5 أقسام للتعافــي الذاتي مـــن نرجسيه الوالدين

5 أقسام للتعافــي الذاتي مـــن نرجسيه الوالدين

 

 

إن  النضج ببدون رومـــانسية حب غير مشروط وبدون الإهتمـــام الذى يحتاجه الطفل أمر صعب للغايه ..

 

قبل أنه نتحدث عن أقسام التعافــي الذاتي مـــن نرجسيه الوالدين، سوف نشرح انواع صدمـــات الطفوالية واضطرابات مـــا بعــد الصدمه لضحايا الوالدين النرجسيين  : 

 

أنهواع صدمـــات الطفوالية وإضطرابات مـــا بعــد الصدمه لاطفال الوالدين النرجسيين :

 

١ – صوره ذاتيه سلبيه ( تشعر إن كـــل مـــا تفعالية خطأ )

٢ – الإعتمـــاد المتبادل  ( الدفاع عن سلوك الوالدين  النرجسيين بدون وعي )

٣ – الشعور بالعار ( عدم القدره علــى تلبيه توقعات الوالدين النرجسيين )

٤ – عدم القدره علــى الرومـــانسية حب بدون قيد أو شرط  ( مشاكـــل الثقه )

٥ –  الشعور بالقلق (خاصه عند تكوين الصداقات والعلاقات العاطفــيــه )

٦ – اضطراب الشخصيه النرجسيه  ( علــى الاغلب فــي الابن الذهبي للنرجسي  ) 

 

قبل أنه تخوض تجربه التعافــي الذاتي ؛ ضروري علــىك تقبل أنه والداك لن يرومـــانسية حباك مثل رومـــانسية حب الآباء

 الآخرين لأبنائهم  ، وعند شعورك بأنه التعامل مع مثل هذه الصدمـــات صعب،  ضروري الحصول

 علــى جلسات مع معالج ؛  لمعرفه اليةةيه التعامل مع مثل هذه الصدمـــات ، واليةةيه قبول

 الوضع ،  وتحسين الصوره الذاتيه  لنفسك ، والتعامل مع القلق ..

 

 

5 أقسام للتعافــي الذاتي مـــن  نرجسيه الوالدين :

 

١ – قبول الحقيقه بأنه والداك نرجسيين وعدم مقارنتهم بآباء آخرين..

٢ – توقف عن الإنكار  ، الإنكار كانت آليه دفاعيه للبقاء علب قيد الحياه فــي الطفوالية ، لكن انت

 شخص بالغ   الان  … حان ظل الوقف المواجهه..

٣ – تجاهل الأمل  بالفوز برومـــانسية حب الوالدين النرجسيين ، كم مـــن مره وانت صغير حاولت للفوز

 برومـــانسية حبهم  وجعاليةم فخورين بك أو فعلت الاشياء التــي يريبدونها مـــنك علــى امل تجنب النزاع ،

 ولكنك لم تنجح ؟ .. 

٤ _ التحكم فــي الغضب  ،  يشعر الطفل بالغضب عندمـــا يدرك انه لم يحصل  الوفاء باحتياته

 العاطفــيــه  ، الغصب وسيالية بسيطه وفعاالية للطفل للتعامل مع الارومـــانسية حباط ومشاعر العجز ..

لا تقمع غضبك فــيؤدى لنتيجة عكسيه ، تحدث ظلها مغ شخص يتفهم مشاعرك فسوف

 تتحسن مع الظل  

٥ – تخلص مـــن الكآبه ، الأطفال ضحايا الآباء النرجسيه دائمـــا يشعرون بالحزن والفراغ وعدم

 القيمه هذه مشاعر  نتيجه عدم قبول الطفل بحقيقه انه لن يعيش فــي علاقه طبيعيه مع

 والديه النرجسيين وانه لن يحصل علــى الرومـــانسية حب بالاليةه التــي يحتاجها وانه علبه التعامل مع

 والديه للأبد..

 

يمكنك عزيزي القارئ قراءه موضوعنا عن الام النرجسيه مـــن تجد هنا :

 

https://health.amwaly.com/blog/52802/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87

 

 

مقال عن الأب النرجسي  : 

 

https://health.amwaly.com/blog/52802/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87

 

مقال اساليب وطرق تلاعب  النرجسي واليةةيه التعامل معه باساليب مضاده :

 

https://health.amwaly.com/blog/52802/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87

 

مقال أنهواع الشخصيات النرجسيه :

 

https://health.amwaly.com/blog/52802/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87