كيكات الدايت نقوم لكم خمس طرق مختلفة لكيكات الدايت

كيكات الدايت

نقوم لكم خمس طرق مختلفة لكيكات الدايت

 

 

 

هل سمعت مـــن قبل عن كيكة الفصوليا البيضاء ؟! نعم يوجد كيكة الفصوليا البيضاء هى مـــن اهم الكيكات المشبعة للدايت  هتاستعلمو علــى خمس  طرق متنوعة لكيكات الدايت حتى يصبح الديت صحى و لذيذ …..
 

كيكة البرتقال

 

المكونات

كوب دقيق قمح كامل 
نص كوب شوفان مطحون 
ربع كوب زيت 
3 ملاعق عديدة عسل ابيض ( او سكر دايت حسب الرغبة ) 
فانيليا 
معلقة بايكينج بودر 
عصير برتقال عديدة  و بشرها  
معلقة دقيق ابيض العودةى 
2 بيض

الاليةة

نقوم بتشغيل الفرن علــى 180 درجة 
نضرب البيض و الفانيليا و العسل كويس  جدا ثـــم بضاف الزيت و عصير البرتقال و بشره و يضرب جدا 
يوضع المكونات الخافه فــي وعاء و قومى بتقلبهـــا جدا حتى تخليط المكونات ثـــم ترتكز بايضافتو تدريجاًحتى يمتزج الخليط متميزاً 
ثـــم نضعها فــي قالب مدهـــون بالزيت و يرش فــيــه معلقة الدقيق الابيض ثـــم نضعها فــي الفرن الساخن لالمدة 40 دقيقة و ترتكز مع شريح البرتقال …. 
 

كيك التفاح و الموز

المكونات

كوب الاربع دقيق اسمر معلقة عديدة دقيق ابيض نص كوب شوفان مطحون معلقة عديدة بايكينج بورد فانيليا بيضة واحده معلقة زبده تفاح متقطع موزتين نص كوب لبن نص معلقة قرفة صغيرة سكر دايت حيب التذوق 

الاليةة

نقوم بتسخين قالب الكيك المدهـــون دخل الفرن علــى 180 درجة فــي وعاءغويط هحط كـــل الموكنات الجافة و اخليطيهم متميزا نضع البيض مع الفانيليا و السكر و ضربهم متميزا ثـــم ضيفــي اللبن مع معلقة الزبدة و يضرب متميزا ثـــم نضيفهم علــى المكونات الخافة تدريجياً ويضرب الخليط متميزا حتى يتجانس ثـــم نقوم بهرس الموزتين بشوية لبن و نضيفهم إلــى الخليط ثـــم  نقوم برش القرفه علــى التفاح و انتقالبهم  نرص التفاح فــي القالب و نضع الخليط فوق التفاح و نضعها بالفرن لمده 40 دقيقة و يسعدنا أنه نستعرض لكمها …..

 

كيك المج الايت

المكونات

 

معلقتين شوفان مطحون بيضة معلقة عديدة زبادى لايت معلقة زيت معلقة صغيرة كاكاو قليل مـــن السكر الدايت ( حسب الدايت ) معلقة صغيرة فانيليا ربع معلقة صغيرة بايكينج بورد 

الصوص

 

ربع كوب لبن معلقة نشا 2 معلقة كاكاو خام عسل ابيض رشة فانيليا قليل مـــن الزيت 
 

الاليةة

نقوم بخفق البيضة و الفانيليا و السكر حتى يصبح كالفوم ثـــم نضيف علــىه الزبادى و الزيت و الشوفان و البايكينج بودر ثـــم نقوم بدهن المج زيت و نضع بدخالية الخليط . ثـــم ناتى بوعاء ( حلة ) نضع فــيــها مـــاء إلــى النص و نضع المج بدخالية و نغطية بالفوطة ثـــم غطاء و ترفع الفوطه علــى الغطاء و نضعه علــى نار هادية نص ساعه …

اليةة الصوص

نضيف اللبن و تذوب فــيــه النشا و علــى النار هادية ثـــم الكاكاو و رشة الفانيليا و العسل و قليل مـــن الزيت و يقلب حتى يصبح قوم مـــناسب و سضاف علــى الكيك  ثـــم يقدم …

 

كيك الشوكولاتة الدايت 

 

المكونات

2 كوب مـــن الدقيق الاسمر كوب مـــن السكر الدايت خمس ملاعق عديدة مـــن الكاكاو غير المحلى معلقة عديدة مـــن البايكينج بودر كوب و نص مـــن الزبادى الخإلــى الدسم كوب الا ربع مـــن الزيت النياتى بياض بيضين معلقة صغيرة مـــن الفانيليا السائلة نصف معلقة صغيرة ملح 

الاليةة

نرش القليل مـــن رذاذ الزيت علــى قالب و ندفئها فــي الفرن و نتركها جانبا نضع  المكونات الخافة علــى بعض ثـــم نخليطهم متميزا ثـــم نضيف بياض البيض و الفانيليا السائلة إلــى الخليط و نخلط ثـــم نضيف الكاكا و الزبادى و الملح و نستمر فــي الخلط حتى يصبح متجانس نضع خليط فــي القالب ثـــم يولج الفرن لمده نص ساعة حتى تنضخ و نخرجها و نتركها تبرد ثـــم   نقوم تقدمها …. 
 

كيك الفاصوليا البيضاء الدايت

 

 

المكونات

نص كوب زبده سايحة كوب سكر او عسل 2 بيضة معلقة بشر برتقال  كوب و نص دقيق معلقة صغيرة بايكينج بودر علبة زبادى 0.25 كجيم فاصوليا بيضاء مـــنقوعة ليلة كاملة و مسلوقة و مفرومة 

الاليةة

نضرب السكر مع زبدة و نضيف البيض و بشر البرتقال و نضرب ثـــم الزبادى و الفاصوليا و نضرب متميزا و نضيف المكونات الخافة علــى  بعض و نخلطهم  ثـــم نضيفهم علــى الخليلط و نضرب حتى يتخانس  و تصب فــي قالب مدهـــون زبدة و تدخل فرن متسخن مسباقا علــى 180 درجة لالمدة 40 دقيقة حتى تحمر و تزين بالسكر البودرة و حلقات الليمون او البرتقال و تقدم …..