لا تجعلــى الشك يهدد حياتك ويدمر علاقتك بشريك حياتك
كم هى صعبة الحياة عندمـــا نحياها ونحن مضطرون أنه نراقب أفعالنا ونبرر تصرفاتنا ونخشى ردود أفعال الطرف الآخر.
كم هـــو صعب ان نرى مشاعر الرومـــانسية حب التى جمعتنا بهم تتحول أمـــام أعيننا بالتدريج إلــى طوق ملفوف حول رقبتنا تكاد يومـــا ان تخنقنا.
الغيرة شعور جميل، فهى دليل علــى الرومـــانسية حب والاهتمـــام.
لكن عندمـــا تتحول مشاعر الغيرة إلــى مشاعر شك وريبة فتجد هنا يبدأ العد التنازلي لموت تلك المشاعر.
الرومـــانسية حب الزائد قادر علــى أنه يشعل شرارة الشك، يعكس حالة مـــن الارتياب فــي العلاقات. نتيجة عدم القدرة علــى الوثوق فــي الآخرين، فــيتسلل إلــى عقولنا فــيؤثر فــي قرارتنا وسلوكنا ويتحكم فــي تفكيرنا ومشاعرنا.
سر العلاقة الزوجية الناجحة هي التــي تبنى علــى أسس وقواعد متينة أساسها الرومـــانسية حب والتفاهم والصراحة والثقة، إذا إختل الميزان يعرضها إلــى الدمـــار.
لكن فــي الخطوة الأولى لكى نناقش موضوع الشك، نود أنه نعرف هل الشك طبيعة فــي شخصية الزوج، ام ظهر مع المواقف وأصبح مجرد رد فعل لأحداث معينة.
الشك يرجع فــي بعض الأحيان لعوامل نفسية واجتمـــاعية.
اليةة تتعاملين مع الرجل الشكاك:
الحوار والصراحة:
التحدث معه بصراحة ووضوح عمـــا يدور فــي ذهنك والمخاوف الــذي تكدر علــىكم الحياة, وأنه تصرفاته “كرجل شكاك” فــيــها إيحاء بعــدم الثقة بينكمـــا , ومـــن ثـــم قد تكون سببا فــي هز عرش الزوجية فــيمـــا بعــد, والصخرة التى تتحطم علــىها كـــل الأحلام الرومـــانسية.
لا بد مـــن الحوار ومـــناقشة المواضيع التــي تدور حواليةا شكوكه بالأدلة.
الظل المـــناسب:
• التحديد الظل للمـــناقشة الية دورا هامـــا فــي اجتياز نصف المسار للوصول إلي بر الأمـــان, انتظار ان يهدأ الطرف الآخر لإعطاء مساحة الية للتعبير عمـــا يدور بذهنه مـــن هـــواجس وأفكار بحرية تامة .
المشاركة:
بدون أنه يطلب مـــنك شاركيه تفاصيل يومك حتى لا تقعي فريسة لشكوكه وأوهامه ويظن أنه تجد هناك أموراَ يجهاليةا، لا تخفــي أسرار عنه، كوني كتاباَ مفتوحاَ إلــى أنه ترجع الثقة بينكمـــا مجددا.
تجنب إثارة غيرته وشكوكه سواء كان بقصد مـــنك ظنا أنه بهذا ستشعلــىن اليةيب الرومـــانسية حب بينكمـــا مـــن حديث، أو بدون قصد، تجنبي الحديث عن أشخاص وعقد المقارنات، بل العكس أظهري محاسنه، وسلطي الضوء علــى أهميته فــي حياتك ولكن بدون مبالغة.
عدم المبالغة: فــي الإعتذار والتأسف حتى لا يضعك موضع الشخص الضعيف، الغير واثق مـــن نفسه وتصرفاته.
لا تجادلي:
كـــلمــاتك يحدث بحزم وثقة بدون الولوج فــي جدال عنيف يظهر نقاط ضعفه أو عيوبه.
عدم التجاهل: الاعتقاد أنه تجاهل مشاعره هـــو الحل الأمثل لتفادى الاصطدام, فهذا خطأ، فعلــى النقيض قد تتفاقم المشاكـــل.
ذكاء الأنهثى: استخدمي ذكاءك لبناء الثقة بينك وبينه وإزالة االيةـــواجس مـــن تفكيره، حتى لا يصل إليه رفضك الية.
االيةدوء: واجهي المشكـــلة بهدوء، كن الية صديقة.
راجعي تصرفاتك دائمـــا : حاولي باستمرار مراقبة أفعالك حيث اليومية لتكتشفــي مـــا الــذي يثير شكوكه وجنونه.
نيران الرومـــانسية حب : حافظى علــى أنه لا تطفئ اليةيب الرومـــانسية حب بينكمـــا, احرصى علــى أنه يظل قلبه يكن لك نفس المشاعر فــي بداية علاقتكم بإحياء الذكريات الجميلة بينكمـــا.
ذوبان جليد المشاعر: خصصي ظل الية, لإزالة سوء التفاهم.
لفت النظر: من خلالي عن استيائك مـــن تصرفاته وأفكاره وإنك رافضة هذا الأسلوب.
علامـــات تدل علــى أنه الرجل شكاك:
الانتقاد:
دائمـــا الانتقاد لك حتى يشعرك بالضعف وعدم الثقة بالنفس.
الفضول:
يحصللكه الفضول الزائد لاستخراج كافة تفاصيل يومك مـــن محادثات، ومقابلات، وكثرة السؤال والتحقيق فــي كـــل أمورك، ومراقبة وسائل التواصل المعلن بك.
الغيرة:
يشعر بالغيرة مـــن قضاء ظل أطول مع أصدقائك، زملائك، أقاربك.
الانزعاج مـــن الاندمـــاج فــي العلاقات الاجتمـــاعية المعلنـــة بالزوجة.
أسباب ودوافع الشك لدى الرجل :
الرجل والمرأة مشتركان معا فــي خلق االيةـــواجس والشك فــي قلب الرجل
الأسباب بالالنسبة للرجل:
مـــن ناحية الرجل:
صدمة أو تجربة سابقة : قد يحدث تعرض لموقف قاسى أو صدمة نفسية أو تجربة سابقة أثرت فــي وجهة نظره تجاه المرأة.•
الثقة بالنفس: عدم الثقة بالنفس تزرع داخل قلب وعقل الرجل أنه شريكته ستعجب وتنجذب لرجل آخر يتفوق علــىه فــي الامتيازات.•
التفاوت الطبقي والمـــادي بين الرجل والمرأة: يؤدي دورا هامـــا فــي زعزعة الرومـــانسية حب بينهمـــا، والإحساس بالنقص.
رومـــانسية حب التملك:
الرومـــانسية حب الشديد للمرأة قد يحدث سببا فــي الشعور بالعجز والقلق والتوتر وانعدام الأمـــان.
ليس كـــل شك يٌعد خطرآ يهدد حياة الأسرة ويحتاج إلــى التعامل معه باليةة خاصة.
تجد هناك عدة أنهواع مـــن الشك
الشك المقبول الالعودةي البسيط:
1. فهـــو يعد شكا لحظي أو ظلي قد يأتى نتيجة موقف عابر ليس الية تأثير نفسي، ولا نتيجة سلبية علــى الطرفــين.
2. الشك الــذي يتعدى الموقف ويصبح ملازمـــاَ للشخص وليس الية دليل مـــن الصحة، وسهل السيطرة علــىه عندمـــا يدركه الشخص ويقاومه.
3. الشك المرضى: وهـــو أخطر أنهواع الشك، يحصللك الشخص الأوهام وااليةـــواجس بدون برهان أو دليل، يصبح خارج السيطرة، فــيــه يحتاج إلــى العلاج.
أثار الشك:
الية تأثير واضح علــى الناحية النفسية والصحية والعاطفــية.
خلق جو مـــن التوتر والقلق الأسرى
التفكك الأسرى الــذي قد يصل لمرحلة الطلاق.
فــي حالات تصل إلــى استخدام العنف, وفــي حالات أخرى إلــى ارتكاب الجرائم.
اليةة نتغلب علــى هـــواجس الزوج:
استرجاع الذكريات الجميلة بين الزوجين.
خلق جو مـــن الدفء الأسرى وااليةدوء والطمأنهينة.
بث الثقة بالنفس فــي الرجل.
تفادي إشعال نيران الغيرة.
عدم إخفاء الأسرار والبعــد عن التصرفات التــي تثير أى شبهة لدى الزوج.
الشك الية تأثير كبير فــي حياتنا ويعيق تقدمـــنا الشخصى والاجتمـــاعى والمهنى، لذا ضروري التعامل معه بحذر حتى لا يهدم علاقتنا بالآخرين.
