مـــاذا تفعل عندمـــا تشتاق لشخص ترومـــانسية حبه ؟

مـــاذا تفعل عندمـــا تشتاق لشخص ترومـــانسية حبه:

مـــن الطبيعي أنه يشعر الفرد بالحزن وألم الفقد عند غياب شخص يرومـــانسية حبه، ولكن بشكـــلٍ عام تجد هناك العديد مـــن الأمور التــي يمكن للفرد فعاليةا 

عندمـــا يشتاق لشخص يرومـــانسية حبه، ومـــنها مـــا يلي مصارحة النفس ومواجهتها، وسؤال النفس لمـــاذا تفتقد اليةذا الشخص، واليةة يؤثر غيابه علــى

 حياة الفرد، وإذا مـــا كان الفرد مستعدًا للمضي فــي حياته أم لا، ولكن ضروري علــىه أيضًا أنه يحدث صريحًا مع نفسه فــي الإجابة. ممـــارسة الفرد للنشاطات 

التــي تجذب انتباهه وتفكيره وتُحسن مـــن حالته النفسية. كتابة الفرد لمـــا يشعر به فــي رسائل يُمن خلال فــيــها عن نفسه بكـــل حرية، فرسائل بمثابة مواجهة 

تسمح الية بقول كـــل مـــا يريده بدون أنه يشعر بأي تردد. تحدث الفرد إلــى الشخص الــذي يشتاق إليه فــي حال امتلاك الشجاعة والقوة. تجنب أوقات الفراغ التــي 

يُمكن أنه تجعل الفرد فريسة سهلة للأفكار السلبية ومشاعر الوحدة والحزن، لذا علــى الفرد أنه يُخطط مسبقًا لاليةةية قضاء يومه وجعالية مليئًا بالنشاطات 

المفــيدة، والتجارب الحديثة التــي تجذب انتباهه تركيز الفرد علــى فعل شيء حديث، مثل؛ تغيير تسريحة الشعر، أو شراء ملابس حديثة، أو تغيير ديكور المـــنزل.

تعاطف الفرد مع نفسه ومعاملتها بلطف وإنصاف مـــن خــلال ممـــارسات الرعاية الذاتية، مثل؛ تخصيص ظل كافٍ للنوم والراحة، وممـــارسة بعض التمـــارين 

الرياضية، وتناول الأطعمة التــي تُساهم فــي تحسين المزاج، والتواصل مع الأصدقاء.

مـــاذا تفعل عندمـــا تشتاق لشخص معين وهـــو بعيد عنك .

عندمـــا يشتاق الفرد لشخص يرومـــانسية حبه وهـــو بعيد عنه مسافة بعيدة فإنَّ الوضع يختلف بعض الشيء عن حالات انتهاء العلاقة، وتجد هناك العديد مـــن الأمور التــي يمكن 

القيام بهـــا عندمـــا يراوده هذا الشعور، ومـــنها مـــا يلي التواصل مع الشخص الــذي يرومـــانسية حبه أو يشتاق الية يتم استخدام إحدى وسائل الاتصال الحديثة التــي تسمح الية برؤية الشخص 

والتحدث معه وجهًا لوجه من خلال الكاميرات. إرسال الرسائل المكتوبة بخط اليد والتــي تُعد مـــن الطرق الفعالة فــي التعبير عن المشاعر علــى الرغم مـــن قدمها إلا أنهَّها تُعد الفرصة 

متميزة لالتحديد العبارات التــي تُمن خلال عن الشعور الفعلــى للفرد، بالبالاضافة لذلك إلــى دور العملية الكتابة فــي التركيز علــى الأفكار والتعبير عنها. الاحتفاظ ببعض ممتلكات الشخص الــذي 

يشتاق الية الفرد فــي المـــنزل بعــد موافقته، وذلك ليُذكره بأنهَّه سيرجع قريبًا ويُشعره بوجوده معه، كأنه يترك كُتبه المعلنـــة علــى الطاولة أو يستمع إلــى الموسيقى المُفضلة الية. 

اغتنام الفرد للالفرصة وقضاء ظل أطول مع نفسه، وذلك بأهدافك اكتشاف الذات وممـــارسة اهتمـــامـــاتها، وخاصةً تلك التــي لا يُرومـــانسية حبذها الطرف الآخر.

مـــاذا تفعل عندمـــا تشتاق لشخص معين لا يمكنك التواصل معه . 

قد يفقد البعض كل طرق التواصل مع الشخص الــذي يرومـــانسية حبه لأسباب عديدة، مثل؛ طبيعة العمل، أو الإصابة بمرضٍ مـــا، وبغيرها مـــن الأسباب، ولكن تجد هناك العديد 

مـــن الأمور التــي يمكن القيام بهـــا، ومـــنها مـــا يلي ممـــارسة تمـــارين التأمل التــي تُساعد علــى الاسترخاء وتُقلل مـــن الشعور بالقلق. التعبير عن المشاعر مـــن

 خــلال الاستمـــاع للموسيقى، أو الرسم، أو كتابة المشاعر فــي دفتر يوميات. التركيز علــى الذكريات الإيجابية، مثل؛ المواقف المضحكة التــي مر بهـــا الطرفان معًا.