خطوات العلاقة الزوجية الناجحة فــي الفراش

دور الجنس فــي العلاقة الزوجيه
قد لا يدرك البعض مـــنا، بأنه 80% مـــن المشاكـــل الزوجية مصدرها الفراش، 
  الكـــلمــات ده بناء علــى  الإحصائيات العالمية. 
    والعشرين الباقية تتوزع بين الوضع الإقتصادي أو المـــادي للزوجين، ومستوى الوعي العلمي لكـــل مـــنهمـــا، بالاضافة لذلك للتربية الخاص، وطباع كـــل واحد مـــنهمـــا.
    ومـــن تجد هنا يمكن القول، إن العلاقة الجنسية وإشباع الرغبات الفطرية والغريزية، لكـــلا مـــن الطرفــين الزوج والزوجة، يعد عنصر أساسي فــي بناء علاقة زوجية صحية. 
   وأي فشل فــي العلاقة الجنسية، يعني فشل العلاقة الزوجية. 
   وممـــارسة الجنس ليس مجرد العملية متعة فقط، بل الأمر يتعدى ذلك إلــى الحياة العاطفــية وأيضآ الية علاقة وتأثير مباشر علــى الصحة الخاص لكـــلا الطرفــين.
    ولإنجاح أي علاقة زوجية علــى الطرفــين، إيلاء العلاقة الجنسية أهمية عديدة، وهذا يحتاج مـــن الزوجين فــي المقام الأول الحديث عن الموضوع بمـــنتهى الصراحة وبدون أي خجل. 
   وإعلام كـــل طرف الطرف الأخر بحاجته الجنسية ورغباته، ويحدث مـــنفتـــحآ لنقاش أي شأنه فــي هذا الإطار.
    وعلــى كـــل طرف إحترام رغبات الأخر والسعي للإنسجام معها. 
   إن الجمود ورفض تلبية حاجات الشريك، بالطبع سيحدث الية نتيجة سلبية علــى العلاقة الزوجية، ومع الزمـــن ستتراكم المشاكـــل ويوسع الفجوة بين الطرفــين، وسيختفــي مشاعر الود والرومـــانسية حب بين الطرفــين.
    والعلاقة الجنسية ليس مجرد العملية جسدية، بكـــلمــات أخر العملية حيوانية. العلاقة الجنسية الناجحة تحتاج إلــى إمور عديدة مـــنها:
    أولآ، إحترام الطرف الأخر والتعامل معه بلطف وحنان وأقصد بذلك المرأة كونها ذات حساسية معينة، وأنه يسبق ممـــارسة الجنس ملاطفة كـــلمــاتية مـــن قبل الرجل لشريكة حياته، ومداعبتها مداعبة خفــيفة تهيئ الزوجة لممـــارسة الجنس.
    ثانيآ، ممـــارسة الجنس بانتظام وبشكـــل دوري، هذا يؤدي إلــى تحسن العلاقة العاطفــية بينهمـــا، ويعزز مـــن الحياة الإسرية. وكـــلمـــا كانت العلاقة الجنسية غير مـــنتظمة أو متباعد الفترات، فإن تجد هناك إحتمـــال كبير فــي تعرض أحد الزوجين، أو كـــلاهيمـــا للاضطرابات النفسية، كالاكتئاب مثلآ، أو الإرومـــانسية حباط وزيادة الضغط النفسي علــىه. 
وسينجم عن ذلك لاحقآ مشاحانات ومشادات بين الطرفــين. ومع إستمرار الوضع علــى هذا الالية ستبرد العواطف، ويخلق جفاء بين الطرفــين وتتسع االيةـــوة بينهمـــامع الزمـــن، وإن لم يتداركو الموقف ففــي النهاية سينتهي الأمر بالطلاق.
  ومـــا لا يعرفه العديد مـــن الأزواج، أنه كـــلمـــا كانت العلاقة الجنسية مـــنتظمة، شعر الطرفان بالرضا وزاد شعورهمـــا بالاستقرار النفسي والعاطفــي، وهـــو عامل أساسي ومهم للغاية فــي نجاح العلاقة الزوجية، وبالقادم التقليل مـــن النسبة الطلاق المـــنتشرة العفيه فــي مـــنطقتنا أي الشرق الأوسط وشمـــال أفريقيا.
     ثالثآ، النظافة مهمة فــي هذا الأمر، وأقصد بذلك النظافة الخاص. وعلــى المرأة أنه تكون ذكية وتستخدم بعض العطور، وإرتداء البسة معينة، تساعدها فــي إثارة الرجل، وتهيئة المكان الــذي سيمـــارس فــيــه العلاقة الجنسية. والنظافة أيضآ مطلوبة مـــن الرجل وليست مقصورة علــى المرأة فقط. ومـــن الأمر إلزامي أيضآ تغير المكان والوضعيات باستمرار، وتجريب أشياء حديثة. ولا ننسى أنه الحديث أثناء الجمـــاع وإستعمـــال بعض العبارات الجنسية، اليةا تأثير إيجابي كبير علــى الطرف الأخر. وتجد هناك أمر آخر فــي غاية ذات أهمية بالغة بهذا الصدد، وهـــو تشجيع الشريكة أو الشريك أثناء العملية الجمـــاع، مـــن خــلال الثناء علــىه/ علــىها والإشادة بمجهـــوده أو مجهـــودها لرفع معنوياته أو معنوياتها.
    وينصح المتخصصين الأزواج، وخاصة الرجال بالتعبير بشكـــل صادق وبدون أي خجل عن مشاعرهم لشريكاتهم، لأنه ذلك يمكنهن مـــن تفهمـــن لإحتياجات الرجل، وهذا يعزز مـــن تفهم لبعضهم البعض بشكـــل أشهر. وهذا بدوره يزيد مـــن الاحترام والرومـــانسية حب بينهمـــا لا شك، ويجعل مـــن السهل علــى الزوج تلبية رغبات وإحتياجات زوجته الجنسية.
ولأنه العلاقة الجالنسبة لا تتعلق فقط بالاتصال الجنسي، فإن المتخصصين ينصحون بعــدم إهمـــال العناق والتقبيل، هذا بجانب التدليك والغزل، كونها أمور تساعد فــي الحفاظ علــى الشرارة وإبقاء الحياة الجنسية مشتعلة وصحية إلــى أبعــد حدود.
    تجد هناك بعض النقاط ذات الأهمية ضروري الإنتباه اليها وذلك بأهدافك لتحسين جودة العلاقة الجنسية مـــنها:
  * استخراج الظل المـــناسب لممـــارسة العلاقة الحميمية.
  * ممـــارسة الرياضة للحفاظ علــى الصحية للجسم.
  * تناول أغذية صحية تحتوي علــى مـــنشطات طبيعية.
  * الإقلاع عن التدخين والتقليل مـــن الدهنيات.