مـــا هي فوائد البردقوش – Twice

 

البردقوش يساعد فــي علاج مشاكـــل الخصوبة
البردقوش يهدأ الأعصاب ويحمى القولون
يعد البردقوش مـــن أكثر النباتات العشبية التى تستخدم بغرض طبي وعلاج المشكـــلات الصحية وبالرغم مـــن ذلك فتجد هناك مجموعة كبير مـــن الناس لا يعرفونها .

وسوف نكشف لكم فــي هذا المقال عن  أهم كل المعلومـــات عن فوائد عشبة البردقوش لدي الرجال والسيدات

إليكم أهم 20 فائدة لتناول عشبة البردقوش سواء عند إضافته مع الطعام أو تناوالية كمشروب دافئ وذلك وفقا لمـــا جاء فــي الموقع الالكتروني “healthbenefitstimes ” .

صحة القلب

يعد البردقوش مفــيد جدا لصحة القلب والأوعية الدموية فهـــو مصدر غني بمضادات الأكسدة التــي تعمل علــى حمـــاية القلب وكذلك الأعضاء الرئيسية الأخرى مـــن الأمراض، كمـــا أنه يعمل علــى إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية ممـــا يساعد علــى خفض مستويات ضغط الدم المرتفع بشكـــل طبيعي.

يساعد استنشاق الزيت العطري سواء بشكـــل مباشر أو مـــن الناشر علــى تهدئة الجهاز العصبي بالجسم ممـــا يساعد علــى توسيع الأوعية الدموية، والية تأثير إيجابي علــى القلب مـــن خــلال خفض ضغط الدم وتقليل الضغط علــى القلب.

يخفض ضغط الدم المرتفع

وجدت دراسات عديدة تقول أنه البردقوش فعال فــي خفض ضغط الدم المرتفع بدون تغيير معدل ضربات القلب، وتحدثثل إحدى طرق القيام بذلك عن الية استرخاء الأوعية الدموية بجدير بالذكر يتدفق الدم مـــن خلااليةا بسهـــولة.

يحتوي البردقوش علــى خصائص مدرة للبول ممـــا يزيد مـــن إنتاج البول بالبالاضافة لذلك إلــى تواتر التبول نتيجة لذلك يحصل التخلص مـــن المـــاء الزائد والأملاح والسموم مـــن النظام، هذا يساعد فــي خفض ضغط الدم.

صحة العظام

تناول البردقوش بانتظام يحسن قوة وصحة العظام توفر هذه العشبة المدهشة حوالي 520٪ مـــن المدخول حيث اليومي الموصى به مـــن فــيتامين ك، وهـــو عنصر غذائي يساهم فــي نمو عظام صحية ويلعب فــيتامين K دورًا رئيسيًا فــي بناء كتلة العظام مـــن خــلال تعزيز النشاط العظمي فــي العظام مـــن خــلال المساعدة فــي بناء عظام قوية، يساعد هذا الفــيتامين فــي مـــنع ظهـــور اضطرابات العظام مثل هشاشة العظام.

مرض السكري

يمـــنع البردقوش بجانب الأعشاب الأخرى مثل إكـــليل الجبل والأوريجانو بشكـــل فعال بعض الإنزيمـــات التــي تعمل علــى تحسين تحمل الأنهسولين.

تخثر الدم ويمـــنع فقر الدم

البردقوش مصدر ممتاز لفــيتامين ك الأمر إلزامي لتخثر الدم الطبيعي ويعد الفقد المفرط للدم أحد العوامل المؤدية إلــى فقر الدم  كمـــا أنه التخثر يساعد علــى مـــنع النزيف الغزير.

يمتلك البردقوش النسبة عفيه مـــن الحديد وهـــو عنصر غذائي آخر أمر إلزامي لإنتاج االيةيموجلوبين ممـــا يساعد فــي تحسين مستويات الطاقة لديك وكذلك فــي تحسين أداء مختلف أعضاء الجسم.

تسكين الآلام

زيت البردقوش العطري علاج ممتاز لآلام العضلات والتشنجات والصداع الناتج عن التوتر فقط امزج بضع قطرات مع الزيت الحامل وقم بتدليكه فــي الأجزاء المصابة مـــن جسمك للحصول علــى راحة فورية.

صحة الجهاز االيةضمي

تعمل أوراق البردقوش كمـــنشط مهدئ يساعد علــى تحسين أداء الجهاز االيةضمي ويحسن شهيتك ويعزز االيةضم عن الية تحفــيز إنتاج اللعاب والإنزيمـــات االيةاضمة ويساعد البردقوش فــي مـــنع مشاكـــل الجهاز االيةضمي المختلفة بمـــا فــي ذلك انتفاخ البطن والمغص والإمساك وعسر االيةضم والتهابات المعدة، ووجد أنه تناول مشروب البردقوش بانتظام يساعد الناس علــى التعامل مع اضطرابات الأكـــل.

تحسين المـــناعة

البردقوش يزيد المـــناعة بسبب وجود العناصر الغذائية مثل فــيتامين أ وفــيتامين سي ، وكـــلاهمـــا يعمل كمضادات أكسدة قوية، و يقوي فــيتامين سي جهاز المـــناعة عن الية زيادة مجموعة خلايا الدم البيضاء التــي تحمي الجسم مـــن هجوم الغزاة الأجانب مثل البكتيريا والفــيروسات و يلعب فــيتامين أ دورًا مهمًا فــي دعم الأداء الصحي لجهاز المـــناعة.

صحة الجهاز العصبي

البردقوش مـــن الأعشاب القليلة التــي تدعم الأداء الفعال للجهاز العصبي وتحسين العناصر الغذائية الموجودة فــي العشب نشاط الدمـــاغ وتساعد علــى مـــنع تلف الخلايا العصبية كمـــا أنه زيت البردقوش العطري يعمل علــى تهدئة وتهدئة العقل وتخفــيف الاضطرابات مثل القلق والتوتر والاكتئاب و تستخدم فــي علاج الخرف ومرض الزهايمر.

مشاكـــل فــي الجهاز التنفسي

يمكن أيضًا استخدام زيت البردقوش العطري لعلاج مشاكـــل الجهاز التنفسي وأعراض التهاب الشعب االيةـــوائية ونزلات البرد والإنفلونزا والية خصائص طاردة للبلغم يمكن أنه تساعد فــي تخفــيف المخاط والبلغم فــي الجهاز التنفسي وجرب استنشاق الزيت باليةة مباشر مـــن الزجاجة أو وضع بضع قطرات مـــنه علــى الخدين وتحت أنهفك.

التوتر والقلق

يعد البردقوش علاجًا ممتازًا للتخلص مـــن التوتر والقلق خاصة الزيت العطري والعديد مـــن الزيوت العطرية اليةا تأثير ممـــاثل وتمثل بديلاً طبيعيًا رائعًا للعديد مـــن الأدوية الموصوفة الشائعة.

يمكنك إمـــا نشره فــي كل أنهحاء المـــنزل واستنشاق أبخرته أو تخفــيفه بزيت ناقل لعمل تدليك يخفف التوتر مـــن خــلال المساعدة فــي تخفــيف التوتر والقلق ، يمكن أنه يساعد زيت البردقوش العطري أيضًا فــي تحسين نوعية نومك وضمـــان حصولك علــى ليلة أكثر راحة.

يعالج البرد والسعال
البردقوش علاج قديم لعلاج نزلات البرد والأنهفلونزا والسعال ويعمل كطارد للبلغم ويساعد علــى تفكيك البلغم والمخاط ، ممـــا يساعد فــي طرده و يحتوي الصابونين الموجود فــي هذه العشبة علــى خصائص مزيلة للاحتقان ويساعد فــي تخفــيف الاحتقان فــي الجيوب الأنهفــية والصدرممـــا يوفر راحة عديدة.

صحة المرأة

يمكن أنه يساعد فــي استالعودةة توازن االيةرمونات الأنهثوية وتنظيم الدورة الشهرية وتخفــيف العديد مـــن الأعراض المألوفة التــي تظهر علــى السيدات خــلال فترة الدورة الشهرية ويمكن أنه يساعد فــي علاج الأعراض المصارومـــانسية حبة لانقطاع الطمث.

ويستخدم لمساعدة الأمهات المرضعات علــى إنتاج المزيد مـــن الحليب.

صحة الجلد

تستخدم أوراق البردقوش والزيوت الأساسية التــي يحصل الحصول علــىها مـــنه فــي العديد مـــن مـــنتجات البشرة مثل المستحضرات والكريمـــات والصابون، وهذه العشبة مليئة بمضادات الأكسدة والتــي يمكن أنه تساعد فــي مـــنع ضرر الجذور الحرة.

يعد وضع مزيج مـــن زيت البردقوش العطري وزيت الزيتون أو زيت جوز االيةند اليةة رائعة لمـــنع ظهـــور علامـــات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة.

البردقوش مطهر طبيعي وبالقادم يستخدم كعلاج لمختلف الأمراض الجلدية مثل رومـــانسية حب الشباب والبثور والطفح الجلدي والصدفــية والأكزيمـــا كمـــا أنه الخصائص المطهرة اليةذه العشبة تجعاليةا فعالة فــي علاج الجروح والوقاية مـــن العدوى ويحتوي البردقوش علــى خصائص مضادة للفطريات ممـــا يساعد فــي مـــنع الالتهابات الفطرية مثل قدم الرياضي او لاعب الكره
مـــنع الشخير

يساعد البردقوش كزيته فــي القضاء علــى الشخير جدير بالذكر يقوي الجهاز التنفسي ويهدئ الحنجرة. الرائحة تخترق الجسم وتؤثر علــى الشعب االيةـــوائية.

صحة الشعر

يمكنك بالاضافة لذلك بضع قطرات مـــن زيت البردقوش العطري إلــى ماليةةاتك الالعودةية أو الشامبو للمساعدة فــي تقوية الشعر وتحسين المظهر ويمكن أنه يقوي زيت البردقوش العطري البصيلات ممـــا يعني أنه شعرك ضروري أنه ينمو مرة أخرى أقوى وأكثر صحة.

يحتوي الزيت علــى خصائص مضادة للفطريات ممـــا يجعالية اختيارًا طبيعيًا متميزًا لعلاج مشاكـــل فروة الرأس الشائعة مثل قشرة الرأس كمـــا تنبعث مـــنه رائحة رائعة لذا جربهـــا.

يحافظ علــى الشباب

البردقوش مصدر غني بالعديد مـــن العناصر الغذائية التــي اليةا تأثيرات قوية مضادة للأكسدة وأحد العوامل الرئيسية التــي تسبب الشيخوخة المبكرة هـــو أكسدة الخلايا التــي تسببهـــا الجذور الحرة فــي الجسم. تساعد مضادات الأكسدة فــي حمـــاية الخلايا والحمض النووي مـــن التلف الــذي تسببه هذه الجذور الحرة.

يحسن النوم بشكـــل أشهر

زيت البردقوش الأساسي علاج رائع للأشخاص الــذين يعانون مـــن الأرق جدير بالذكر أنه الية القدرة علــى تهدئة وتهدئة العقل ويمكن أنه يحرر عقلك مـــن التوتر والتوتر ويوفر تأثيرًا مهدئًا فبضع قطرات مـــن زيت البردقوش العطري علــى الوسادة هي كـــل مـــا تحتاجه لتنعم بنوم هانئ.

التهاب الجيوب الأنهفــية

يعد التهاب الجيوب الأنهفــية مـــن أكثر المشكـــلات الشائعة فــي أوقات تغيرالفصول لذا انقع ملعقة عديدة مـــن أوراق البردقوش المجففة فــي كوب مـــن المـــاء لالمدة 10 دقائق وتناوالية مرتين يوميا لكن لفترة مؤقتة.
 

الرغبة الجنسية

لعلاج الضعف عند الرجال يمكن تناول نصف كوب مغلي مـــن أزهار البردقوش وأوراقه بشكـــل متكرر جدير بالذكر يعمل علــى زيادة الرغبة الجنسية والتفعيل الدورة الدموية. 
والبرغم مـــن ان الية فوائد متمجموعةه للجسم إلا أنه لا ينصح بتناول كميات هائالية مـــن عشبة البردقوش لفتره طويالية
علــى زيادة الرغبة الجنسية والتفعيل الدورة الدموية. 
والبرغم مـــن ان الية فوائد متمجموعةه للجسم إلا أنه لا ينصح بتناول كميات هائالية مـــن عشبة البردقوش لفتره طويالية