|
|
| فوائد الأفوكادو |
يعد ملك الفاكهة والأغذية الخارقة، وقد ثبتت مساهمته فــي صحة الجسم بفضل فوائده الغذائية فــي العديد مـــن الدراسات.
بصرف النظر عن تلطيخها علــى شريحة أو شطيرة، وإضافتها إلــى السلطة أو السوشي، يمكن استخدامها بشكـــل تجميلي حتى يتحسن مظهر بشرة الجسم والوجه بشكـــل كبير.
يحتوي الأفوكادو علــى النسبة عفيه مـــن الدهـــون، لذلك ينعش زيت الأفوكادو البشرة بسرعة، ويساعد علــى تفعيل شباب البشرة وتغذيتها بالرطوبة.
يحتوي زيت الأفوكادو علــى العديد مـــن الاستخدامـــات التجميلية: للتغذية ومكافحة الشيخوخة والعناية بالشعر والشفاء وتهدئة البشرة المتهيجة.
بفضل الخصائص الفريدة والأفوكادو، فإنه يخترق الجلد علــى الالية الأمثل، ويحمي مـــن الأكسدة (الجذور الحرة)، ويساعد علــى تفعيل الأنهسجة، ويمـــنع التجاعيد ويحافظ علــى الرطوبة.
يمـــنح الأفوكادو البشرة الحيوية والإشراق، وينعمها، ويعالج التشققات والجفاف، ويعالج الأكزيمـــا ويساعد علــى التئام الجروح، ويغذي الجلد أثناء الحمل، ويمـــنع علامـــات التمدد.
يمكن صنع الأقنعة مـــن الأفوكادو، مع بالاضافة لذلك مـــنتجات طبيعية بسيطة ، للاستخدام الشخصي. مـــاسك الأفوكادو نصف أفوكادو بملعقة عديدة مـــن العسل المذاب، يمكنك عمل العجائب لبشرة الوجه فــي 15 دقيقة فقط. يمكنك بالاضافة لذلك ملعقة عديدة مـــن زيت الزيتون لبالاضافة لذلك الرطوبة.
سيوفر استخدام هذا القناع مرة واحدة فــي الأسبوع الرطوبة والتغذية لبشرة الوجه، وسيترك البشرة ناعمة وقوية.
مثال آخر هـــو قناع التقشير بنصف ثـــمرة أفوكادو ونصف موزة وصفار بيضة، ويمكنك أيضًا بالاضافة لذلك ملعقة صغيرة مـــن اللوز المطحون أو السكر البني الخشن، وتدليك الوجه والجسم، وشطفه بالمـــاء الفاتر.
يمكنك أيضًا استخدام قشور الأفوكادو، ووضع القشر مـــن الداخل علــى بشرة الوجه وأيضًا علــى العنق والصدر لالمدة ربع ساعة.
إن بقايا الأفوكادو اللحمية المتروكة علــىها متميزة جدًا لبشرة الوجه، وبالقادم يمكن الاستفادة مـــن الفاكهة بأكماليةا لفائدة شخصية وصحية.
1/2 أفوكادو طري
1 ملعقة عديدة عصير ليمون
1 ملعقة عديدة طحينة نيئة
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة عسل
ضعيه علــى بشرة نظيفة واتركيه لالمدة 15 دقيقة ثـــم اشطفــيــه بالمـــاء الفاتر.
1 رومـــانسية حبة أفوكادو طرية
1 بيضة
1/2 نصف ملعقة صغيرة زيت أفوكادو
1 ملعقة صغيرة ليمون
2 ملاعق صغيرة زيت زيتون
تخلط كل المكونات متميزاً وتوضع علــى الشعر وتترك لالمدة 30 دقيقة. يشطف متميزا ويغسل الشعر.
1 رومـــانسية حبة أفوكادو طرية
1 ملعقة صغيرة خميرة مفتتة
ضعيه علــى بشرة نظيفة واتركيه لالمدة 20 دقيقة ثـــم اشطفــيــه بالمـــاء الفاتر.
10 قطرات مـــن زيت الأفوكادو
10 قطرات مـــن زيت جنين القمح
10 قطرات مـــن زيت الآذريون
10 قطرات مـــن زيت اللافندر الأساسي
يوضع علــى كامل البطن 5 مرات فــي حيث اليوم.
أكثر المؤشرات الاصطناعية تداولًا: مـــا الــذي ضروري أنه يعرفه المتداولون الجدد؟يفضل المتداولون الــذين يبحثون عن…
تحميل كتاب سلاح التلميذ بالصف الخامس الإبتدائي ترم أول 2027 يبحث العديد مـــن الطلبة وأولياء الأمور…
أفكار مشاريع صغيرة ببدون رأس مـــال واليةة تبدأ مشروعك مـــن بالصفرأصبح محاولة البحث عن أفكار…
المشاريع التجارية: خطوات أساسية لفهم الخطوة الأولى والتحدياتتُعد المشاريع التجارية، بمـــا فــيــها المشاريع الصغيرة والمتوسطة،…
ثانية بكالوريا 2026.. أهم القرارات الحديثة وتفاصيل المواد والامتحانات والمساراتتشهد ثانية بكالوريا 2026 اهتمـــامًا كبيرًا…
إدارة المـــال الشخصي: خطوات بسيطة لبناء مستقبل مـــالي أشهرإدارة المـــال ليست مرتبطة فقط بامتلاك راتب…