هذه الألقاب تركز علــى جوانب مختلفة مـــن أهمية الدعاء والذكر فــي حياة المسلم.
اليةةية أداء تمرين Dumbbell leg curl بالشكـــل السليم Dumbbell leg curlهـــو تمرين عزل يعمل علــى تقوية عضلة الفخذ الخلفــي بشكـــل فعال…