الصحة النفسية: تعزيز استجابتنا – Twice

تعزيز رعاية الصحة النفسية

حقائق أساسية
الصحة النفسية قيمة أساسية وجوهرية وجزء لا يتجزأ مـــن رفاهيتنا بشكـــل عام.
وتتأثر الصحة النفسية بتفاعل معقد مـــن الضغوطات ونقاط الضعف الخاص والاجتمـــاعية وااليةيكـــلية.
إن الحاجة إلــى معالجة الصحة النفسية واضحة وملحة.
تجد هناك استراتيجيات ميسورة وفعالة وكفؤة لتعزيز الصحة النفسية وحمـــايتها واستالعودةتها.

 

مفاهيم الصحة النفسية
الصحة النفسية هي حالة مـــن الرفاهية النفسية التــي تمكّن الناس مـــن التعامل مع ضغوط الحياة وتحقيق إمكاناتهم والتتعلم المتميز والعمل المتميز والمساهمة فــي المجتمع. إنها جزء لا يتجزأ مـــن الصحة والرفاهية التــي تدعم قدرتنا الفردية والجمـــاعية علــى اتخاذ القرارات وبناء العلاقات وتشكيل العالم الــذي نعيش فــيــه. الصحة النفسية حق أساسي مـــن حقوق الإنسان. وهي أمر إلزامية للتنمية الخاص والاجتمـــاعية والاقتصادية والاجتمـــاعية.

الصحة النفسية ليست مجرد غياب الاضطرابات النفسية. بل هي جزء مـــن سلسلة متصلة معقدة تختلف مـــن شخص لآخر، وتتسم بدرجات متفاوتة مـــن التعقيد والضيق، وتنطوي علــى احتمـــفيه حدوث نتيجة اجتمـــاعية وسريرية مختلفة للغاية.

يشمل اعتلال الصحة النفسية المرض العقلي والاضطرابات النفسية والاجتمـــاعية، بالبالاضافة لذلك إلــى الأمراض النفسية الأخرى المرتبطة بالضيق الشديد وضعف الأداء وخطر إيذاء النفس. مـــن المرجح أنه يحدث لدى الأشخاص الــذين يعانون مـــن اضطرابات عقلية مستويات أقل مـــن الصحة النفسية، ولكن ليس هذا هـــو الحال دائمـــاً.

محددات الصحة النفسية
علــى مدى العمر، يمكن لتكلة مـــن المحددات الخاص والاجتمـــاعية وااليةيكـــلية المتمجموعةة أنه تشكـــل صحتنا النفسية علــى امتداد العمر، فتعززها أو تقوضها وتغير وضعنا علــى سلسلة الصحة النفسية.

فالعوامل النفسية والبيدخولية الفردية مثل المهارات العاطفــية وتعاطي المخدرات والعوامل الوراثية تجعل الناس أكثر عرضة لمشاكـــل الصحة النفسية.

كمـــا أنه التعرض لظروف اجتمـــاعية واقتصادية وجيوسياسية وبيئية غير مواتية، بمـــا فــي ذلك الفقر والعنف وعدم المساواة والحرمـــان البيئي، يزيد مـــن خطر إصابة الشخص بمشاكـــل الصحة النفسية.

يمكن أنه تنشأ المخاطر فــي أي مرحلة مـــن أقسام العمر، ولكن تلك التــي تحدث خــلال فترات النمو الضعيفة، وخاصة فــي مرحلة الطفولة المبكرة، تكون ضارة بشكـــل خاص. فعلــى سبيل المثال، مـــن المعروف أنه التربية القاسية والعقاب البدني يضران بصحة الأطفال، كمـــا أنه التنمر عامل خطر رئيسي للإصابة بالأمراض النفسية.

وبالمثل، تجد هناك عوامل وقائية تظهر طوال مسار الحياة يمكن أنه تبني القدرة علــى الصمود، مثل المهارات الاجتمـــاعية والعاطفــية والخصائص الإنسانية، والتفاعلات الاجتمـــاعية الإيجابية، والتعلــىم المتميز، والعمل اللائق، والمجتمعات الآمـــنة، والتمـــاسك الاجتمـــاعي.

تظهر مخاطر الصحة النفسية وعوامل الحمـــاية علــى مستويات مختلفة فــي المجتمع. تزيد التهديدات المحلية مـــن المخاطر التــي يتعرض اليةا الأفراد والأسر والمجتمعات المحلية، بينمـــا تزيد التهديدات العالمية مـــن المخاطر التــي يتعرض اليةا السكان كلًا، مثل التدهـــور الاقتصادي وانتشار الأمراض وحالات الطوارئ الإنسانية وااليةجرة القسرية وتفاقم الأزمة المـــناخية.

لكـــل عامل مـــن عوامل الخطر والحمـــاية قوة تنبؤية محدودة. فمعظم الناس لا يصابون بالأمراض النفسية رغم تعرضهم لعوامل الخطر. فالمحددات التفاعلــىة للصحة النفسية هي التــي تعزز الصحة النفسية أو تقوضها.

تعزيز الصحة النفسية والوقاية مـــن الاضطرابات النفسية
تأهدافك تدخلات تعزيز الصحة النفسية والوقاية مـــن الاضطرابات النفسية إلــى إختيار المحددات الفردية والاجتمـــاعية وااليةيكـــلية للصحة النفسية واتخاذ إجراءات للحد مـــن المخاطر وزيادة القدرة علــى المقبلةة وخلق بيئة داعمة للصحة النفسية. ويمكن أنه تستأهدافك التدخلات الأفراد أو مجموعات محددة أو مجموعات سكانية بأكماليةا.

لذلك، ينبغي أنه تشمل البرامج الرامية إلــى تعزيز الصحة النفسية والوقاية مـــن الاضطرابات النفسية قطاعات مثل التعلــىم والعمل والعدالة وانتقل والبيئة والإسكان والرعاية الاجتمـــاعية. ويمكن للقطاع الصحي أنه يقدم مساهمة عديدة مـــن خــلال إدمـــاج جهـــود الترويج والوقاية فــي الخدمـــات الصحية ومـــن خــلال الدعوة إلــى التعاون والتنسيق بين القطاعات المتمجموعةة والمبادرة بذلك وتيسيره، عند الاقتضاء، والتنسيق بين القطاعات المتمجموعةة.

وتعتبر الوقاية مـــن الانتحار أولوية عالمية وهي مدرجة فــي أهداف التنمية المستدامة. ويمكن إحراز تقدم كبير مـــن خــلال تقييد الوصول إلــى وسائل الانتحار، والمواقف الإعلامية المسؤولة تجاه الانتحار، والتثقيف الاجتمـــاعي والعاطفــي للمراهقين، والتدخل المبكر. ويُعد حظر المبيدات الحشرية عفيه الخطورة تدخلاً غير مكـــلف وفعالاً للغاية للحد مـــن معدلات الانتحار.

ويشكـــل تحسين الصحة النفسية للأطفال والمراهقين أولوية أخرى يمكن معالجتها مـــن خــلال السياسات والتشريعات التــي تعزز الصحة النفسية وتحميها، ودعم الرعاية مـــن قبل مقدمي الرعاية، والبرامج الدراسية، وتحسين جودة البيئات المجتمعية والذكية. وتعد برامج التعلّم الاجتمـــاعي والعاطفــي فــي بالمدارس مـــن أكثر الاستراتيجيات فعفيه لتعزيز الصحة النفسية فــي البلدان مـــن كل مستويات الدخل.

ويشكـــل تعزيز الصحة النفسية وحمـــايتها فــي مكان العمل مجالاً يحظى باهتمـــام متزايد ويمكن دعمه مـــن خــلال التشريعات واللوائح التنظيمية والاستراتيجيات التنظيمية والتدريب الإداري وتدخل العمـــال.

رعاية الصحة النفسية وعلاجها
تحتاج الجهـــود الوطنية الرامية إلــى تعزيز الصحة النفسية إلــى حمـــاية وتعزيز الصحة النفسية لكل الأشخاص، ولكن فــي الظل نفسه ضروري تلبية احتياجات الأشخاص الــذين يعانون مـــن مشاكـــل الصحة النفسية.

وينبغي أنه يحصل ذلك مـــن خــلال الرعاية الصحية النفسية المجتمعية، التــي يسهل الوصول إليها ومقبولة أكثر مـــن الرعاية داخل المستشفــيات، وتساعد علــى مـــنع انتهاكات حقوق الإنسان وتحقيق نتيجة أشهر لتعافــي المصابين بالأمراض النفسية. وينبغي توفــير الرعاية الصحية النفسية المجتمعية مـــن خــلال شبكة مـــن الخدمـــات المتاللينكة التــي

خدمـــات الصحة النفسية المدمجة فــي النظام الصحي العام، والعودةةً مـــا يحصل ذلك مـــن خــلال تقاسم المهام مع المهنيين الصحيين غير المتخصصين فــي المستشفــيات العامة وقطاع الرعاية الأولية.
وتشمل خدمـــات الصحة النفسية المجتمعية مراكز وفرق الصحة النفسية المجتمعية، وخدمـــات إالعودةة التأهيل النفسي والاجتمـــاعي، وخدمـــات دعم الأقران، وخدمـــات دعم سبل العيش.
الخدمـــات الاجتمـــاعية والخدمـــات التــي توفر الرعاية الصحية النفسية فــي البيئات غير الطبية، مثل خدمـــات حمـــاية الطفل وخدمـــات الصحة الدراسية وخدمـــات السجون.
وبمـــا أنه تجد هناك ثغرات عديدة فــي رعاية حالات الصحة النفسية الشائعة مثل الاكتئاب والقلق، ضروري علــى البلدان إيجاد طرق مبتكرة لتنويع وتوسيع نطاق الرعاية للأشخاص الــذين يعانون مـــن هذه الحالات، علــى سبيل المثال مـــن خــلال الاستشارات النفسية غير المتخصصة والمساعدة الذاتية الرقـــمية.

استجابة مـــنظمة الصحة العالمية
وضعت كل الدول الأعضاء فــي مـــنظمة الصحة العالمية خطة عمل شاملة وضعت كل الدول الأعضاء فــي مـــنظمة الصحة العالمية خطة عمل شاملة للصحة النفسية للفترة 2013-2030، وقام أطلس الصحة النفسية لعام 2024 الصادر عن مـــنظمة الصحة العالمية بتحليل الأداء القطري فــي تنفــيذ خطة العمل وخلص إلــى عدم إحراز تقدم كافٍ الية تحقيق الأهداف المحددة فــي خطة العمل المتفق علــىها.

ويدعو التقرير العالمي للصحة النفسية الصادر عن مـــنظمة الصحة العالمية كل البلدان إلــى تسريع تنفــيذ خطة العمل. ويذهب التقرير إلــى أنه مـــن خــلال التركيز علــى ثلاثة “مسارات للتغيير”، يمكن لكل البلدان إحراز تقدم كبير فــي تحسين الصحة النفسية لسكانها:

رفع قيمة الصحة النفسية للأفراد والمجتمعات المحلية والحكومـــات ومواءمة هذه القيمة مع التزام ومشاركة واستثـــمـــار كل أصحاب المصلحة فــي كل القطاعات.
تغيير الخصائص المـــادية والاجتمـــاعية والاقتصادية للبيئة فــي المـــنازل وبالمدارس وأمـــاكن العمل والمجتمع الأوسع نطاقاً لحمـــاية الصحة النفسية والوقاية مـــن الأمراض النفسية بشكـــل أشهر.
تعزيز رعاية الصحة النفسية لتلبية كل احتياجات الصحة النفسية مـــن خــلال شبكة مـــن الخدمـــات والدعم المجتمعي عالي الجودة والميسور التكـــلفة والمتاح للكل.
تركز المـــنظمة علــى حمـــاية حقوق الإنسان وتعزيزها، وتمكين الأشخاص ذوي الخبرة الحية وضمـــان من خلال اتباع نهج متمجموعة القطاعات وأصحاب المصلحة المتمجموعةين.

وتواصل المـــنظمة العمل علــى المستويين الوطني والدولي، بمـــا فــي ذلك فــي السياقات الإنسانية، وتزويد الحكومـــات والشركاء بالتوجيه الاستراتيجي والأدلة والأدوات والمساعدة التقنية اللازمة لتعزيز الاستجابة الجمـــاعية للصحة النفسية وضمـــان التحول الية صحة نفسية أشهر للكل.