متي يصبح القلق اضطرابا؟ومـــا هي انواع الاضطرابات الاخري
مـــن الطبيعي تمـــامًا أنه تشعر بالقلق. عندمـــا نواجه مشكـــلة أو موقف مـــا، نشعر بالقلق. نحن نميل إلــى القلق عندمـــا نحاول إنهاء الموعد النهائي الــذي يبدو مـــن المستحيل التغلب علــىه. نحن نحشر أثناء الامتحانات النهائية.
كمـــا هـــو الحال مع المشاعر الأخرى، مثل الخوف أو الغضب أو الحزن أو السالعودةة، فإن القلق هـــو رد فعل طبيعي يساعد الشخص علــى التأقلم والتعامل مع الوضع الحالي. وهـــو أمر شائع ويلعب دورًا مهمًا فــيمـــا يتعلق بقدرة الشخص علــى المقبلةة والبقاء علــى قيد الحياة.
ومع ذلك، عندمـــا يخرج القلق عن السيطرة ويؤدي إلــى خوف غير معقول أو قلق مـــن الأنهشطة حيث اليومية، فإنه يصبح اضطرابًا.
تجد هناك عدة أنهواع مـــن المشاكـــل العاطفــية والنفسية، كمـــا هـــو موضح أدناه:
يحصليز اضطراب القلق العام برؤية الشخص المبالغ فــيــها لموقف معين ممـــا يثير القلق غير العقلاني أو القلق غير الأمر إلزامي الــذي يصبح أمرًا معتادًا بشكـــل مثير للقلق. الأم التــي تتوقع بشكـــل مفرط المشاكـــل المـــفيه والصحية للأسرة قد تصبح عصبية وقلقة جدا. أو موظف يشعر بقلق بالغ الية الصعوبات فــي العمل.
اضطراب االيةلع:
يوصف اضطراب االيةلع بأنه ضربة مفاجئة مـــن الرعب ترتبط بسرعة ضربات القلب أو التعرق أو الضعف أو الإغمـــاء أو الدوخة. يشعر الشخص المصاب بنوبة االيةلع بالشعور بالكارثة الوشيكة وفقدان السيطرة. قد تحدث نوبات االيةلع فــي أي ظل، حتى أثناء النوم. والعودةة مـــا تستمر لالمدة عشر دقائق، علــى الرغم مـــن أنه تجد هناك بعض الحالات التــي يستغرق فــيــها الأمر ظلًا أطول قبل أنه يرجع الشخص إلــى الواقع. ليس كـــل مـــن يعاني مـــن نوبات االيةلع قد يصاب باضطراب االيةلع.
اضطراب القلق الاجتمـــاعي، والــذي يُطلق علــىه أيضًا الرهاب الاجتمـــاعي، هـــو حالة يصبح فــيــها الأشخاص شديدي الوعي الذاتي فــي المواقف الاجتمـــاعية حيث اليومية ممـــا يؤدي إلــى القلق الشديد. تجد هناك خوف غير حقيقي مـــن أنه يراقبهم الآخرون ويحكمون علــىهم ومـــن القيام بأشياء مـــن شأنها أنه تحرجهم. ويصبح مزمـــنًا ومستمرًا، ويستمر لعدة الأيام أو أسابيع قبل حدوث موقف مخيف. قد يصبح هذا الخوف شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع العمل وفــي المدرسة والأنهشطة الالعودةية الأخرى، ويمكن أنه يجعل مـــن الصعب تكوين صداقات والاحتفاظ بهـــا.
وفقا لجمعية اضطرابات القلق الأمريكية، “يحصليز اضطراب القلق الاجتمـــاعي (SAD)، أو الرهاب الاجتمـــاعي، بالخوف الشديد مـــن التعرض للتدقيق والتقييم السلبي مـــن قبل الآخرين فــي المواقف الاجتمـــاعية أو الأداء. يشعر بعض الأشخاص المصابين بالاضطراب العاطفــي الموسمي حرفــيًا “بالمرض مـــن الخوف” فــي المواقف التــي تبدو غير مهددة، مثل طلب الطعام فــي مطعم، أو التوقيع باسم الشخص فــي الأمـــاكن العامة، أو إجراء مكالمة هاتفــية. علــى الرغم مـــن أنهم يدركون أنه الخوف مفرط وبغير معقول، فإن الأشخاص الــذين يعانون مـــن اضطراب القلق الاجتمـــاعي يشعرون بالعجز أمـــام قلقهم. إنهم خائفون مـــن أنهم سيتصرفون باليةة قد تكون محرجة أو مهينة. يمكن أنه يتداخل القلق بشكـــل كبير مع الروتين حيث اليومي أو الأداء المهني أو الحياة الاجتمـــاعية. يمكن أنه يجعل مـــن الصعب إكمـــال الدراسة وإجراء المقابلات والحصول علــى وظائف وإنشــاء الصداقات والشراكات الرومـــانسية والحفاظ علــىها.
فــي بعض المواقف، قد يحدث اضطراب القلق الاجتمـــاعي لدى الشخص واضحًا فقط فــي نشاط اجتمـــاعي معين مثل إجراء مكالمة هاتفــية أو التحدث إلــى العملاء أو إلقاء خطاب، ولكن يمكن أنه يحدث الشخص مرتاحًا تمـــامًا فــي المـــناسبات الاجتمـــاعية الأخرى. فــي هذه الحالات، يحدث اضطراب القلق الاجتمـــاعي انتقائيًا. مـــن ناحية أخرى، يعاني الشكـــل الأكثر عمومية مـــن اضطراب القلق الاجتمـــاعي مـــن نوبات القلق فــي تكلة متنوعة مـــن الأنهشطة الروتينية جدير بالذكر يمكن فحص تصرفات الشخص أو سلوكه مثل اجتمـــاعات العمل أو الأنهشطة بالصفــية أو التحدث إلــى الغرباء أو حضور الحفلات.
الرهاب هـــو خوف شديد وبغير معقول مـــن شيء لا يسبب سوى القليل مـــن التهديد أو الخطر الحقيقي أو لا يسبب أي تهديد حقيقي. تركز معظم أنهواع الرهاب المحددة الشائعة علــى الخوف مـــن الأمـــاكن المرتفعة والأمـــاكن المغلقة والمـــاء والطيران والكـــلاب والثعابين والإصابات التــي تنطوي علــى الدم. هذا ليس مجرد خوف مفرط، بل خوف غير عقلاني للغاية مـــن شيء معين. يدرك معظم المرضى البالغين أنه هذه المخاوف غير معقولة، لكنهم يكتشفون أنه التعامل مع الشيء أو الموقف المخيف يؤدي إلــى نوبة قلق مخيفة.
اضطراب الوسواس القهري هـــو اضطراب لا هـــوادة فــيــه ويحصليز بالأفكار المزعجة (االيةـــواجس) وطقوس الاستخدام (الإكراهات). يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري (OCD) مـــن أفكار مستمرة ومزعجة (هـــواجس) ويستخدمون طقوسًا (أفعال قهرية) للتحكم فــي القلق الــذي تنتجه هذه الأفكار. فــي معظم الأحيان، تنتهي الطقوس بالسيطرة علــىهم.
لدى الأشخاص الأصحاء أيضًا طقوس، مثل التحــقق ممـــا إذا كان الموقد مطفأ عدة مرات قبل مغادرة المـــنزل. والفرق الوحيد هـــو أنه الأشخاص الــذين يعانون مـــن الوسواس القهري يميلون إلــى المبالغة فــي طقوسهم إلــى درجة أنها تعيق حياتهم حيث اليومية ويجبدون الروتين مؤلمًا. قد يدرك البعض أنه مـــا يقومونه لا معنى الية، ولكن معظم الناس، وخاصة الأطفال، قد لا يدركون أنه سلوكهم خارج عن المألوف.
يحصل اضطراب مـــا بعــد الصدمة (PTSD) عندمـــا يقع حدث مأساوي ينطوي علــى ضرر جسدي أو التهديد بإلحاق ضرر جسدي. مـــن الممكن أنه يحدث الضرر قد حدث للشخص المصاب باضطراب مـــا بعــد الصدمة أو لشخص عزيز علــىه، أو أنه يحدث الشخص شاهدا علــى مشهد مأساوي حدث لأرومـــانسية حبائه أو الغرباء.
تم لفت انتباه الجمهـــور إلــى اضطراب مـــا بعــد الصدمة لأول مرة فــيمـــا يتعلق بالمحاربين القدامى، ولكنه يمكن أنه ينجم عن تكلة متنوعة مـــن الحوادث المؤلمة، مثل السرقة، والاغتصاب، والتعذيب، والاختطاف أو الأسر، وإساءة معاملة الأطفال، وحوادث السيارات، وحطام القطارات، وتحطم الطائرات، التفجيرات أو الكوارث الطبيعية مثل الفــيضانات أو الزلازل.
علاج اضطرابات القلق
يحصل علاج اضطرابات القلق عمومًا يتم استخدام الأدوية أو أنهواع معينة مـــن العلاج النفسي، أو كـــليهمـــا. يعتمد العلاج علــى شدة الحالة وتفضيلات الشخص. تأكد مـــن استشارة الطبيب لتقييم سبب اضطراب القلق قبل بدء العلاج. فــي بعض الأحيان، يحدث للإدمـــان علــى الكحول، أو الاكتئاب، أو غيرها مـــن الوضع المصارومـــانسية حبة تأثير قوي علــى الفرد، بجدير بالذكر ضروري أنه ينتظر ظلاً آخر علاج اضطراب القلق حتى تحدث السيطرة علــى الوضع المصارومـــانسية حبة.
