ممـــا لاشك فــيــه ان طبق الفول مـــن الاطباق الرئيسيه علــى موائد معظمـــنا فــي وجبه الفطار والسحورالفول وفوائده الغذائيهمعظمـــنا لايعرف ان…
فوائد الموز للمعده يعد الموز مـــن الفواكهه العديده التى لاتسبب اى مشاكـــل للمعده بسبب نعومه قوامه فاذا كانت تجد هناك قرحه…
الشوفان هـــو: نباتاً عشبياً حولياً يشبه الحنطة والشعير فــي الشكـــل، وهـــو ينبت العودةة بينهمـــا، وبذوره متوسطة الحجم مـــا بين رومـــانسية…