جدول فطار وسحور 30 يوم رمضان بأفكار حديثة ومميزة للعيلة والعزايم

جدول فطار وسحور 30 يوم رمضان بأفكار حديثة ومميزة للعيلة والعزايم
 

يسعدنا أنه نستعرض لكم لكم جدول أكـــل رمضان 30 يوم، مع اقتراب حلول شهر اليمـــن والبركات شهر رمضان يزداد التساؤل بين الأمهات عن أفكار لوجبتي الإفطار والسحور ولكن بالطبع تعد وجبة الإفطار هي الأهم، جدير بالذكر أنه لا يخفــي علــى أحد الحيرة التــي تقع بهـــا الأمهات فــي شهر رمضان لإكمـــال هذه الوجبات لذا حاولنا تكل جدول أكـــلات لشهر رمضان المبارك للإفطار والسحور يمكن الحصول علــى بعض أفكار مـــن هذا الجدول أو من خلال اتباعه، ولكن مع الحرص علــى تناول المياه والمشروبات والأكـــلات التــي تقلل مـــن العطش مثل الفواكه والخضروات، للاستفادة قراءة المقالة للاخر.

جدول أكـــل رمضان 30 يوم أفكار حديثة ومميزة للفطار والسحور

جدول أكـــل رمضان مـــن 1 رمضان إلــى 10 رمضان
(1 رمضان) الفطار: بط-محشي-ملوخية-سلطة خضراء- الحلو كنافة بالقشطة/ السَّحُور (فول-جُبْن بيضا-زبادي).
(2 رمضان) الفطار: بواقي أكـــل يوم- طاجن بسلة باللحمة-رز بشعرية- الحلو قطايف/ السَّحُور (بيض-جُبْن رومي-زبادي).
(3 رمضان) الفطار: فراخ مشوية-رز بسمتي-سلطة خضراء-الحلو قطايف/ السَّحُور (بيض أومليت/بطاطس محمرة/زبادي).
(4 رمضان) الفطار: مكرونة بالبشاميل-الحلو كنافة بالمـــنجا / السَّحُور (فول بالطمـــاطم-فلافل-زبادي).
(5 رمضان) الفطار: فاصوليا-رز أبيض- بطاطس محمرة- الحلو بسبوسة/ السَّحُور (جبنة بطمـــاطم-مربى-زبادي).
(6 رمضان) الفطار: سمك مشوي-رز بني-طحينة- الحلو جيلي / السَّحُور (جبنة رومي-بيض مسلوق-سلطة زبادي بالاختيار).
(7 رمضان) الفطار: جلاش باللحمة-كوسة بالبشاميل-سلطة-الحلو كنافة بالمكسرات / السَّحُور (طاجن فول بالسجق-زبادي).
(8 رمضان) الفطار: بسلة-رز أبيض-بطاطس محمرة-الحلو قطايف / السَّحُور (فلافل-فول-سلطة).
(9 رمضان) الفطار: بانيه-مكرونة-سلطة خضراء-الحلو بلح الشام/ السَّحُور (جبنة بيضا-حلاوة طحينية-زبادي).
(10 رمضان) الفطار: مكرونة نجرسكو بالفراخ-بطاطس-الحلو لقمة القاضي / السَّحُور (بيض مسلوق-بطاطس-زبادي)، 

جدول أكـــل مـــن 11 رمضان إلــى 20 رمضان
(11 رمضان) الفطار: بامية باللحمة-رز أبيض-الحلو بسبوسة/ السَّحُور (بيض بالبسطرمة فول بالزيت-زبادي).
(12 رمضان) الفطار: فاصوليا خضراء-رز بشعرية- الحلو كاستر/ السَّحُور (فول بالطحينة-بطاطس مهروسة-زبادي).
(13 رمضان) الفطار: مـــندي لحمة-رز بسمتي-سلطة طحينة-الحلو قطايف/ السَّحُور (بيض مقلي-جبنة بيضاء-زبادي).
(14 رمضان) الفطار: حمـــام محشي-رز-شوربة حمـــام- الحلو كريمة/السَّحُور (سلطة جبنة بالاختيار-فول بالزبدة-زبادي).
(15 رمضان) الفطار: فراخ محمرة-شوربة-سلطات-الحلو جيلي/ السَّحُور (فلافل-فول-بطاطس-زبادي).
(16 رمضان) الفطار: كشري مصري-الحلو رز بلبن/ السَّحُور (جبنة نستو-فول-زبادي).
(17 رمضان) الفطار: مسقعة باللحمة المفرومة- كوسة بشاميل-الحلو كريم كراميل/ السَّحُور (عجة-جبن بالطمـــاطم-زبادي).
(18 رمضان) الفطار: سمك مشوي-بابا غنوج-رز بني-الحلو كيك/ السَّحُور (فول بالليمون-بطاطس مهروس -زبادي).
(19 رمضان) الفطار: محشي كوسة-محشي باذنجان-محشي كرمب-الحلو سلطة فواكه/ السَّحُور (جبنة رومي-مربى-زبادي).
(20 رمضان) الفطار: كبسة فراخ-أرز مُعَمَّر-سلطات-الحلو قطايف بالكسترد/ السَّحُور (بيض بسطرمة-فول بالسمـــنة-زبادي)، 

جدول أكـــل مـــن 21 رمضان إلــى 30 رمضان
(21 رمضان) الفطار: عيش بلحمة-الحلو قطايف/ السَّحُور (بطاطس محمرة-فول بالكبدة).
(22 رمضان) الفطار: كفتة-كباب-سلطات-الحلو كنافة بالكريمة/ السَّحُور (بيض-مربى-زبادي).
(23 رمضان) الفطار: بسلة-رز بشعرية-الحلو جلاش حلو/ السَّحُور (فول بالسجق-زبادي).
(24 رمضان) الفطار: فراخ-ملوخية-لسان عُصفور-الحلو كنافة بالمـــانجا/ السَّحُور (فول بالطمـــاطم-فلافل محشية-زبادي).
(25 رمضان) الفطار: جمبري-سبيط-بحريات-الحلو قطايف/ السَّحُور (جبن رومي-مربى-فول).
(26 رمضان) الفطار: مكرونة-بيض-بطاطس محمرة-الحلو بقلاوة/ السَّحُور (فول بالطحنية-جبن-زبادي).
(27 رمضان) الفطار: شاورمـــا-تومية-الحلو كنافة نابلسية/ السَّحُور (جبن بطمـــاطم-بطاطس-فول).
(28 رمضان) الفطار: فاصوليا-أرز بشعرية-الحلو مهلبية/ السَّحُور (حلاوة طحينية- فول-زبادي).
(29 رمضان) الفطار: بيتزا-الحلو كنافة بالقشطة/ السَّحُور (فول-بيض-زبادي).
(30 رمضان) الفطار: بط-محشي-ملوخية-الحلو قطايف بالمكسرات/ السَّحُور (فول مسلوق-بيض-زبادي)، 

بكدا هتكوني عملتي اشهى الاكـــلات فــي الشهر المبارك متنسيناش مـــن دعواتك