الذكاء العاطفــي واهميته لانسان – Twice

مـــا هـــوه الذكاء العاطفــي؟ 

يشير الذكاء العاطفــي الي قدره الشخص علــى إختيار واداره والسيطره علــى مشاعره ومشاعر الاخرين ويتضمـــن عمومـــا ثلاث مهارات اساسيه: الوعي العاطفــي ويعني قدرة الشخص علــى إختيار وتسمية مشاعره الخاص ومشاعر الآخرين أيضًا. كالاستفادة مـــن هذه المشاعر والقدرة علــى تعلــىم الآخرين اليةةية استخدامها فــي المهام الفكرية، مثل: حل المشكـــلات أو التفكير، والقدرة علــى التحكم فــي العواطف، ويشمل ذلك تحسين مشاعر الفرد عند الحاجة، وتشجيع الآخرين أو تهدئتهم

مـــا اهميه الذكاء العاطفــي؟ 

لا يرتبط الذكاء العاطفــي فقط بالأشخاص الــذين يتواصلون كثيرًا مع الآخرين، لأنه أهميته وتأثيره يتجاوز المستوى الاجتمـــاعي لحياة الإنسان ويصل إلــى كل جوانب الحياة، وفــيمـــا يلي توضيح لأهمية الذكاء العاطفــي فــي الحياة وهذا يحسن قدرة الشخص علــى الاعتناء بنفسه وإدارة مستويات التوتر، ممـــا الية آثار عديدة علــى الصحية

لانتباه الي المشاعر والسلوكيات حيث اليوميه

مـــن الأحداث الإيجابية أو السلبية فــي نهاية كـــل يوم واليةة جرت تفاعلات الشخص مع مـــن حوالية، فكتابة أفكاره ستساعده فــي الاستعلم علــى سلوكياته وأنهمـــاط ردود أفعاالية مقارنة بالآخرين، وإختيار مكانها. نقاط القوة هي أين يرتكب الأخطاء ومـــا هي مشاعره واليةة تعاطفه مع الآخرين. كـــل هذا سيساعده علــى تطوير نفسه. [٤] كمـــا يمكن للإنسان التركيز علــى مـــا يشعر به تجاه مواقف معينة والتفكير فــي مـــا يجعل لديه ردود فعل عاطفــية قوية أو ضعيفة تجاه مـــن الأحداث التــي تحدث مـــن حوالية، جدير بالذكر سيساعده ذلك علــى فهم مشاعره المعلنـــة ومشاعر الآخرين.

التعاطف

هي قدرة الشخص علــى استنتاج مشاعر الآخرين وتشمل: توقع مشاعر الآخرين وتلبية احتياجاتهم. ينمي الآخرين مـــن خــلال تعلــىمهم اليةةية استخدام مشاعرهم لأداء المهام المختلفة. – جذب الالفرص التــي تناسب أشخاصًا معينين. اقرأ الحالة المزاجية للتكلة. فهم المشاعر الكامـــنة وراء احتياجات الآخرين.

المهارات لاجتمـــاعيه

يعد الذكاء العاطفــي مـــن أهم المهارات الاجتمـــاعية التــي ظهرت فــي عالم التفاعل الاجتمـــاعي الحديث، ورغم أنه الإنسان يمتلك القدرة علــى التواصل مع الآخرين بشكـــل لا نهائي، إلا أنه ببدون الذكاء العاطفــي لا يستطيع فهمهم والتعاطف معهم، ويتضمـــن ذلك: استخدام تقنيات الإقناع الفعالة . إرسال رسائل واضحة. تحفــيز وقيادة المجموعات والأفراد. إنشــاء التغيير أو التحكم فــيــه. فهم ومـــناقشة وحل الغيرات. بناء وتعزيز العلاقات. العمل مع الآخرين لتحقيق الأهداف المشتركة. إنشــاء التآزر الجمـــاعي.