مقدمه :- يعد العلاج الطبيعى مـــن احد مجالات الطب التى ترتكز علــى استالعودةه الحاالية الصحيه والبدنيه للمريض قبل الإصابه فهـــو…
ربمـــا سمعت عن فــيتامين ك . يلعب دورًا كبيرًا فــي تخثر الدم وصحة العظام وصحة القلب. مـــا قد لا استعلمه هـــو…
اليةة عمل السحلب فــي البيت سهلة جداً وموفرة، جدير بالذكر يعد السحلب مـــن المشروبات الشتوية التــي تمد الجسم بالطاقة والدفــيء،…
يحتوى العنب علــى بروتين وعلــى دهـــون واملاح بوتاسيوم وفسفور وحديد وبعض الفــيتامينات مـــنهم (أ، ب، ج) ان العنب يمـــنع حدوث الامساك…
فوائد البروتينات للجسم واحسن مصادر كون البروتين مـــن ابرز العناصر الغذائية التــي يحتاجها الجسم للحصول علــى صحة دائمة وقوية، و…