طرق واليةةيه العنايه بالبشره علــى حسب نوعها

اليةةيه وطرق العنايه بالبشره علــى حسب نوعها 

العنايه بالبشره     تُؤثّر العناية بالبشرة علــى صحة الجسم كاملاً باعتبارها العضو الأكبر فــي جسم الإنسان، وترتكز بحمـــايته مـــن العوامل الخارجية، وتتأثر صحة البشرة بالعديد مـــن العوامل التــي قد لا تخطر علــى البال ، مثل: التعرض لأشعة الشمس ودخان السجائر، وعدم اتزان النظام الغذائي، وعدم شرب السوائل الكافــية، والتقدم فــي السن، وسنتحدث فــي هذا المقال عن      

خطوه [١ خطوات العناية بالبشرة.]      خطوات العناية بالبشرة للحفاظ علــى البشرة صحية ومشرقة ضروري اتّباع أربع خطوات علــى الأقل للعناية بهـــا،    

أواليةا   تنظيف البشرة مرتين فــي حيث اليوم، واستخدام تونر لأصحاب البشرة الزيتية، ثـــمّ الترطيب لأصحاب البشرة الجافة، والتقشير للتخلص مـــن الجلد الميت، وفــيمـــا يلي خطوات مُفصّلة للعناية بالبشرة.[١]     تنظيف البشرة لا يُنصح يتم استخدام أيّ صابون متوفر لتنظيف البشرة، ولا يُشترط استخدام أغلى المـــنتجات سعراً، بل استخدام المـــنتجات المـــناسبة للبشرة، ويُستخدم غسول البشرة بوضع كمية قليلة مـــنه علــى الوجه وتوزيعها بأطراف الأصابع وتجنّب الفرك بقوة، ثـــمّ غسل الوجه بكمية كافــية مـــن المـــاء الدافئ وتجفــيفه باليةة التربيت، ويُنصح بتجربة نوع غسولٍ مختلف إذا ترك الغسول البشرة جافة ومشدودة أو زيتية ولامعة، ويمكن تنظيف البشرة فــي الصباح يتم استخدام غسول زيتي ليقوم بمسح بقايا المكياج السابق، والزيت المتراكم، ولتنعيم البشرة، ويمكن من خلال اتباع ذلك يتم استخدام غسولٍ خالٍ مـــن الزيت ولطيف ذو درجة حموضة مـــنخفضة للتنظيف العميق وإزالة أيّ بقايا أوساخ عن البشرة، 

وتجد هناك مواصفات للغسول المـــناسب لكـــلّ نوع بشرة كمـــا يلي:

[1   البشرة الجافة:     يُفضّل أنه يحدث غسول البشرة الجافة لطيفاً وخالياً مـــن الكحول والعطور؛ لأنهّها تُسبّب جفاف البشرة أكثر، ويُنصح بتقشير البشرة مرةً فــي الأسبوع؛ للحفاظ علــى مظهر البشرة النقي والتخلص مـــن خلايا الجلد الميتة والتــي تُسبّب مظهر القشور الصغيرة علــى الوجه، ويُنصح بغسل البشرة بالغسول المـــناسب والمـــاء الدافئ وتجنّب استخدام المـــاء الساخن؛ لأنهّه يقوم بإزالة زيت البشرة الطبيعي بسرعة. البشرة الزيتية: يُنصح يتم استخدام غسول رغوي وخالٍ مـــن الزيت، ثـــمّ غسالية بكمية وافرة مـــن المـــاء الدافئ، واستخدام تونر قابض للمسام، ولكن ضروري الانتباه عند استخدام التونر لأنهّه قادر علــى إزالة زيت البشرة الفائض وهذا مـــا يُقلّل لمعانها ويبقيها نظيفة. 

البشرة الحساسة: يُنصح بالتحديد المـــنتجات التــي تحتوي علــى مكوّنات تُهدّئ البشرة، مثل: جل الألوفــيرا والبابونج والشاي الأخضر ورومـــانسية حبوب الشوفان، ويُنصح يتم استخدام غسول معتدل ولا يحتوي علــى الكحول، أو الحموض، أو العطور، ثـــمّ غسل الوجه بمـــاء دافئ وتجفــيفه بالتربيت بلطف مع تجنّب الفرك بالمـــنشفة، ويُفضّل تجنّب تقشير البشرة الحساسة لأنهّ ذلك يُعرّضها للاحمرار والتهيج. استخدام السيروم يمكن التحديد نوع السيروم الــذي تحتاجه البشرة لعلاج مشاكـــاليةا إختياراً، فهـــو يحتوي علــى مواد مركزة وفعّالة وقادرة علــى إظهار النتيجة المرغوبة، ويمكن استخدام السيروم بوضع قطرات مـــنه علــى الأنهف وتوزيعها للخارج حتّى تُغطّي كامل الوجه وتُترك مدّة ثلاث دقائق حتّى تمتصها البشرة.

[٣] ترطيب البشرة         تحتاج كـــلّ أنهواع البشرة للترطيب بغض النظر عن عمرها، ويُنصح بوضع المرطب علــى البشرة بينمـــا لا تزال رطبة بعــد غسل الوجه وتنشيفه للحفاظ علــى الرطوبة، ويُفضّل التحديد مرطبٍ خالٍ مـــن الزيت ويتكوّن مـــن أساس مـــائي أو جل لترطيب البشرة الزيتية أو البشرة التــي تحتوي رومـــانسية حبوباً حتّى لا تُسدّ مسامـــاتها، جدير بالذكر يوضع مقدار كافــي مـــن المرطب علــى الوجه ويُوزع باليةة التربيت ومـــن ثـــم عمل مساج للوجه والرقبة حتّى تمتص البشرة المرطب متميزاً،

٣] كريم العينين:           يحصليّز الجلد حول العينين بكونه رقيقاً وحساساً لذا فإنّ استخدام كريم العينين يوفر العناية اللازمة للمـــنطقة مـــن ترطيب وتفتيح لاليةالات السوداء وتقليل الانتفاخ.

[٣] البرايمر: يقوم البرايمر بتأهيل البشرة لتكون جاهزةً لوضع المكياج علــىها، فهـــو مـــنتج يُحسّن مظهر كريم الأساس عند وضعه ويُبقيه فــي مكانها طوال النهار.

[4] حمـــاية البشرة         مـــن الشمس يُؤدّي التعرض لأشعة الشمس بدون حمـــاية لتسريع ظهـــور التجاعيد والبقع الداكنة فــي البشرة، كمـــا أنهّ الشمس قادرة علــى التسبب بضرر للبشرة خــلال ربع ساعة فقط؛ لذا نحتاج لاستخدام كريم واقٍ مـــن الشمس، ويُنصح بأنه يحتوي الكريم علــى عامل حمـــاية لا يقل عن 30، ومع حمـــاية واسعة النطاق، حتّى لو احتوى المرطب أو المكياج علــى حمـــاية مـــن الشمس، وضروري استخدام واقي الشمس كـــلّ يوم حتّى لو لم تكن الشمس ساطعة، ولتجنّب استخدام كريم يحتوي مواداً كيمـــاوية يمكن التحديد كريم مكوّن مـــن أكسيد الزنك (بالإنجليزية: Zinc Oxide)، وفــيمـــا يلي بعض النصائح فــيمـــا يتعلق بالحمـــاية مـــن الشمس:

5  تفعيل وضع واقي الشمس كـــلّ ساعتين،       خاصةً عند التعرق والسباحة. تجنّب التعرض للشمس بين الساعة العاشرة والثانية مـــن مـــنتصف النهار. ارتداء ملابس لتغطي الجلد، مثل: الأكمـــام، والبلاطين الطويلة، والقبعات لحمـــاية الرأس. نصائح للعناية بالبشرة نذكر فــيمـــا يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة: 

 ,و ايضا مـــن اهم خطوات العنايه بالبشره غسل الوجه بعــد التعرق أو بذل مجهـــود رياضي؛