لغة الجسد وأهم أسرارها. – Twice

لغة الجسد هي لغة تُسقط شعور  الإنسان وتفكيره، بدون االيةمس أو نطق أيّة كـــلمة، وهي إشارات غير لفظية، وتُستخدم فــي التواصل مع الآخرين.

وهي بمثابة الرسائل الصامتة، التــي تنبعث مـــن خــلال حركات وإيمـــاءات الجسد، الوجه، وحتى نظرات العينين، والمزيد مـــن الإشارات الأخرى، التــي تجتمع تحت اسم لغة الجسد، وبالطبع اليةا دور كبير فــي التواصل.

أبرز أنهواع لغة الجسد:

١- وضعية الجسد والرأس:

إن إيمـــاءة الرأس توحي وتعطي معنى للمشاعر، وكذلك مواقف الرأس المختلفة، تعبّر عن الخاص.

٢- اللمس:

وتجد هناك أنهواع الية، كالصداقة والدفء، اللمس الوظيفــي، المهني، العلاقة الحميمية، والاجتمـــاعي المؤدب، ولابدّ مـــن استخراج أنه افتقار كفاءة الاتصال المتعلقة باللمس، يؤدي غالباً إلــى عواقب سلبية بالطبع علــى العلاقات الإنسانية.

٣- المظهر الخارجي:

يتجلّى المظهر الخارجي بالشعر، المجوهرات والحليّ، الملابس، ويوضّح أيضاً الحالة المزاجية، وثقافة الشخص، العمر، الجنس، ومستوى ثقته.

٤- تعابير الوجه:

مـــن المهم أولاً أنه ندرك أنه الوجه هـــو بمثابة مرآة للوعي الداخلي، وتعابير الوجه هي جزء مهم مـــن لغة الجسد، مثل: العبوس، جدير بالذكر أنه يانتقال مشاعر الامتعاض، الغضب، التوتّر، الحزن، ومشاعرنا السلبية.

الضحك، يعكس روح الدعابة ومتعتنا، الابتسامة، تانتقال سالعودةتنا وودّنا ومشاعرنا الإيجابية، البكاء، يعكس ألمـــنا أو ضيقنا، وحزننا.

٥- الاتصال بالعينين:

بمـــا أنه مرآة قلب الإنسان هي عينيه، فطبعاً سوف يساعد الاتصال بالعينين فــي التواصل الشفهي (وجهاً لوجه)، وهـــو جزء مهم مـــن الثقة والتواصل الإجتمـــاعي، وكذلك يخدم الاتصال بين الأشخاص وانتقال كل المعلومـــات، وتنظيم التفاعل.

٦- الإيمـــاءات:

كحركة الساقين، اليدين، الرأس، والذراعين، ويوجد نوعان مـــن الإيمـــاءات: عاطفــية، والتــي تعكس حالة المتحدّث العاطفــية، وتوضيحية، والتــي تظهر لنا مـــا يتحدّثه المتحدّث.

إيمـــاءات فــي لغة الجسد تعطي انطباع سيء، تجنّبهـــا:

١-لمسك لوجهك أثناء التحدّث:

مـــن الممكن أنه تترك انطباعاً سيئاً باليةة غير لفظية لدى الشخص الــذي تتحدّث معه، إن كنت تلمس وجهك أثناء التحدّث، جدير بالذكر تُعتبر تلك الحركة إيمـــاءة مـــنخفضة القوة، لأنهك بذلك تعكس علامـــات قلة سيطرتك، قلقك، انعدام ثقتك، وعصبيتك.

ولمسك لوجهك يعدّ مـــن الإيمـــاءات الأربعة الشائعة التــي تؤدي إلــى نفور الطرف الآخر.

ويوحي أيضاً إلــى تفكيرك المستمر بأشياء أخرى، وهذا مـــا يكشف أنهك شارد الذهن أثناء هذه المحادثة، ويعبّر أيضاً عن إخفائك مشاعرك الحقيقية.

٢- عقدك ذراعيك خلف ظهرك:

بتلك الاليةة تترك ربمـــا انطباعاً غير لطيف وسيء باليةة غير لفظية، إن كنت أثناء كـــلمــاتك تعقد ذراعيك وراء ظهرك، جدير بالذكر تعطي ربمـــا انطباعاً بأنهك مغرور، أو تحاول قطع الاتصال، ومـــن الممكن أنه تشير حركتك هذه إلــى عدم ثقتك فــيمـــا يقوالية الآخر، وهذا مـــا يقوالية علمـــاء النفس، بأنه تلك الحركة هي وسيلة لإخبار الشخص الآخر، بأنهك غير متأكد مـــنه.

٣- الإشارة بإصبعك:

لا يستحسن أنه تشير بإصبعك إلــى الشخص الآخر أثناء التحدّث، لأنه إيمـــاءة غير مهذبة وتبدو عدوانية، وينصح الخبراء بالابتالعودة عنها.

٤- وضعيات ساقيك وقدميك:

قد لا تتعلم أنهك تبدو مفتقراً إلــى الثقة فــيمـــا تقول إن كنت تشدّ قدميك، خصوصاً أثناء التحدّث إلــى شخص مـــا، ويمكن أنه يشير وضع ساق فوق الأخرى إلــى شعورك بالتراجع، أو أنهك مـــنغلق، أو فــي موقف دفاعي، وهزّها إلــى الملل.

٥- تشابك أصابع اليدين وعقدها:

علــى العكس مـــن الاعتقاد الشائع، بأنه تلك الحركة توحي بمظهر قوي وموثوق، فإن تلك الحركة تترك انطباعاً سيئاً، وإن كنت تشبك أصابعك أو تعقدها أثناء التحدّث، فذلك يعطي انطباع القلق والعصبية والتردّد، وكذلك التوتر والافتقار إلــى الثقة، وأيضاً قد تبدو أنهك تفتقر إلــى الاستعداد إن واصلت فرك يديك أو الإمساك بهمـــا، أو حتى أثناء تقديم شيء مـــا.

بعض معاني الإيمـــاءات العامة للغة الجسد:

-تغطية الفم أثناء التحدّث، تشير إلــى الكذب.

-هرش الرقبة عند الكـــلمــات، تشير أحياناً إلــى عدم الموافقة علــى مـــايقال.

-لمس طرف الأنهف، تشير ربمـــا إلــى عدم قول الحقيقة كاملة.

-وضع اليدين  فــي الجيبة، تشير إلــى محاولة فرض االيةيمـــنة.

-فرك اليدين علــى الفخدين، تشير إلــى القلق.

-فرك الجبهة، تشير إلــى الرغبة بشعور مريح.

-إرخاء الكتفــين، تشير إلــى قلة الثقة بالنفس.

-المصافحة بيدين ترتجفان، تشير إلــى ضعف وانعدام ثقة.

وأخيراً، آمل أنهك استفدت ممـــا يوجد فــي هذا المقال الممتع عزيزي القارئ، وشكراً لقراءتك.