هل يمكن أنه يحدث جسمك أصغر سنًا مـــنك؟
المـــال، علــى الرغم مـــن أنه غالبًا مـــا يُقال أنه لا يمكن أنه يشتري مـــا يرومـــانسية حبه الشخص، ولكن هل يمكنه شراء الظل؟ هذا مـــا يعتزم المليونير الأمريكي برايان جونسون اكتشافه مـــن خــلال البحوث حول الشيخوخة البيدخولية.
يُنفق جونسون، البالغ مـــن العمر 45 عامًا، ملايين الدولارات سنويًا فــي محاولة لعكس العملية التقدم بالعمر واستالعودةة جسده إلــى حالته عند سن الثامـــنة عشرة. يتبع جونسون نظامًا غذائيًا صارمًا وروتينًا تدريبيًا لتحقيق ذلك. يتناول تكلة متنوعة مـــن المكملات الغذائية ويخضع لاختبارات مـــنتظمة لتقييم أداء ووظيفة أعضائه. كمـــا حاول أيضًا علاجات حديثة لإنعاش جسده، مثل حقن نفسه ببلازمـــا مـــن ابنه البالغ مـــن السابعة عشرة مـــن العمر.
سعى جونسون أنه يحدث لديه العديد مـــن الاهتمـــام علــى وسائل التواصل الاجتمـــاعي، والعديد مـــن الناس يتساءلون إلــى أي مدى يمكن أنه يصل به أهدافكه النهائي: هل يمكن أنه يحدث الجسم أصغر سنًا مـــن عمره الحقيقي؟
تجد هناك اليةتان فريدتان لالأكاونت العمر غير متاللينكتين. الاليةة الأولى، وهي الأكثر بساطة، ترتكز علــى العمر الزمـــني. إنها تحدد ببساطة المدة حياة الشخص، وتقدير العمر يتم استخدام هذه الاليةة يستند إلــى التاريخ والظل المبدونين فــي شهادة الميلاد وهـــو أدق تقريب للتقدير.
فــي الحالات التــي تكون فــيــها الوثائق غير متاحة، مثل الطب الشرعي أو علم الآثار، تجد هناك طرق مختلفة لالأكاونت العمر الزمـــني. ومع ذلك، يمكننا القول أنه أشهر اليةة لالأكاونت العمر البيدخولي هي تحليل الأسنان، وإختيارًا الخطوط المعروفة باسم خطوط الأسنان أو الحلقات، والتــي تنمو بشكـــل مشابه لحلقات الشجرة، بالبالاضافة لذلك إلــى التغيرات فــي الدنتين، وهـــو المكون الــذي يكمـــن تحت المينا ويدعم هيكـــل السن.
اليةةية الأكاونت العمر الحقيقي
سن الكائن الحي البيدخولي يُظهِر زيادة فــي الفرص الوفاة والإصابة بالأمراض مع تقدمه فــي الزمـــن. إنه يشير إلــى عدم قدرة الجسم علــى أداء وظائفه.
بينمـــا يشيخ معظم الكائنات الحية، يبدو أنه بعض الأنهواع النادرة، مثل المحار البحري المعروف أيضًا باسم محار المينج، لا يشيخ. تحدثتع هذه الكائنات بمعدل وفــيات مـــنخفض، وقد تم اكتشاف بعضها بعمر يصل إلــى مئات السنين، يرجع تاريخها إلــى القرن السادس عشر.
كمـــا يتقدم الإنسان فــي العمر، فإنه لا يفقد قدرة وظائف الأعضاء بنفس السرعة. تتدهـــور قدرة الأعضاء الوظيفــية بمعدلات متفاوتة، ممـــا يؤدي إلــى أنه يحدث العمر البيدخولي للفرد أكبر أو أصغر مـــن العمر الزمـــني الفعلــى. علــى سبيل المثال، فــي عام 2018، تمكن عداء المـــاراثون الأمريكي البالغ مـــن العمر سبعين عامًا مـــن تحطيم الرقـــم القياسي فــي فئته العمرية مقارنة بزملائه الــذين كانوا فــي حالة متميزة أو يتلقون رعاية طويلة الأمد. يُظهِر ذلك اليةة يمكن أنه يختلف العمر البيدخولي للشخص عن عمره الزمـــني الفعلــى.
تجد هناك العديد مـــن الطرق لتقدير العمر البيدخولي، لكن أحد أشهر وأبسط الطرق هـــو استخدام علامـــات البيدخولية.
ووفقًا للأبحاث، فمـــن الممكن تقدير العمر البيدخولي فقط بالنظرة إلــى شخص مـــا، وهـــو يمكن أنه يحدث بديلاً متميزًا للطرق الأكثر تعقيدًا لتقدير العمر البيدخولي.
دراسة أخرى اكتشفت أنه التدخين والسمـــنة وسوء الحالة الصحية يمكن أنه يسهموا كلًا فــي زيادة العمر البيدخولي للشخص مقارنة بأقرانهم مـــن جدير بالذكر العمر الزمـــني. هذه العوامل، فــي الواقع، تزيد مـــن العملية الشيخوخة البيدخولية، ممـــا يؤكد دقة الأكاونت العمر استنادًا إلــى المظهر.
قياس قوة الإمساك لدى الشخص، والتــي تنخفض العودةة مع التقدم فــي العمر بسبب فقدان العضلات، هـــو نهج آخر بسيط وفعال لتوقع العمر البيدخولي.
تعد الأمراض والسمـــنة وعدم اللياقة البدنية عوامل أخرى يمكن أنه تؤثر علــى تقدير العمر البيدخولي.
إذا كانت قوة الإمساك ضعيفة، فإن ذلك يشير إلــى أنه العمر البيدخولي أكبر مـــن العمر الزمـــني.
تتضمـــن الطرق المتطورة الأخرى لقياس العمر البيدخولي اختبار عدة وظائف للأعضاء وتقييم وجود التهابات خفيه مـــن العدوى، والتــي تقيس كمية المواد الالتهابية فــي الجسم. إذا كانت الكمية أكبر، فهذا يشير إلــى أخبار سلبية.
فعلا، يمكن تحليل التغيرات الجينية فــي سلاسل الأحمـــاض النووية الريبونوكـــليكية (RNA) المقصورة علــى طرف الكروموسوم (تيلومير)، وقياس طول التــيلومير، وعد الخلايا الشيخوخية فــي الشخص لإختيار عمره البيدخولي. ومع ذلك، تقدم هاتان العمليتان تقريبات فقط للعمر البيدخولي.
البقاء شابًا
أشهر اليةة للعودة إلــى الوراء وعكس العملية الشيخوخة هي إعطاء الأولوية لجودة الحياة. ممـــارسة التمـــارين الرياضية بانتظام، التوقف عن التدخين، تقليل استهلاك الكحول، الحفاظ علــى وزن صحي، وتناول العديد مـــن الخضروات والفواكه، كـــاليةا أمور بسيطة يمكن أنه تحدث فرقًا كبيرًا فــي العمر البيدخولي. فــي الواقع، يمكن أنه يحدث تجد هناك فرقًا يصل إلــى خمسة عشر عامًا فــي العمر المتوقع بين شخص يتبع أربعة أو خمسة مـــن هذه السلوكيات الإيجابية وشخص لا يتبع أي مـــنها.
تجد هناك فعلاً أدوية حديثة، إذا تم انتقااليةا مـــن الفئران إلــى البشر، لديها القدرة علــى عكس العملية الشيخوخة بسرعة وكفاءة. علــى سبيل المثال، اكتشف الباحثون أنه تراكم الخلايا الشيخوخية فــي الأنهسجة هـــو سبب رئيسي للشيخوخة فــي الفئران، وأنه إزالة هذه الخلايا تحسن الصحة وزيادة عمر الحياة.
تمت مقارنة آثار إزالة الخلايا الشيخوخية علــى مدار فترة حياة الحيوان مع السمـــاح لتراكمها ثـــم إزالتها مـــن الجسم عندمـــا يصل الفأر إلــى سن البلوغ. كـــلا التقنيتين قد ساهمت فــي تحسين صحة الفأر وزيادة عمره الافتراضي، ويمكن تعريف ذلك كالعملية عكس للشيخوخة.
تجد هناك العديد مـــن الأبحاث المعاصرة التــي تسعى إلــى إالعودةة تكرار نتيجة ممـــاثلة فــي البشر، وتُجرى تحقيقات عديدة لتحسين صحة الإنسان فــي سنوات الشيخوخة. إذا التحــقق النجاح فــي هذا المجال، فإنه قد يقلل بشكـــل كبير مـــن نفقات الرعاية الصحية وفــي الظل نفسه يحسن جودة الحياة فــي السنوات المتأخرة.
محاولات شركات مثل جونسون لعكس العملية الشيخوخة تمثل مزيجًا مـــن التفاؤل والواقعية، ولكن تحقيق أهدافكهم الطويل المدى فــي البقاء علــى قيد الحياة حتى سن الـ200 يبدو كحلم بعيد المـــنال.
