صور مـــانجو 2023 انواع المـــانجو بالصور
يحتوي المـــنجو علــى كثير مـــن فــيتامين سي وفــي االيةند يستخدم المـــنجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب والتفعيل الذهن.
يعمل المـــنجو علــى بناء الدم ويساعد فــي حالات الإصابة بالأنهيميا لاحتوائها علــى النسبة عفيه مـــن الحديد. كمـــا تساعد كميات البوتاسيوم والمـــاغنسيوم الموجودة فــي المـــنجو علــى علاج تقلص العضلات وأيضا علــى إزالة التوتر. يعد المـــنجو واحد مـــن أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مـــادة مضادة للأكسدة وأيضا تكلة فــيتامين “ب” التــي تساعد علــى تقوية الجهاز العصبي. يوجد فــي المـــنجو أيضا حامض الجلوتامين الــذي يعد الغذاء المثالي للمخ مـــن أجل التركيز والذاكرة. تحتوي الثـــمرة المتوسطة الحجم مـــن المـــنجو علــى حوالي 40% مـــن الاحتياج حيث اليومي للفرد مـــن الألياف، فلو أكـــلت ثـــمرة مـــنجو يوميا لن تعاني مـــن الإمساك أو القولون العصبي..
صور مـــانجو 2023 انواع المـــانجو بالصور
انواع المـــانجو بالصور
ألفونس : وقد سميت تبعا لألفونسو دي ألبوكيرك القائد البرتغالي الــذي أخضع االيةند للاستعمـــار البرتغالي. لونها أخضر مـــائل للأصفر مـــن الخارج وبرتقالي فاتح مـــن الداخل، متوسطة الحجم وبيضاوية الشكـــل، قشرتها سميكة نوعا مـــا وناعمة، اليةا نكهة قوية.
عويسي : لونها غالباً يحدث أخضر أو أصفر مـــن الخارج وبرتقالي مـــن الداخل، حجمها فــي الغالب يحدث صغير، بيضاوية الشكـــل، قشرتها سميكة وناعمة، خفيه مـــن الألياف وبذرتها صغيرة، تنضج غالباً فــي شهر أغسطس.
سكري : لونها أصفر مـــائل للبرتقالي مـــن الخارج وأصفر مـــن الداخل، وتكون غالباً متوسطة الحجم وقشرتها رقيقة، حلوة المذاق وتحتوي علــى النسبة عفيه مـــن السكر، كمـــا أنها لا تحتوي علــى ألياف مشعرة فــي بذرتها.
قلب الثور : الثـــمرة شكـــاليةا قلبب – مـــنضغط – الحجم كبير جدا – اللون أخضر فاتح – القشرة ناعمة – البذرة سميكة لاصقة باللب، ذات رائحة عطرية خفــيفة – اللب لونة أصفر زبدي القوام – حلو الطعم جدا خال مـــن الألياف، البذرة متوسطة، تبدأ فــي النضج فــي أوائل سبتمبر
زبدية : لونها أخضر مـــن الخارج وبرتقالي غامق مـــن الداخل، وحجمها غالباً يتراوح مـــن الوسط للكبير، تأخذ نكهة المـــناجو القوية مـــن جدير بالذكر الطعم والرائحة، تحتوي بذرتها علــى ألياف مشعرة.
فص – بيض العجل – مـــايا – هايدي – ياسمينا
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
صور مـــانجو 2023 استعلم علــى انواع المـــانجو المختلفة بالصور
فوائد المـــانجو
1. وقاية مـــن السرطان المواد المضادة للأكسدة مثل كيرسيتين، يسوكيرسيترين وحمض الغال الموجودة فــي المـــانجو تعمل علــى حمـــاية الجسم ضد سرطان القولون والثدي، وسرطان الدم وسرطان البروستاتا.
2. تثبت النسبة الكوليسترول المـــانجو تحتوي علــى مستوى عال مـــن فــيتامين C، البكتين والألياف التــي تساعد علــى خفض مستويات الكولسترول فــي الدم. المـــانجو الطازجة تعتبر مصدرا غنيا بالبوتاسيوم، وهـــو عنصر هام مـــن عناصر الخلية وسوائل الجسم التــي تساعد فــي التحكم فــي معدل ضربات القلب وضغط الدم.
3. مـــنظف للبشرة المـــانجو تساعدك علــى التفعيل المسام المعلنـــة بك وبالاضافة لذلك نضارة للوجه. كمـــا أنه المـــانجو مـــناسبة لكل أنهواع البشرة. كمـــا أنها تمـــنع انسداد المسام أنه يسبب رومـــانسية حب الشباب. قطع شريحة المـــانجو إلــى قطع رقيقة وضعها علــى وجهك لالمدة 10 إلــى 15 دقيقة ثـــم خذ حمـــام أو إغسل وجهك وسترى النتيجة فورا.
4.تبقي الجسم قلوي وفقا لschool.com الــذي يهتم بالصحة مـــن الطبيعة، فاكهة المـــانجو غنية بحمض الطرطريك وحمض المـــاليك وحمض الليمون ومـــن آثارهم أنهم يساعدوا فــي الحفاظ علــى الاحتياطي القلوي فــي الجسم.
5. فقدان الوزن المـــانجو يحتوي علــى العديد مـــن الفــيتامينات والمواد المغذية التــي تساعد الجسم علــى الشعور بالشبع. أيضا، بمـــا أنها ثـــمرة ليفــية فذلك يعزز وظيفة الجهاز االيةضمي عن الية حرق السعرات الحرارية الإضافــية، ممـــا يساعد فــي انقاص الوزن
6. تنظم النسبة السكري ليس فقط الثـــمرة ولكن حتى أوراق المـــانجو يمكن أنه تجعلك فــي صحة متميزة جدا. للأشخاص الــذين يعانون مـــن مرض السكري، فقط تغلي 5-6 أوراق المـــانجو فــي وعاء، وتنقع طوال الليل وتصفّى وتشرب كوب فــي الصباح. وهذا مـــا يساعد فــي تنظيم مستويات الأنهسولين.
7. مثير للشهـــوة الجنسية تعتبر المـــانجو مـــن الفواكه المثيرة للشهـــوة الجنسية وتسمى أيضا “ثـــمرة الرومـــانسية حب ‘. المـــانجو تسبب زيادة الفحولة فــي الرجال. فــيتامين E، الــذي يوجد بوفرة فــي المـــانجو، يساعد علــى تنظيم االيةرمونات الجنسية ويثير الشهـــوة الجنسية.
8. العناية بالعين هل تتعلم أنه المـــانجو غنية بفــيتامين A. كوب واحد مـــن شرائح المـــانجو يعطيك 25٪ مـــن كمية الحاجة حيث اليومية مـــن فــيتامين A. المـــانجو تساعد فــي العناية بالعين فتـــحدثتّع ببصر متميز، وتحارب جفاف العين، وكذلك تمـــنع العمى الليلي.
9. تساعد فــي العملية االيةضم المـــانجو تحتوي علــى الأنهزيمـــات التــي تساعد فــي تحطيم البروتين. طبيعة المـــانجو الليفــية تساعد فــي االيةضم والقضاء علــىها. كمـــا أنها أيضا غنية بالألياف الغذائية الحيوية والفــيتامينات والمالعودةن.
10. علاج ضربة الشمس عندمـــا تكون الشمس حارة جدا فــي فصل الصيف، مجرد وضع القليل مـــن المـــانجو فــي العصير؛ بالاضافة لذلك القليل مـــن المـــاء وملعقة عديدة مـــن السكر أو العسل الأبيض . هذا العصير البارد يجعلك علــى الفور تشعر بالانتعاش ويمـــنع الحرارة فــي التسبب بالسكتة الدمـــاغية.
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة
صور خلفــيات اشكال وانواع المـــانجو المختلفة بالصور روعة