نبات السيليوم (االمـــاهية , الفوائد, الأستخدامـــات), الآثار الجانبية لكثرة استخدامه
نبات السيليوم
التاريخ:
سيلليوم هـــو الاسم الشائع الالمستخدمين للعديد مـــن أعضاء جنس النبات لسان الحمل الــذي تُستخدم بذوره تجاريًا لإنتاج الصمغ. يحتوي جنس لسان الحمل علــى أكثر مـــن 200 نوع. يحصل إنتاج P. ovata و P. psyllium تجاريًا فــي العديد مـــن البلدان الأوروبية ، والاتحاد السوفــيتي السابق وباكستان وااليةند. يحصل الحصول علــى بذور لسان الحمل المعروفة تجاريًا باسم سيلليوم الأسود أو الفرنسي أو الإسباني مـــن P. سيلليوم و P. arenaria. تُعرف البذور المـــنتجة مـــن P. ovata فــي دوائر التجارة باسم سيلليوم أبيض أو أشقر ، لسان الحمل االيةندي أو إيسابغول. Isabgol ، الاسم الشائع فــي االيةند لـ P. ovata ، يلي مـــن الكـــلمتين الفارسيتين “isap” و “ghol” التــي تعني أذن الحصان ، والتــي تصف شكـــل البذرة. تهيمـــن االيةند علــى السوق العالمية فــي إنتاج وتصدير سيلليوم. أجريت أبحاث سيلليوم وتجارب ميدانية فــي الولايات المتحدة بشكـــل رئيسي فــي ولاية أريزونا وواشنطن أيضًا.
نشأ الاهتمـــام مؤخرًا بالسيليوم بشكـــل أساسي بسبب استخدامه فــي رومـــانسية حبوب الإفطار الغنية بالألياف ومـــن المزاعم بأنه هذه الرومـــانسية حبوب عفيه الألياف التــي تحتوي علــى سيلليوم فعالة فــي تقليل الكوليسترول. تشير العديد مـــن الدراسات إلــى انخفاض النسبة الكوليسترول فــي الدم بسبب من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي علــى ألياف غذائية مثل سيلليوم. خلصت الأبحاث المـــنشورة فــي المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلــى أنه استخدام الرومـــانسية حبوب ذات الألياف القابلة للذوبان هـــو جزء فعال ومتميز التحمل مـــن نظام غذائي حكيم لعلاج فرط كوليسترول الدم الخفــيف إلــى المعتدل. تشير الأبحاث أيضًا إلــى أنه السيليوم المدمج فــي المـــنتجات الغذائية أكثر فعفيه فــي تقليل استجابة الجلوكوز فــي الدم مـــن استخدام مكمل الألياف القابلة للذوبان المـــنفصل عن الطعام. علــى الرغم مـــن أنه خصائص تقليل الكوليسترول وخصائص الاستجابة لالنسبة السكر فــي الدم للأطعمة المحتوية علــى سيلليوم موثقة متميزًا إلــى حد مـــا ، إلا أنه تأثير إدراج سيلليوم علــى المدى الطويل فــي النظام الغذائي لم يحصل إختياره. تم توثيق حالات رد الفعل التحسسي تجاه الرومـــانسية حبوب التــي تحتوي علــى سيلليوم.
السيلليوم هـــو ملين يتكوّن للكتل.
هذا يعني أنه يمتص المـــاء فــي أمعائك ويجعل حركات الأمعاء أسهل بكثير ويمكن أنه يساعد فــي تعزيز الانتظام بدون زيادة انتفاخ البطن. يمكن استخدامه لمرة واحدة لتخفــيف الإمساك ، أو يمكن إضافته إلــى نظامك الغذائي للمساعدة فــي تعزيز الانتظام وصحة الجهاز االيةضمي بشكـــل عام.
الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض كرون علــى دراية عديدة بعــدم انتظام الأمعاء. لا تزال نتيجة الدراسات حول فعفيه سيلليوم فــي علاج هذه الحالات مختلطة.
سيلليوم هـــو مـــادة حيوية – وهي مـــادة أمر إلزامية لنمو مستعمرات البروبيوتيك الصحية فــي الأمعاء.
المستعمرة الصحية للبكتيريا المتميزة فــي الجهاز االيةضمي أمر إلزامية لوظيفة المـــناعة الصحية. يحدث جسمك أكثر قدرة علــى محاربة العدوى وتقليل الالتهاب والحفاظ علــى الأنهسجة والخلايا السليمة.
إلــى جانب الحفاظ علــى انتظام حركات الأمعاء والتحكم فــي حالة مزمـــنة ، فإن سيلليوم لديه القدرة علــى تليين البراز بشرط أنه تشرب كمية كافــية مـــن المـــاء. يمكن أنه يحدث هذا مفــيدًا مع الأمراض قصيرة المدى ، مثل الإمساك. عند استخدامه بهذه الاليةة ، يمكن أنه يمـــنع مضاعفات الإمساك ، مثل البواسير والشقوق الشرجية.
تظهر الأبحاث الأولية أنه سيلليوم قد يساعد فــي علاج الأعراض المؤلمة المرتبطة بهذه الحالات. نظرًا لعدم وجود إجمـــاع علمي حقيقي ، تحدث إلــى طبيبك لاستخراج مـــا إذا كان سيلليوم يمكن أنه يساعدك.
الاستخدامـــات
تُباع المكملات الغذائية التــي تحتوي علــى سيلليوم بشكـــل أساسي للمساعدة فــي إنقاص الوزن ، علــى الرغم مـــن قلة الأدلة العلمية علــى مثل هذه التأثيرات ويمكن استخدامه فــيمـــا يلي:-
1- الطعام:-
تم استخدام سيلليوم كمكثف فــي الآيس كريم والحلويات المجالمدة الأخرى. النسبة الوزن / الحجم 1.5٪ مـــن الصمغ السيليوم تظهر خصائص ربط تتفوق علــى النسبة 10٪ وزن / حجم مـــن الصمغ النشا. لا تتأثر لزوجة مشتتات الصمغ السيليوم النسبيًا بين درجات حرارة 20 و 50 درجة مئوية ، بواسطة الرقـــم االيةيدروجيني مـــن 2 إلــى 10 وبتركيزات ملح (كـــلوريد الصوديوم) تصل إلــى 0.15 م.
2- صحة الإنسان
أ- إمساك
يستخدم سيلليوم بشكـــل أساسي كألياف غذائية لزجة وقابلة للذوبان لا تمتصها الأمعاء الدقيقة. يحصلثل العمل الميكانيكي البحت لصمغ السيليوم فــي امتصاص المـــاء الزائد مع تحفــيز التخلص الطبيعي مـــن الأمعاء. علــى الرغم مـــن أنه استخدامه الرئيسي كان كملين ، إلا أنه يُنظر إليه بدقة أكبر علــى أنه ألياف غذائية وبالقادم يمكن أنه يساعد فــي تقليل أعراض كـــل مـــن الإمساك والإسهال الخفــيف. تُعزى خصائص السيليوم الملين إلــى الألياف: فهي تمتص المـــاء وبالقادم تلين البراز. يزيد مـــن انتفاخ البطن (الغاز) إلــى حد مـــا.
ب- ارتفاع النسبة الكوليسترول فــي الدم
فــي عام 1998 ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية علــى مالطلبةة صحية علــى الملصقات الغذائية للسيليوم الغذائي كألياف قابلة للذوبان – إذا تم تناواليةا بانتظام – مـــن شأنها أنه تقلل مـــن خطر الإصابة بأمراض القلب عن الية خفض النسبة الكوليسترول فــي الدم. أظهرت الأبحاث السريرية أنه سبعة جرامـــات أو أكثر يوميًا مـــن الألياف القابلة للذوبان مـــن قشر بذور سيلليوم ستخفض بشكـــل كافٍ مـــن الكوليسترول الكـــلي وكوليسترول البروتين الدهني مـــنخفض الكثافة لدى الأشخاص المصابين بفرط كوليسترول الدم ، وهمـــا مؤشران حيويان مقبولان لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. تم تأكيد النتيجة لاحقًا فــي التحليل التلوي الــذي تضمـــن المزيد مـــن الأدلة. لكي تكون مؤهلاً للحصول علــى الادعاء الصحي الــذي تسمح به إدارة الغذاء والدواء ، ضروري أنه تحتوي الحصة الواحدة مـــن الطعام المصنّع أو المكمل الغذائي علــى 1.7 جرام علــى الأقل مـــن سيلليوم كألياف قابلة للذوبان. تم تضمين الشوفان الكامل والشعير والأطعمة التــي تحتوي علــى ألياف قابلة للذوبان بيتا جلوكان كمصادر مؤهلة لمالطلبةة الملصق.
جـ- داء السكري مـــن النوع 2
فــي عام 2014 ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية علــى مالطلبةة صحية مؤهلة للحصول علــى سيلليوم كميزة محتملة لمرضى السكري ، ممـــا يتطلب صياغة موثقه مـــن إدارة الغذاء والدواء علــى ملصق المـــنتج: “قشور السيليوم قد تقلل مـــن خطر الإصابة بمرض السكري مـــن النوع 2 ، علــى الرغم مـــن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية خلص إلــى أنه تجد هناك القليل مـــن الأدلة العلمية علــى هذا الادعاء “. أفاد تحليل تلوي نُشر بعــد قرار إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) أنه السيليوم المقدم قبل الوجبات يحسّن صيام النسبة الجلوكوز فــي الدم وااليةيموجلوبين السكري ، ولكن لوحظ التأثير الأكبر فــي الأشخاص الــذين تم تشخيصهم ومعالجتهم مـــن مرض السكري مـــن النوع 2 ، وكان تجد هناك تحسن متواضع فقط للأشخاص المصنفــين. كمـــا فــي مرحلة مـــا قبل السكري.
د- طب بيطري
تستخدم المكملات الغذائية المصنوعة مـــن ألياف السيليوم فــي الطب البيطري لعلاج انحشار الرمـــال فــي الخيول للمساعدة فــي التخلص مـــن الرمل مـــن قولون الحصان
مراقبة وزنك
يعد الحفاظ علــى وزن صحي مصدر قلق لكثير مـــن الناس ، وخاصة أولئك الــذين يعانون مـــن أمراض مزمـــنة مثل مرض السكري. إلــى جانب كونه مفــيدًا لقلبك ومستويات السكر فــي الدم ، قد يساعدك سيلليوم علــى إنقاص الوزن.
نظرًا لأنه سيلليوم يمتص السوائل فــي جسمك ، يمكن أنه يساعدك علــى الشعور بالشبع. يمكن أنه يساعدك هذا فــي التحكم فــي كمية الطعام الــذي تتناوالية. تحدث إلــى طبيبك حول إمكانية تناول سيلليوم إذا كان قد اقترح علــىك فقدان الوزن.
الآثار السلبية
بشكـــل عام للألياف آثار جانبية قليلة.
1- يمكن أنه يسبب سيلليوم انسداد الأمعاء أو البازهر ، إذا تم تناوالية ببدون كميات كافــية مـــن المـــاء.
2- قد يحصل أيضًا انتفاخ فــي المعدة أو الغازات.
3- يعد الاختناق خطرًا إذا تم تناول سيلليوم ببدون مـــاء كافٍ لأنه يتكاثف فــي الحلق.
4- يمكن أنه يسبب سيلليوم ردود فعل تحسسية ، بمـــا فــي ذلك الحساسية المفرطة. قد يعمل سيلليوم كمستنشق قوي للحساسية قادر علــى التسبب فــي أعراض الربو. متخصصو الرعاية الصحية فــي مستشفــيات رعاية المسنين ، الــذين يتعرضون بشكـــل متكرر للسيليوم فــي المسهلات المعطاة للمرضى ، العودةة مـــا يحدثون حساسين للجلوبيولين المـــناعي E تجاه سيلليوم (13.8٪) ، و 8.6٪ لديهم حساسية إكـــلينيكية للسيليوم. طور موظفو تصنيع المستحضرات الصيدلانية الــذين تعرضوا للسيليوم أثناء المعالجة حساسية مـــن الربو المهني و IgE. مـــن أجل حمـــاية العمـــال المعرضين للحساسية ، فإن السيليوم لديه حد تعرض مهني مـــنخفض للغاية يبلغ 150 نانوغرام / م
ونظرًا لأنه سيلليوم ينتج كتلة معوية والية تأثيرات ملين ، فقد تسبب هذه المـــادة آثارًا جانبية ضارة. قد تكون عرضة بشكـــل خاص للآثار الجانبية إذا كنت حديثًا علــى سيلليوم أو إذا كنت تتناول أكثر مـــن الكمية الموصى بهـــا يوميًا.
تتضمـــن بعض الآثار الجانبية المحتملة مـــا يلي:
آلام وتشنجات فــي البطن
1- إسهال
2- غاز
3- براز رخو
4- حركات أمعاء أكثر تواترا
5- استفراغ و غثيان
6- آلام فــي المعدة
اتصل بطبيبك علــى الفور إذا كنت تعاني مـــن ردود فعل تشبه الحساسية تجاه سيلليوم. علــى الرغم مـــن ندرتها ، قد تشمل المخاطر مـــا يلي:
1- صعوبات فــي التنفس
2- متاليةف، متشوق
3- طفح جلدي
5- انتفاخ ، خاصة حول الوجه والحلق
6- التقيؤ
آلية العمل
الألياف القابلة للذوبان فــي سيلليوم هي عديد السكاريد heteroxylan ، وهـــو هيميسليلوز.
يحصل إنتاج سيلليوم أساسًا لمحتواه مـــن الصمغ. يصف مصطلح الصمغ تكلة مـــن عوامل التبلور الشفافة عديمة اللون المشتقة مـــن النباتات. يلي الصمغ الناتج مـــن سيلليوم مـــن غلاف البذرة. يحصل الحصول علــى الصمغ بالطحن الميكانيكي (أي الطحن) للطبقة الخارجية مـــن البذور. يصل إنتاج الصمغ إلــى حوالي 25٪ (بالوزن) مـــن محصول البذور الكـــلي. غالبًا مـــا يشار إلــى صمغ بذور لسان الحمل باسم قشر أو قشر سيلليوم. الصمغ البذرة المطحونة عبارة عن مـــادة ليفــية بيضاء مرومـــانسية حبة للمـــاء ، ممـــا يعني أنه تركيبتها الجزيئية تجعاليةا تجذب المـــاء وترتبط به. عند امتصاص المـــاء ، يزيد الجل الصمغ الصافــي ، عديم اللون ، الــذي يتشكـــل فــي الحجم بعشرة أضعاف أو أكثر.
جرعة سيلليوم
ترتكز الجرعة الدقيقة مـــن سيلليوم علــى المـــنتج الــذي تستخدمه. قد تختلف متطلبات الجرعة أيضًا بناءً علــى مـــا تتناوالية مـــن سيلليوم. العودةة ، يمكنك تناول المـــنتج مرة إلــى ثلاث مرات يوميًا بكوب كامل مـــن المـــاء.
أظهرت بعض الأبحاث أنه تناول 7.9 جرام مـــن سيلليوم يوميًا (زائد أو ناقص 3.6 جرام) مع البروبيوتيك هـــو وسيلة آمـــنة وفعالة لعلاج مرض كرون. ومع ذلك ، تظهر نتيجة أخرى أنه الألياف القابلة للذوبان مثل سيلليوم يمكن أنه تجعل الأعراض أسوأ لبعض الناس.
وجدت إحدى الدراسات أنه تناول 5 جرامـــات مـــن سيلليوم مرتين يوميًا يمكن أنه يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري مـــن النوع 2 علــى التحكم فــي النسبة السكر فــي الدم. وجدت دراسة أخرى مصدر موثوق للأشخاص المصابين بداء السكري مـــن النوع 2 نتيجة ممـــاثلة ، لكنها شددت علــى أنه علاج سيلليوم ضروري أنه يحدث مخصصًا للفرد.
تتبع كل تعلــىمـــات المـــنتج بعناية. لا تأخذ أكثر مـــن الجرعة الموصى بهـــا مـــا لم يخبرك طبيبك بغير ذلك.
زراعة السيليوم
يحتوي جنس لسان الحمل علــى أكثر مـــن 200 نوع. يحصل إنتاج P. ovata و P. psyllium تجاريًا فــي العديد مـــن البلدان الأوروبية ، والاتحاد السوفــيتي السابق وااليةند. يحصل الحصول علــى بذور لسان الحمل ، المعروفة تجاريًا باسم سيلليوم الأسود أو الفرنسي أو الإسباني ، مـــن P. سيلليوم ، المعروف أيضًا باسم P. arenaria. تُعرف البذور المـــنتجة مـــن P. ovata فــي دوائر التجارة باسم سيلليوم أبيض أو أشقر ، لسان الحمل االيةندي ، أو إيزابغول. Isabgol هـــو الاسم الشائع فــي االيةند لـ P. ovata. يُعرف باسم Aspaghol فــي باكستان ، قادم مـــن الشجر الفارسي والغول ، ويعني “زهرة الحصان” ، وهـــو وصف لشكـــل البذرة. تهيمـــن االيةند علــى السوق العالمية فــي إنتاج وتصدير سيلليوم.
لسان الحمل أوفاتا هـــو عشب سنوي ينمو إلــى ارتفاع 30-46 سم (12-18 بوصة). المستندات متقابلة ، خطية أو خطية لانسولات 1 سم × 19 سم (0.39 × 7.48 بوصة). يحتوي نظام الجذر علــى جذر تاب متطور مع القليل مـــن الجذور الثانوية الليفــية. ينشأ مجموعة كبير مـــن البراعم المزهرة مـــن قاعدة النبات. الزهـــور عديدة وصغيرة وبيضاء. تزهر النباتات بعــد حوالي 60 يومًا مـــن الزراعة. البذور مغلفة فــي كبسولات تفتـــح عند النضج.
يحصل ري الحقول بشكـــل عام قبل البذر لتحقيق رطوبة مثفيه للتربة ، ولتعزيز تلامس البذور بالتربة ، ولتجنب دفن البذور بعمق شديد نتيجة للري أو هطول الأمطار فــي ظل لاحق. يحصل الإنبات الأقصى عند عمق البذر 6 مم (1/4 بوصة). الشتلات الناشئة حساسة للصقيع. لذلك ، ضروري تأجيل الزراعة حتى يُتوقع أنه تظل الوضع خفيه مـــن الصقيع. يحصل بث البذور مـــن 5.5 إلــى 8.25 كجم / هكتار (5 إلــى 7.5 رطل / فدان) فــي االيةند. فــي تجارب Arizonan ، أدت معدلات البذر مـــن 22 إلــى 27.5 كجم / هكتار (20 إلــى 25 رطل / فدان) إلــى إنتاج نباتات واحدة / 25 مم (1 بوصة) فــي صفوف 15 سم (6 بوصات) إنتاجية ممتازة. يحصل تحقيق مكافحة الحشائش العودةة عن الية واحد أو اثنين مـــن الحشائش اليدوية فــي ظل مبكر مـــن موسم النمو. قد تكون مكافحة الحشائش عن الية الري قبل الغرس الــذي ينبت بذور الحشائش متبوعة بالحراثة الضحلة فعالة فــي الحقول ذات الضغط الأدنى مـــن الأعشاب. سيلليوم هـــو مـــنافس فقير لمعظم أنهواع الحشائش.
يعد ذبول لسان الحمل (Fusarium oxysporum) والعفن الفطري (Peronospora alta) مـــن الأمراض الرئيسية فــي Isabgol. اليرقات البيضاء والمـــن هي الآفات الحشرية الرئيسية.
تتحول أشواك الزهرة إلــى اللون البني المحمر عند النضج ، وتجف المستندات السفلية والمستندات العلوية صفراء. يحصل حصاد المحصول فــي الصباح بعــد ذهاب الندى لتقليل التكسر وخسائر الحقل. فــي االيةند ، يحصل قطع النباتات الناضجة علــى ارتفاع 15 سم فوق سطح الأرض ، ثـــم يحصل ربطها ، وتركها لبضعة الأيام حتى تجف ، وتُسحق ، وتُذرى.
ضروري تجفــيف البذور المحصودة إلــى أقل مـــن 12٪ رطوبة للسمـــاح بالتنظيف والطحن والتخزين. أظهرت البذور المخزنة للمحاصيل المستقبلية خسارة عديدة فــي الصلاحية بعــد عامين فــي التخزين.
نتيجة الإنتاجية المحتملة والأداء:
كان سعر العقد المعلن بقشر سيلليوم نقاوة 95٪ الــذي حدده المجلس االيةندي لترويج الصادرات للمواد الكيميائية والأدوية ومستحضرات التجميل لشهر أبريل مـــن عام 1988 هـــو 1.65 دولارًا أمريكيًا / رطل F. وقد ارتفع هذا السعر مـــن 1.14 دولارًا أمريكيًا / رطل فــي عام 1985. وغالبًا مـــا يتجاوز متوسط إنتاج بذور P. ovata فــي االيةند 1000 رطل / فدان. العائد الصافــي لقشر النقاء 95٪ بعــد الطحن سيحدث 250 رطل / فدان. متوسط الدخل الإجمـــالي مـــن المـــنتجات المطحونة بأسعار 1988 سيحدث 412 دولارًا للفدان. إن تكاليف الإنتاج والطحن فــي الولايات المتحدة غير معروفة ولكنها بالتأكيد بحاجة إلــى إختيار مـــن أجل تحليل الربحية المحتملة لمشروع سيلليوم تجاري.
اليةة يمكنني الحصول علــى سيلليوم؟
يستهلك سيلليوم بشكـــل شائع فــي شكـــل مسحوق أو رقاقة. كمـــا أنه متوفر فــي شكـــل كبسولات ورومـــانسية حبيبات وكمركز سائل. إنه المكون الرئيسي فــي العديد مـــن المسهلات التــي لا تستلزم وصفة طبية ، بمـــا فــي ذلك:
ميتاموسيل
فايبرال
كيليوم
علاج مـــالوكس حيث اليومي بالألياف
أحادي ملين
تتبع التعلــىمـــات الموجودة علــى العبوة عند تناول أي مـــن هذه الأدوية. تذكر أنه أحد المكونات الرئيسية لاليةةية عمل السيليوم فــي الأمعاء السفلية هـــو قدرته علــى امتصاص السوائل ، لذا تأكد مـــن شرب العديد مـــن المـــاء يوميًا.
اقتصاديات الإنتاج والأسواق:
تستورد الولايات المتحدة حاليًا وتستهلك مـــا يقرب مـــن 8000 طن متري مـــن سيلليوم سنويًا. يبدو أنه التوسع المستمر فــي هذا السوق يرجع إلــى المستوى العالي مـــن الاهتمـــام بالألياف الغذائية الطبيعية. لم يحصل اختبار أي نوع فــي الغرب الأوسط الأعلــى ، لكن يبدو أنه الأصناف التــي تزرع فــي االيةند لن تكون مـــناسبة للإنتاج فــي هذه المـــنطقة. تحدثثل المشكـــلة الثقافــية الرئيسية التــي تحد مـــن إنتاج السيليوم فــي هذه المـــنطقة فــي السمة المحطمة للمحصول الناضج. تم تحقيق بعض النجاح مـــن خــلال تربية أصناف هندية عفيه الإنتاجية مع أصناف أكثر مقاومة للكسر. حتى تتوفر أصناف مقاومة للكسر ، مـــن المرجح أنه يقتصر إنتاج Isabgol علــى البيئات التــي توفر باستمرار موسم حصاد جاف بارد.
القليل مـــن كل المعلومـــات النباتية عن السيليوم
وصف
لسان الحمل أوفاتا هـــو عشب سنوي مـــن عائلة Plantaginaceae. سيلليوم ، كمـــا هـــو معروف ، يصل ارتفاعه مـــن قدم إلــى قدم ونصف (30-46 سم). أوراقها الطويلة الضيقة معاكسة ، خطية أو خطية لاالنسيانات بطول حوالي 1 سم (0.39 بوصة) وعرض 19 سم (7.5 بوصات). يحصليز نظام جذر النبات بجذر تاب متطور مع القليل مـــن الجذور الثانوية الليفــية.
تنمو العديد مـــن البراعم المزهرة مـــن قاعدة النبات. أزهارها البيضاء الصغيرة عديدة وتتفتـــح بعــد حوالي 60 يومًا مـــن الزراعة. تفتـــح الكبسولات التــي تحتوي علــى البذور عند النضج.
تحتوي البذور وقشورها علــى مستويات عفيه مـــن الألياف ؛ سوف تحدثدد عندمـــا تنقع فــي المـــاء وتصبح عفيه الجيلاتين.
الأسمـــاء الشائعة والتسميات
الاسم الشائع للنبات فــي االيةند هـــو Isabgol الــذي يلي مـــن الكـــلمتين السنسكريتية asp و ghol ، ويعنيان معًا “زهرة الحصان” ، والتــي تصف شكـــل البذرة.
يُعرف أيضًا باسم:
لسان الحمل الأكبر ، لسان الحمل العريض ، قدم الرجل الإنجليزي ، العشب المموج ، عشبة الأفعى
