أضرار بعض الحلويات
تُعدّ بعض الحلويات مُضرّةً للصحّة، وذلك بسبب محتواها العالي مـــن السُّكريات المعالجة والمكرّرة، والدهـــون المتحولة والمُشبعة، ولذلك فإنّ تناول كمياتٍ عديدةٍ مـــنها قد تؤدي إلــى العديد مـــن المشاكـــل الصحيّة، ونذكر مـــنها مـــا يلي:[١] زيادة الوزن: فقد أصبحت معدلات السُمـــنة تزداد فــيالعالم، ويرتبط ذلك بشكـــلٍ خاصٍّ بالمشروبات السُّكرية؛ مثل: العصائر، والمشروبات الغازية، والشاي المُحلّى، فهي تُعدّ عفيهً بسكر الفركتوز الــذي يؤدي تناوالية إلــى زيادة الشعور بالجوع، كمـــا يؤدي الإفراط فــي تناول هذا السكر إلــى مقاومة الخلايا اليةرمون الشبع المُسمّى باللبتين(بالإنجليزيّة: Leptin)، والــذي يُنظم الشعور بالجوع والرغبة فــي تناول الطعام، ولذلك يرتبط استهلاك هذا السكر بزيادة الوزن، وكمية الدهـــون الحشوية. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: جدير بالذكر تُعدّ أمراض القلب السببَ الأوّلَ المؤدّي إلــى الموت فــي العالم، وتشير الأدلّة إلــى أنهّ تناول كمياتٍعديدةٍ مـــن السكر تؤدي إلــى السُمـــنة، والالتهابات، وزيادة مستويات السكر والدهـــون الثلاثية فــي الدم، بالاضافة لذلكً إلــى رفع ضغط الدم، ويرتبط ذلك بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. التأثير فــي البشرة: وذلك مـــن خــلال مـــا يلي:[١] ظهـــور رومـــانسية حب الشباب: جدير بالذكر تؤدي الحلويات إلــى زيادة مستويات السكر والإنسولينفــي الدم، ممّا يسبّب زيادةً فــي إفراز هرمون الأنهدروجين (بالإنجليزيّة: Androgen)، والزيت، والالتهابات، ممّا يزيد احتمـــفيه ظهـــور رومـــانسية حبّ الشباب. ظهـــور التجاعيد: يُعدّ ظهـــور التجاعيد فــي البشرة أمراً طبيعيّاً عند التقدُّم فــي العمر، ولكن قد يؤدي استهلاك السكر إلــى تسريع هذه الالعملية. زيادة خطرالإصابة بالسكري: وقد يرجع ذلك لتسببهـــا بالسمـــنة، والتــي تُعدّ إحدى عوامل الخطورة المؤدية للإصابة بالسكري، كمـــا أنهّ استهلاك كمياتٍ عديدةٍ مـــن السكر لفتراتٍ طويلة يزيد مقاومة الخلايا اليةرمون الإنسولين، والتــي تؤدي إلــى مستويات السكر فــي الدم، ممّا يزيد خطر الإصابة بالسكري.