخين و الكحول و….

و دمتم فــي آمـــان الالية …:)