المشروب السحري للتخلص مـــن الدهـــون فــي سبعه ايام

              المشروب السحري لانقاذ الوزن 7 كيلو فــي خــلال مده قليالية والتخلص مـــن الدهـــون العنيده فــي الكرش والارداف

 

كـــل مـــنا يبحث عن حل لمشكـــالية دهـــون البطن والارداف وخاصه الدهـــون العنيده فكثير ممـــا يتجه إلــى حميه غذائيه والعديد مـــن الانظمه الغذائيه ولكن دهـــون البطن والارداف تصبح كمـــا هي فلكم بالحل وهـــو المشروب السحري لانقاص الوزن 7 كيلو فــي 15 يوم.

المقادير:

اتنين ملعقه كبيره كمون

اتنين ملعقه كبيره جنزبيل

اتنين ملعقه كبيره قرفه

اتنين ملعقه كبيره بردقوش

اتنين ملعقه كبيره مرمريه 

اتنين ملعقه كبيره مـــن الشمر

اتنين ملعقه كبيره رومـــانسية حبه البركه

اتنين ملعقه كبيره نعناع

الاليةه:

نقوم بخلط كـــل المكونات فــي برطمـــان وانتقالبهم متميزا حتى يمتزجوا تمـــامـــا ونستخدم مـــنهم كـــل يوم ثلاث مرات قبل الوجبه هنستخدم كوب قبل وجبه الفطار وكوب قبل وجبه الغذاء وكوب قبل وجبه العشــاء.

اليةه عمل الكوب السحري للتخسيس:

نحضر ملعقه مـــن المكونات المذكوره ونضع علــىها كوب مـــن المـــاء المغلي ونغطيها

نقوم بتناول هذا المشروب ثلاث مرات فــي حيث اليوم للتخلص مـــن المـــاء الزائد فــي الجسم والتخلص مـــن الدهـــون العنيده المتراكمه فــي البطن والارداف ويمكن استخدام ملعقه مـــن العسل الابيض لتقبل الطعم فــي البدايه وان هذا المشروب يعمل علــى زياده حرق الجسم وزياده نزول المـــاء مـــن الجسم والسيطرة علــى الجوع لانه يعطي احساس بالشبع.

ويمكن من خلال اتباع نظام غذائي مع هذا المشروب لزياده نزول الوزن اكثر وبسرعه نزول الوزن يمكن اخذ ثلاث وجبات متوازنة او يمكن استخدام النشويات فــي وجبه واحده فقط مثال:

وجبه الافطار:

اي نوع مـــن انواع البروتين بيض او فول او جبنه قليالية الدسم ومـــنزوعه الملح مع اي نوع مـــن انواع الخضروات فلفل اخضر فلفل حار لانه يزود النسبه حرق الجسم او واحد سمر مـــن الطمـــاطم او اختيار زائد ثـــمره فاكهه.

وجبه الغداء:

اي نوع مـــن انواع البروتين ربع فرخه او قطعتين مـــن اللحمه او اربع صوابع مـــن الكفته او علبه تونه مصفــي مـــن الزيت او اثنين بيضه مسلوقه او اثنين سمكه مشوي او فــي الفرن زائد ست ملاعق مـــن الارز او المكرونه او نصف رغيف مـــن العيش مع طبق مـــن الخضار

العشــاء:

علبه زبادي وثـــمره فاكهه