افضل الطرق العناية بالبشرة فــي الشتاءواليةةية الحفاظ علــى نضارتها بطرق سهلة وبسيطه

الترطيب

العودةة مـــا يصبح ترطيب البشرة جافًا فــي الشتاء ، لذلك مـــن الأمر إلزامي الانتباه إلــى الترطيب أو استخدام الكريمـــات أو المستحضرات التــي تحتوي علــى مواد ترطيب مثل: أحمـــاض ألفا هيدروكسي ، السوربيتول والجلسرين التــي تساعد علــى ترطيب البشرة ، أو بعض المكونات المفــيدة زيوت البشرة ، مثل زيت الأفوكادو وزيت اللوز وزيت زهرة الربيع المسائية. يعد شرب المـــاء مـــن أشهر مرطبات البشرة الطبيعية لتغذية البشرة

اهمية استخدام واقى الشمس

ارتداء واقي مـــن الشمس يعتقد بعض الناس أنه كريم الوقاية مـــن الشمس ضروري أنه يستخدم فقط فــي الصيف ، ولكن فــي الحقيقة ضروري استخدامه فــي الشتاء لحمـــاية الجلد مـــن أشعة الشمس  والأشعة فوق البنفسجية الضارة ، لذلك مـــن الأمر إلزامي ارتداء كريم واقي مـــن الشمس ومرطب مع عامل حمـــاية لا يقل عن 15 فــي الشتاء والصيف علــى كل أجزاء الجسم المكشوفة

اهمية تقشير البشرة

التقشير بانتظام للحصول علــى بشرة صحية فــي الشتاء ، التقشير أمر إلزامي لضمـــان إزالة خلايا الجلد الميتة التــي تسبب الجفاف والبهتان ، لذلك ضروري تقشير الوجه واليدين والشفتين واستخدام قناع التقشير لأنه يساعد فــي الحفاظ علــى ترطيب البشرة وتغذيتها. ، يستحق التقشير مرة أو مرتين فــي الأسبوع ، لكن ضروري الحرص علــى أنه يتناسب مع نوع البشرة.

خطورة استخدام المـــاء الساخن

تجنب المـــاء الساخن المـــاء الساخن هـــو أحد الأسباب الشائعة لجفاف الجلد ، جدير بالذكر يحصل تجريد البشرة مـــن الزيوت الطبيعية ، وتجنب الاستحمـــام بالمـــاء الساخن أو غسل اليدين والوجه ، وارتداء قفازات مطاطية عند غسل الأطباق فــي الشتاء ، حمـــام لالمدة 5-10 دقائق.

 

العناية بالبشرة الشتوية 

للعناية بالبشرة لديها العديد مـــن الأشياء التــي ضروري مراعاتها ، بمـــا فــي ذلك: التحديد مـــنظفات لطيفة وخفيه مـــن العطور ، والتــي يمكن أنه تسبب جفاف وحكة الجلد ، واستخدام كمية صغيرة مـــن الصابون الالعودةي ؛ مـــنظف كريمي وتونر يعمل علــى شد مسام الجلد. تأكدي مـــن ترطيب شفتيك بالفازلين أو أي مرهم آخر لمـــنع جفاف وتشقق الشفاه. وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية Barbara R.Reed ، فإن تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التــي تحتوي علــى أحمـــاض أوميغا 3 أو أوميغا 6 ، مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان ، يمكن أنه يساعد فــي ترطيب البشرة وتغذيتها. قم بتغيير الملابس والأحذية المبللة فــي أسرع ظل ممكن ، لأنه قد تسبب تهيج الجلد والحكة.

 

 

خ