هل علاقتك بالآخر ترتكز علــى الخوف ؟

تجد هناك بعض العلاقات العاطفــية تجعل الفرد يشعر بعــدم الراحة وعدم الأمـــان وعدم الطمأنهينة
فالشعور المسيطر تجد هنا علــى العلاقة هـــو الخوف
فالفرد تجد هنا يخاف مـــن رد فعل الطرف الآخر ويخاف مـــن المجهـــول ويخاف مـــن مستقبل هذه العلاقة
ولذلك فإنه يعيش فــي حالة خوف مستمرة لا يعلم متــى تنتهي أو تتوقف .

الخوف مـــن التحدث :

فــي بعض الأحيان عند الارتباط العاطفــي يشعر الفرد بالخوف مـــن التحدث مع الآخر
وذلك لأنه يخاف مـــن رد فعالية تجاه مختلف الموضوعات
لأنه الطرف الآخر يتصف بالعصبية وسرعة الغضب وعدم القدرة علــى التحلي بنظام الحكمة ظل الغضب
ممـــا يجعل مـــن العسير أنه يبقى الفرد علــى طبيعته فــي صرومـــانسية حبة الطرف الآخر
لأنه الفرد يخاف مـــن أنه يتهمه الطرف الآخر اتهامـــات باطلة لا تمت للواقع بصلة
ممـــا يجعالية يتوقف عن الحديث مع الطرف الآخر
ولذلك فإنه يلجأ إلــى تراكم المشاعر السلبية داخالية
ممـــا يزيد مـــن الفجوة العاطفــية بين الطرفــين .

الخوف مـــن الوحدة :

تجد هناك بعض المقبلين علــى الزواج يشعرون بالخوف مـــن الوحدة
ممـــا يجعاليةم ينخرطون فــي علاقات سلبية تستنزف طاقتهم النفسية والعاطفــية
وذلك لأنهم يخافون ممـــا يخبئه اليةم المستقبل
فهم يعتقبدون أنهم سوف يعانون مـــن الوحدة طوال حياتهم
ولذلك فإنه ينجذبون لشركاء عاطفــيين غير مـــناسبين
ولذلك فإن هذا يزيد مـــن شعورهم بالوحدة
لأنه العلاقة الحديثة تجعاليةم يشعرون بالوحدة نتيجة جذبهم لشريك مـــنشغل عنهم بسبب السفر أو العمل .

اقرأ أيضا: ” تأثير الخوف مـــن االيةجر علــى العلاقات “.

الغيرات المستمرة بفعل الخوف :

إذا سيطرت مشاعر الخوف علــى العلاقات فإن تجد هناك العديد مـــن الغيرات المستمرة يمكن أنه يحصل خلقها
لأنه كـــل طرف يخاف مـــن أنه يفقد سيطرته علــى العلاقة ويسيطر الآخر علــىه
ولذلك فإن كـــل طرف يفتعل مشكـــلة مع الطرف الآخر لأنه يبحث عن الاهتمـــام والتقدير
كمـــا أنه يخاف مـــن أنه يتركه الطرف الآخر لأنهم مـــنشغل بأفراد مـــن الجنس الآخر
ولذلك فإنه يفتعل معه المشكـــلات حتى لا يجد ظل للتفكير فــي علاقات أخرى أو أشخاص آخرين .

التفكير الزائد بفعل الخوف :

العديد مـــن العلاقات التــي ترتكز علــى مشاعر الخوف تجعل أفرادها يفكرون بشكـــل زائد عن الحد بخصوص هذه العلاقات
فهم يتخيلون مستقبل عاطفــي مليء بالاحتمـــالات السلبية
لأنهم يركزون علــى مصادر قلقهم وعدم أمـــانهم
ولذلك فإن التفكير الزائد يجعل الفرد يتجه الية المزيد مـــن التفكير الزائد
ممـــا يؤدي إلــى وقوع الفرد فــي حلقة مفرغة مـــن المشاعر السلبية التــي لا تتوقف .

التشبث بالآخر نتيجة الخوف :

تجد هناك بعض المقبلين علــى الزواج يحصلسكون بشدة بالطرف الآخر
فهم يرفضون تمـــامـــا أنه يتوقف عن الحديث معهم نتيجة العمل أو أداء أي مهمة أخرى
لأنهم يخافون مـــن أنه يتركهم
ممـــا يؤدي إلــى وقوعهم فريسة القلق مـــن المستقبل
ممـــا يجعاليةم يفكرون فــي العديد مـــن الأفكار السلبية التــي تجعل مشاعر الخوف لديهم تزداد وتتفاقم وتتراكم .

ومـــن مجمل هذا يتضح أنه لابد مـــن كسر حلقة الخوف العاطفــي فــي العلاقة مع الآخر
وذلك عن الية تنظيف خبرات ومشاعر المـــاضي
عن الية طلب المساعدة مـــن متخصص فــي العلاقات الأسرية
لأنه يستطيع استخدام تقنيات مـــن أجل التحرر مـــن الخبرات والمشاعر السلبية
اقرأ أيضا: ” نظرة علــى الخوف مـــن الرومـــانسية حب “.