اليةةية العناية بالبشرة باليةة سليمة

العناية بالبشرة

 

مفهـــوم العناية بالبشرة :

هـــو ذلك الروتين الــذي تتبعه المرأة مـــن  أجل الحفاظ علــى بشرتها، فهي تكلة ممـــارسات نقوم بهـــا بشكـــل يومي لحمـــاية البشرة مـــن التجاعيد أو الرومـــانسية حبوب أو الرؤؤس السوداء.

اليةةية الاهتمـــام بالبشرة والعناية بهـــا :

1- استخراج نوع البشرة:

فقد تكون البشرة جافة أو دهنية أو مختلطة ، فتـــحديد نوع البشرة بصورة سليمة يساعد فــي وضع الروتين المـــناسب اليةا مـــن مرطبات أو كريمـــات مـــناسب لنوع البشرة، ويفضل أنه يحدث استخراج نوع البشرة مـــن خــلال الطبيب المختص أي دكتور الجلدية .

2-استخدام غسول مـــناسب  وفقاً لنوع البشرة .

3-استخدام المرطبات التــي تحتوي علــى مواد طبيعية ، والبعــد عن المواد الكيميايية الصغرة التــي تضر مسام البشرة.

3- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ فذلك يؤدي إلي ظهـــور التصبغات وعلامـــات الشيخوخة علــى الوجه، وزهـــور التجاعيد واسمرار البشرة .

4-استخدام واقي الشمس ، ويفضل أنه يحدث بعــد مراجعة الطبيب المختص؛ لكي يصف النوع المـــناسب لبشرتكِ ، فتجد هناك أنهواع للبشرة الجافة ، وانواع أخري للبشرة الدهنية ، وانواع أخري للبشرة المختلفة.

5- عدم النوم بالمكياچ ؛ لأنه ذلك السلوك يؤذي مسام البشرة ، ويؤدي إلي ظهـــور الرومـــانسية حبوب العديدة فــي الوجه ، فــيصبح شكـــل الوجه قبيحاً .

6-استخدام المواد الطبيعية قدر الإمكان، وقراءة النشرة المعلنـــة بأي كريم أو مرطب قبل وضعها علــى الوجه ، وعدم وضعها علــى الوجة إذا كانت تحتوي علــى كحول أو عطور؛ لأنه ذلك يؤذي البشرة جداً.

مثال لروتين يومي بسيط وبغير ضار بالبشرة :

• •نغسل الوجه أولاً بالمـــاء الفاتر الالعودةي جداً.
• • نقوم بتنشيف الوجه بمـــنشفة ناعمة جداً علــى الوجة باليةة الطبطبة ، والبعــد نهائياً عن فرك الوجة ؛ لأنه ذلك السلوك بسبب شقوق أو تقشف الوجة .
• •نأتي بقطنة وننزل بهـــا فــي مـــاء ساخن بدرجة تتحماليةا البشرة، ثـــم نمسح الوجه بهذه القطنة ، فبهذة الاليةة قمـــنا بعمل فتـــح مسام البشرة .
• • وضع مرطب طبيعي علــى  البشرة مثل الزبادي أو الاختيار.
• • بعــد غسل الوجه مـــن المرطب ، نقوم بمسح الوجه بمـــاء الورد باستعمـــال القطن لانه ناعم جداً علــى البشرة ، وابتعدي قدر الإمكان عن استعمـــال الاشياء الجافة والخشنة علــى البشرة .

نصائح عامة للعناية بالبشرة:

1- شرب كميات عديدة مـــن المـــاء ، فإن ذلك يساعد علــى ترطيب الجسم عامة ، وترطيب البشرة بوجه خاص ، فالمـــاء مـــن الامور االيةامة والأمر إلزامية جداً للحفاظ علــى نضارة البشرة.

2-عند استعمـــال واقي الشمس ضروري وضعه قبل الخروج مـــن المـــنزل بساعتين علــى الأقل ، ويفضل استعمـــاالية أكثر مـــن مرة خاصة بعــد مراجعة الطبيب المختص .

3- محاولة عدم الخروج مـــن المـــنزل بعــد الساعة 12 ظهراً؛ حتي لا تعرض بشرتك لأشعة الشمس الضارة، والتــي بدورها أسباب اسمرار البشرة وظهـــور التصبغات والتجاعيد .

4-استعمـــال مواد ومكونات طبيعية مـــن المـــنزل  مثل الزبادي أو مـــاء الورد أو التونر الطبيب .

5- التعامل مع البشرة دائمـــاً برفق باليةة الطبطبة علــى البشرة .

6- الابتالعودة عن وضع المكياج بقدر الإمكان؛ وذلك لمـــا الية مـــن آثار سلبية كثيرة تظهر علــى البشرة مـــن اهمها رومـــانسية حبوب كثيرة فــي الوجة وجعل الوجة شارومـــانسية حباً ،وظهـــور علامـــات الشيخوخة المبكرة للبشرة وكذلك ظهـــور التجاعيد والتصبغات .

خاتمة المقال :

تحدثت فــي هذا المقال عن العناية بالبشرة، واليةةية الاهتمـــام بالبشرة بصورة سليمة ، وروتين طبيعي 100/ للبشرة .

وأخيراً عزيزتي القارئة 

لمـــاذا لا تهتمين ببشرتكِ وتضعين روتين يومي اليةا؟؟؟!

 فنضارة البشرة وجمـــااليةا تُظهر أنهوثة المرأة وهي جزء لا يتجزأ مـــن نظافتك الخاص ، فلا تهملي فــيــه أبداً ، وبكيت تستمتعي باطلالة متميزة وأنهيقة علــىكي من خلال اتباع كـــل النصائح والإرشادات التــي قمت بالحديث عنها فــي هذا المقال ، وأتمـــني أنه ينال المقال إعجابكم وأنه يرجع  علــىكم بالنفع والفايدة.