الصحة والجمال

10 نصائح لكثافه الشعر – Twice

    . تجد هناك العديد مـــن الطرق التــي يمكن   

استخدامها لفائدة الشعر ، ومـــا بينها

استخدام الزيوت الطبيعية: الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان وزيت الخروع وزيت اللوز التغذية الشعر وتقويته العلاقات المتبادلة والتلف.

تجنب استخدام المواد الكيميائية: المواد الكيميائية الكيميائية: تجنب استخدام المواد الكيميائية مثل الصبغات والمبيضات والكريمـــات

تجنب استخدام المكواة والمجفف: تجنب استخدام المكواة والمجفف بشكـــل متكرر ، جدير بالذكر دورا هذه الأوات إلــى تلف الشعر وتسبب التقصف.

تناول الأطعمة الصحية الأطعمة التــي تحتوي علــى الفــيتامينات والأغذية.

قص الشعر بانتظام: ضروري قص الشعر ضروري أنه تقصف الأطراف وتلف الشعر.

استخدام مـــنتجات العناية بالشعر: يمكن استخدام مـــنتجات العناية بالشعر المصمم بعناية فائقة الشعر مـــن التقصف والتلف ، مثل الشامبو والبلسم والزيو.

تجنب تمشيط الشعر وهـــو مبلل: تجنب تمشيط الشعر وهـــو مبلل ، جدير بالذكر يحدث الشعر أكثر عرضة للتقصف والتلف فــي هذه الحالة.

تجنب التعرض للشمس: تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة ، جدير بالذكر دورا أشعة الشمس إلــى تلف الشعر وتسبب التقصف.

هذه بعض الطرق التــي يمكن استخدامها لفائدة الشعر مـــن التقصف والتلف. الاهتمـــام بالشعر والجودة اللازمة للحفاظ علــىه.

تحظى كثافة الشعر بأهمية عديدة لدى العديد مـــن الأشخاص، وخاصة الرال. ولحسن الحظ، تجد هناك العديد مـــن الطرق التــي يمكن استخدامها لزيادة كثافةشعر. مـــن بين هذه الطرق:                          

      1- الاهتمـــام بالشعر وفروة الرأس ضروري الاهتمـــام بالشعر وفروة الرأس بشكـــل متميز، وذلك عن الية استخدام الشامبو والبلم المـــناسبين لنوع الشعر، وتجنب استخدام المـــنتجات الكيميائية الضارة.

2- تناول الأطعمة الصحية: ضروري تناول الأطعمة الغنية بالفــيتامينات والمالعودةن المفــيدة لصحة الشعر مثل البروتينات وفــيتامين C والحديد.

3- استخدام المـــنتجات المخصة لزيادة كثافة الشعر: يمكن استخدام المـــنتجات المخصصة لزيادة كثافة الشعر، مثل الشامبو والبلسمـــالمكملات الغذائية.

4- الحفاظ علــى صحة فروة الرأس: ضروري الحف علــى صحة فروة الرأس، وذلك عن الية تدليك الفروة بلطف يتم استخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت الخرو وزيت اللوز.

5- الحد مـــن التوتر والقلق: يمكن أنه يؤدي التوت والقلق إلــى تساقط الشعر، لذا ضروري الحد مـــنهمـــا عن الية ممـــارسة التمـــارين الرياضية والاسترخاء.

6- الحاظ علــى ترطيب الشعر: ضروري الحفاظ علــى ترطيب الشعر يتم استخدام المتجات المخصصة لذلك، مثل الزيوت الطبيعية والمرطبات.

7- الحد مـــن استخدام الأدوات الحرارية: ضروري الحد مـــنخدام الأدوات الحرارية، مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر، جدير بالذكر يمكن أنه يؤدي استخدامها بشكـــل متكرر إلــى تلف الشعر وتساقط.

8- الحفاظ علــى نمط حياة صحي: ضروري الحفاظ علــى نمط حياةحي، وذلك عن الية ممـــارسة التمـــارين الرياضية بانتظام وتناول الأطعمة الصحية والحفاظ علــى النوم الكافــي.

Sources

10 طرق طبيعية لجعل شعرك أكثر كثافة وقوة – حيث اليوم السابع

زيادة كثافة الشعر – wikiHow

زيادة كثافة الشعر للرجال – wikiHow

10 نصائح فعّالة لزيادة كثافة الشعر

أشهر شيء لتكثيف الشعر – ويب طب
 

زر الذهاب إلى الأعلى