أضرار الشيشة لجسم الانسان – Twice

أضرار الشيشة

الشيشة هي أداة تُستخدم للتدخين، جدير بالذكر يحصل تسخين التبغ يتم استخدام الفحم، ثـــم يحصل استنشاق الدخان مـــن خــلال أنهبوب طويل. تُعد الشيشة شكـــلًا شائعًا للتدخين فــي العديد مـــن البلدان، بمـــا فــي ذلك مصر وتركيا والشرق الأوسط.

علــى الرغم مـــن أنه الشيشة غالبًا مـــا يُنظر إليها علــى أنها أقل ضررًا مـــن السجائر، إلا أنها فــي الواقع يمكن أنه تكون ضارة للغاية بالصحة. يمكن أنه يؤدي تدخين الشيشة إلــى العديد مـــن المشاكـــل الصحية، بمـــا فــي ذلك:

• السرطان: يمكن أنه يؤدي تدخين الشيشة إلــى زيادة خطر الإصابة بأنهواع مختلفة مـــن السرطان، بمـــا فــي ذلك سرطان الرئة وسرطان الفم وسرطان الحلق.
• أمراض القلب والأوعية الدموية: يمكن أنه يؤدي تدخين الشيشة إلــى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتة الدمـــاغية.
• أمراض الجهاز التنفسي: يمكن أنه يؤدي تدخين الشيشة إلــى زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو والتهاب الشعب االيةـــوائية.
• مشاكـــل الأسنان: يمكن أنه يؤدي تدخين الشيشة إلــى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

أضرار الشيشة للأطفال والمراهقين

تُعد الشيشة أكثر ضررًا للأطفال والمراهقين مـــن البالغين. وذلك لأنه أجسام الأطفال والمراهقين لا تزال فــي طور النمو، وبالقادم تكون أكثر عرضة للآثار الضارة للتدخين.

يمكن أنه يؤدي تدخين الشيشة للأطفال والمراهقين إلــى:

• زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فــي ظل مبكر مـــن الحياة.
• زيادة خطر الإصابة بالسرطان فــي ظل مبكر مـــن الحياة.
• مشاكـــل فــي النمو والتطور.
• مشاكـــل فــي التتعلم والذاكرة.

نصائح للوقاية مـــن أضرار الشيشة

أشهر اليةة للتخلص مـــن أضرار الشيشة هي الإقلاع عن التدخين تمـــامًا. إذا كنت مدخنًا للشيشة، فتجد هناك بعض الأشياء التــي يمكنك القيام بهـــا لتقليل المخاطر الصحية:

• قلل مـــن مجموعة مرات تدخين الشيشة.
• اختر نكهات الشيشة التــي تحتوي علــى النسبة أقل مـــن النيكوتين.
• استخدم الفحم الخالي مـــن الرصاص.
• حافظ علــى نظافة الشيشة.

خاتمة

الشيشة ليست آمـــنة كمـــا يعتقد العديد مـــن الناس. يمكن أنه يؤدي تدخين الشيشة إلــى العديد مـــن المشاكـــل الصحية الخطيرة، بمـــا فــي ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي. إذا كنت مدخنًا للشيشة، ففكر فــي الإقلاع عنها لتقليل المخاطر الصحية.