مـــا هي اسباب التجاعيد؟ومـــا هي طرق علاجها؟

مع التقدم فــي السن، تصبح خلايا البشرة أقل لزوجة ممـــا يجعل البشرة أرق بشكـــل ملحوظ. عندمـــا يصبح الجلد أرق، تقل فعفيه وظيفة الحاجز ويطلق الرطوبة بدلاً مـــن رومـــانسية حبسها فــي الجلد. عندمـــا يحصل هذا، يحدث الجلد أكثر عرضة للجفاف ومـــن المحتمل أنه يفقد قدرته علــى إصلاح نفسه.

عندمـــا تصبح طبقة الجلد رقيقة، فإنها تنتج كمية أقل مـــن ألياف الكولاجين والإيلاستين. هذه تسبب التجاعيد وتجعل الجلد مترهلا.

الأسباب

وبصرف النظر عن العملية الشيخوخة، يرتبط الضرر الناتج عن أشعة الشمس أيضًا بتكوين التجاعيد. عندمـــا يتعرض الجلد لأشعة الشمس لفترة طويلة مـــن الزمـــن، يمكن أنه يؤدي إلــى الجفاف ويمكن أنه يؤدي إلــى تلف ألياف الكولاجين التــي تحمي الجلد. بالبالاضافة لذلك إلــى ذلك، التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يمكن أنه يسبب اضطرابات الجلد والسرطان.

العوامل الأخرى لتكوين التجاعيد هي مـــا يلي: سوء التغذية، والإجهاد، والحرمـــان مـــن النوم، والإفراط فــي تناول الكحول أو المخدرات غير المشروعة، والتلوث.

وقاية

1. التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يمكن أنه يسبب أضرارا خطيرة للبشرة. ويوصي الخبراء يتم استخدام القبعة عندمـــا تكون علــى الشاطئ خاصة بين الساعة 12 ظهرًا وحتى 2 ظهرًا. كمـــا أنه استخدام واقي الشمس والنظارات الشمسية مفــيد أيضًا لتجنب التجاعيد التــي قد تظهر حول العينين.

2. التدخين خطر علــى صحتك. وأيضا لبشرتك. الأشخاص الــذين يدخنون يشكـــلون تجاعيد حول فمهم فــي ظل مبكر مقارنة بغير المدخنين. للحفاظ علــى صحة البشرة، تجنب التدخين والأمـــاكن التــي تحتوي علــى دخان مثل الحانات والمطاعم.

3. تجنب المشروبات الكحولية. الإفراط فــي تناول الكحول مضر للبشرة. يمـــنع الكحول الجسم مـــن امتصاص الفــيتامينات اللازمة للحفاظ علــى صحة الجلد.

4. شرب مـــا لا يقل عن 8-12 كوب مـــن المـــاء كـــل يوم. يساعد المـــاء فــي الحفاظ علــى نضارة البشرة وصحتها. وهـــو عنصر فعال فــي تقليل التجاعيد وطرد السموم والدهـــون والمواد الغريبة الأخرى مـــن الجسم.

5. استخدم زيت الزيتون قدر الإمكان. يجعل البشرة ناعمة وأصغر سنا.

6. تناول الطمـــاطم والخضروات. تحتوي هذه العناصر الغذائية علــى العناصر الغذائية التــي ثبت أنها تجعل البشرة تبدو أصغر سنًا. بالبالاضافة لذلك إلــى ذلك، تعتبر الفواكه والمكسرات والفاصوليا مـــن الأطعمة المتميزة للبشرة.

7. قاوم الرغبة فــي أخذ حمـــام شمس. يتفق الخبراء علــى أنه علــى الرغم مـــن أنه السمرة تجعل الرجال والسيدات يببدون أكثر جاذبية، إلا أنها قد تشكـــل تهديدًا للبشرة. جربي التسمير الذاتي بدلًا مـــن ذلك. لا تستخدم أبدًا سرير التسمير أو المصباح الشمسي.

8. دللي بشرتك مـــن حين لآخر بالذهاب إلــى المـــنتجع الصحي أو الساونا. بالبالاضافة لذلك إلــى ذلك، احصل علــى 8 ساعات مـــن النوم أو أكثر. هذه يمكن أنه تفعل العجائب علــى الجلد فــي أي ظل مـــن الأوقات.

9. استخدمي المرطب مرتين كـــل يوم.

علاج

ينصح أطباء الجلد الأشخاص الــذين لديهم مجموعة قليل مـــن التجاعيد الضحلة يتم استخدام الكريمـــات المرطبة وواقي الشمس. ومع ذلك، يبحث المزيد والمزيد مـــن الأشخاص عن المزيد مـــن التكندخوليا المتقدمة فــي محو علامـــات الشيخوخة.

فــي الآونة الأخيرة، استجاب أطباء الجلد لطلب الناس لعلاج التجاعيد. تم تقديم البوتوكس لتنعيم التجاعيد الناتجة عن التكشير أو التحديق. يحصل حقن حمض االيةيالورونيك أو حمض الكولاجين علــى الجلد لرفع مستوى التجاعيد.

اليةة اخري هي العلاج بالليزر لتقليل التجاعيد. يُطلق علــى العلاج بالليزر الأكثر شيوعًا اسم ليزر ثاني أكسيد الكربون المصمم للتجاعيد العميقة.

يلجأ الأشخاص الــذين لديهم تجاعيد عميقة ومفرطة إلــى شد الوجه. إنه إجراء جراحي مكـــلف ومكـــلف ويؤدي إلــى نتيجة ممتازة.

لا يمكن تجنب التجاعيد ولكن يمكن تأخيرها. لا يوجد شيء أكثر إرضاءً مـــن أنه يبدو الشخص أصغر مـــن عمره. لذلك، تتبعي هذه النصائح فقط وابقي شابة!