علامـــات التفكير الزائد علــى الصعيد العاطفــي

ممـــا لاشك فــيــه أنه التواصل والثقة المتبادلة فــي العلاقات تجعل كـــلا الطرفــين يشعران بالأمـــان
ولكن مع الظل ينشغل كـــل طرف بالتفكير بخصوص مستقبل العلاقة و مـــن علامـــات التفكير الزائد:
يتساءل إلــى متــى سوف تستمر هذه العلاقة ؟
و هل الطرف الآخر مـــناسب ؟
هل لديه مـــا يخفــيــه ؟
التفكير الزائد بخصوص مستقبل العلاقة يستنزف طاقة الفرد النفسية والعاطفــية حتى وإن كانت العلاقة تسير علــى مـــا يرام .

الشكوك العاطفــية مـــن علامـــات التفكير الزائد :

التفكير الزائد يجعل الفرد يشك فــي نوايا الطرف الآخر
فهـــو يتساءل عن مقدار أهميته فــي حياة الطرف الآخر
فهـــو يتساءل عن مقدار اشتياق الطرف الآخر الية عندمـــا لا يحدث بصرومـــانسية حبته
ويتساءل عن مقدار الدعم الــذي سوف يقدمه الية الطرف الآخر عندمـــا يحتاجه
كمـــا أنه يخاف مـــن أنه تتغير مشاعر الطرف الآخر اليةه ويتوقف عن رومـــانسية حبه
وذلك عندمـــا لا يجيب علــى الرسائل الذكيةة خــلال ساعات أو ربمـــا يوم كامل
أو عندمـــا يبتعد عنه بشكـــل فجائي .
اقرأ أيضا : ” اليةة تتجنب مشكـــلات فترة التعارف ؟ “.

التفكير الزائد والانفصال :

تجد هناك بعض المقبلين علــى الزواج يخافون جدا مـــن الانفصال عن الطرف الآخر
ولذلك فإن التفكير الزائد بخصوص تصرفاتهم يقتاليةم كـــل يوم
ولذلك فإنهم يلجأون إلــى كتم مشاعرهم السلبية حتى لا يقوموا بإغضاب الطرف الآخر
فهم يخافون مـــن أنه يقوموا بالتعبير عن مشاعرهم ثـــم يتركهم الطرف الآخر
ولكن هذا لن يفــيد العلاقة علــى المدى الطويل
فهذا يجعل العلاقة خفيه مـــن الصراعات والغيرات ولكن لفترة قصيرة جدا
لأنه المشاعر المتوترة المكتومة سوف تظهر علــى السطح عاجلا أم آجلا
ولذلك فإنه لابد مـــن التعبير عن المشاعر بطرق متوازنة حتى لا تتراكم هذه المشاعر باليةة سلبية وتؤثر علــى العلاقة بشكـــل سييء للغاية .
اقرأ أيضا : ” هل تخاف مـــن الالتزام العاطفــي ؟ “.

التفكير الزائد بخصوص المـــاضي :

عندمـــا يمر الفرد بخبرات مؤلمة علــى الصعيد العاطفــي فإنه يلجأ بشكـــل غير واعي إلــى التفكير الزائد مـــن أجل حمـــاية نفسه مـــن التعرض مرة أخرى لنفس الألم
ولذلك فإن التعرض للخيانة أو االيةجر ببدون سبب
أو عندمـــا يولج الفرد فــي علاقة يكذب الطرف الآخر علــىه بخصوص مشاعره تجاهه فإنه يلجأ إلــى التفكير الزائد عندمـــا يولج فــي علاقة عاطفــية أخرى
أنه الطرف الآخر قد أخفــي عنه حقيقة الوضع العاطفــي للعلاقة ككـــل
ولذلك فإنه يفكر كثيرا فــي العلاقة الحديثة لأنه يريد أنه يضع قواعد ملزمة للعلاقة .
اقرأ أيضا : ” خطوات التحرر مـــن العلاقات المـــاضية “.

التفكير الزائد ونقص الثقة بالذات :

الفرد الــذي يعاني مـــن نقص فــي مقدار ثقته بذاته يلجأ إلــى التفكير الزائد عن الحد بخصوص العلاقة العاطفــية
وذلك لأنه يخاف مـــن أنه يتركه الطرف الآخر لأنه غير جذاب أو غير ذكي أو غير ذلك
لأنه تجد هنا يشعر بالنقص والبدونية علــى الصعيد العاطفــي
ويقلق بشأنه ألا يراه الطرف الآخر جذاب
ولذلك فإن مـــن أهم مقومـــات التخلص مـــن التفكير الزائد علــى الصعيد العاطفــي هـــو تنمية الثقة بالذات
ويمكن التواصل مع مرشد أسري مـــن أجل التخلص مـــن الصدمـــات المـــاضية التــي ساهمت فــي لجوء الفرد إلــى التفكير الزائد كاستراتيجية دفاعية مـــن أجل العيش

ومـــن مجمل هذا يتضح أنه التفكير الزائد يجعل الفرد لديه العديد مـــن التوقعات غير العقلانية فــي علاقته بالطرف الآخر
لأنه غالبية مخاوفه غير حقيقية تمـــامـــا
كمـــا أنه ربمـــا يفكر فــي العديد مـــن مـــن الأحداث الرومـــانسية التــي مـــن المستحيل وقوعها فــي العالم الحقيقي
ويمكن استخراج المزيد حول ذلك عن الية قراءة مقالة بعنوان : ” توقعات لاعقلانية فــي العلاقات العاطفــية “.