التسوس وفرشاة الأسنان – Twice

التسوس وفرشاة الأسنان: حربٌ دائمةٌ لحمـــاية ابتسامتك 

مقدمة:

تُعدّ الأسنان مـــن أهم أعضاء الجسم، فهي تُساعدنا علــى تناول الطعام والتحدث بوضوح، وتُضفــي علــى مظهرنا جمـــالاً وجاذبية.

ولكن، تُهدد العديد مـــن العوامل صحة الأسنان، ويلي التسوس علــى رأس هذه المخاطر.

مـــا هـــو التسوس؟

التسوس هـــو عبارة عن تآكـــلٍ فــي طبقات السنّ، ينتج عن تراكم البلاك، وهي طبقةٌ لزجةٌ تحتوي علــى بكتيريا تتغذى علــى بقايا الطعام، وتُفرز أحمـــاضاً تُهاجم مينا الأسنان، ممّا يُؤدّي إلــى تكوين ثقوبٍ فــي الأسنان.

أقسام التسوس:

 * المرحلة الأولى:

   * ظهـــور بقعٍ بيضاءٍ علــى سطح السنّ.

 * المرحلة الثانية:

   * تحوّل البقع البيضاء إلــى بقعٍ بنيةٍ أو سوداء.

 * المرحلة الثالثة:

   * تكوين ثقبٍ فــي السنّ.

 * المرحلة الرابعة:

   * وصول التسوس إلــى عصب السنّ، ممّا يُسبب ألمـــاً شديداً.

أعراض التسوس:

 * ألمٌ عند تناول الطعام أو المشروبات الساخنة أو الباردة.

 * حساسية الأسنان.

 * تغير لون الأسنان.

 * رائحة كريهة للفم.

عوامل الخطر للإصابة بالتسوس:

 * سوء العناية بالفم.

 * تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر.

 * جفاف الفم.

 * بعض الأدوية.

 * العوامل الوراثية.

مضاعفات التسوس:

 * فقدان الأسنان.

 * التهاب اللثة.

 * عدوى الأسنان.

 * الأمراض المزمـــنة.

دور فرشاة الأسنان فــي مكافحة التسوس:

تُعدّ فرشاة الأسنان أهمّ أداةٍ للحفاظ علــى صحة الفم والأسنان، فهي تُساعد علــى إزالة البلاك وبقايا الطعام مـــن الأسنان، ممّا يُقلّل مـــن خطر الإصابة بالتسوس.

اليةة نستخدم فرشاة الأسنان بشكـــلٍ سليم؟

 * التحديد الفرشاة المـــناسبة:

   * ضروري التحديد فرشاة ذات شعيراتٍ ناعمةٍ أو متوسطةٍ، ورأسٍ صغيرٍ يصل إلــى كل أنهحاء الفم.

 * اليةة التنظيف:

   * وضع المعجون: ضع كميةً بحجم رومـــانسية حبة البازلاء مـــن معجون الأسنان علــى الفرشاة.

   * حركة الفرشاة: حرك الفرشاة بحركاتٍ دائريةٍ لطيفةٍ علــى كل أسطح الأسنان، مع التركيز علــى خط اللثة.

   * المدة التنظيف: خصص دقيقتين علــى الأقل لتنظيف أسنانك مرتين يومياً، بعــد الإفطار وقبل النوم.

 * استخدام خيط تنظيف الأسنان:

   * خيط تنظيف الأسنان يُساعد علــى إزالة البلاك وبقايا الطعام مـــن بين الأسنان، جدير بالذكر لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.

   * استخدم خيط تنظيف الأسنان مرةً واحدةً علــى الأقل يومياً، قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.

نصائح إضافــية للحفاظ علــى صحة الأسنان:

 * استخدام معجون أسنان يحتوي علــى الفلورايد:

   * الفلورايد يُساعد علــى تقوية المينا وحمـــايتها مـــن التسوس.

 * زيارة طبيب الأسنان بانتظام:

   * ينصح بزيارة طبيب الأسنان كـــل 6 أشهــر لفحص الأسنان وتنظيفها بشكـــلٍ احترافــي.

 * من خلال اتباع نظامٍ غذائيٍ صحي:

   * تقليل تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، مثل الحلويات والمشروبات الغازية.

 * الإقلاع عن التدخين:

   * التدخين يُعدّ مـــن أهمّ العوامل التــي تُؤدّي إلــى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

خاتمة:

الحفاظ علــى صحة الأسنان مسؤوليةٌ تقع علــى عاتق كـــلّ فرد،