مرض السكرى (السكر) – Twice

مرض السكري هـــو حالة طبية مزمـــنة يحصليز فــيــها جسم الإنسان بارتفاع مستوى السكر فــي الدم بشكـــل مستمر، وذلك بسبب عدم قدرة البنكرياس علــى إفراز كمية كافــية مـــن الأنهسولين، أو بسبب عدم قدرة الجسم علــى استخدام الأنهسولين المفرز بشكـــل فعال.

يمكن أنه يؤدي ارتفاع مستوى السكر فــي الدم بشكـــل مستمر إلــى تلف الأعصاب والأوعية الدموية والأعضاء الحيوية الأخرى فــي الجسم، وقد يتسبب فــي مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والكـــلى والأعصاب والعين.

يمكن علاج مرض السكري مـــن خــلال تنظيم نظام الغذاء وممـــارسة التمـــارين الرياضية والدواء، وقد يتطلب الأمر الإفصاح عن مستويات الجلوكوز فــي الدم باستمرار وتحلياليةا بشكـــل دوري لمراقبة الحالة وضمـــان استجابة العلاج بشكـــل سليم.
تجد هناك عدة أسباب محتملة لإصابة الشخص بمرض السكري، ومـــن أهم هذه الأسباب:

1- العوامل الوراثية: يعد الوراثة مـــن العوامل الرئيسية التــي تزيد مـــن خطر الإصابة بمرض السكري، جدير بالذكر إن وجود تاريخ عائلي بالإصابة بالمرض يزيد مـــن احتمـــفيه إصابة الفرد بالمرض.

2- العوامل البيئية: تشير الدراسات إلــى أنه بعض العوامل البيئية المؤثرة قد تزيد مـــن خطر الإصابة بمرض السكري، مثل النظام الغذائي غير الصحي والنشاط البدني المحدود والسمـــنة وعدم التحكم فــي الإجهاد.

3- العوامل الصحية الأخرى: يمكن أنه تزيد بعض الأمراض الأخرى مـــن خطر الإصابة بمرض السكري، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول فــي الدم.

4- عدم قدرة البنكرياس علــى إفراز كمية كافــية مـــن الأنهسولين أو عدم قدرة الجسم علــى استخدام الأنهسولين بشكـــل سليم.

5- بعض الأدوية يمكن أنه تؤدي إلــى ارتفاع مستويات السكر فــي الدم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
العلاج والوقاية مـــن مرض السكري يتطلب من خلال اتباع نظام حياة صحي، ويشمل ذلك:

1- الحفاظ علــى وزن صحي: ضروري الحفاظ علــى وزن صحي مـــن خــلال من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممـــارسة التمـــارين الرياضية بانتظام.

2- تناول الطعام الصحي: ضروري تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات والأغذية ذات الفوائد العفيه للصحة، وتجنب تناول الأطعمة المصنعة والمعلبة والمقلية والمحلاة بالسكر.

3- أخذ الأدوية الموصوفة: يمكن أنه تساعد الأدوية فــي تنظيم مستويات السكر فــي الدم، وتحسين قدرة الجسم علــى استخدام الأنهسولين.

4- قياس مستوى السكر فــي الدم بانتظام: ضروري قياس مستوى السكر فــي الدم بانتظام وفــي الأوقات المحددة، والتسجيل القراءات فــي سجل يمكن مشاركته مع الطبيب.

5- التحكم فــي ضغط الدم ومستويات الكوليسترول: ضروري التحكم فــي ضغط الدم ومستويات الكوليسترول للوقاية مـــن مضاعفات مرض السكري.

6- الإقلاع عن التدخين: يمكن أنه يزيد التدخين خطر الإصابة بمرض السكري ومضاعفاته، لذلك ضروري الإقلاع عن التدخين.

7- الكشف المبكر والعلاج الفوري: ضروري إجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن مرض السكري، والعلاج الفوري للوقاية مـــن مضاعفاته