طرق العنايه بالبشره – Twice
الترطيب
العودةة مـــا يصبح ترطيب البشرة جافًا فــي الشتاء ، لذلك مـــن الأمر إلزامي الانتباه إلــى الترطيب أو استخدام الكريمـــات أو المستحضرات التــي تحتوي علــى مواد ترطيب مثل: أحمـــاض ألفا هيدروكسي ، السوربيتول والجلسرين التــي تساعد علــى ترطيب البشرة ، أو بعض المكونات المفــيدة زيوت البشرة ، مثل زيت الأفوكادو وزيت اللوز وزيت زهرة الربيع المسائية. يعد شرب المـــاء مـــن أشهر مرطبات البشرة الطبيعية لتغذية البشرة
تطبيق واقي الشمس
يعتقد بعض الناس أنه ضروري استخدام واقي الشمس فــي الصيف فقط ، ولكن فــي الواقع ضروري استخدامه فــي الشتاء أيضًا لحمـــاية الجلد مـــن أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة ، لذلك فإن الواقيات مـــن الشمس والمرطبات اليةا عامل حمـــاية لا يقل عن 15 ضروري أنه يحصل تطبيقه. فــي الشتاء كمـــا فــي الصيف ، فــي كل مـــناطق الجسم المكشوفة
تقشير البشره بانتظام
التقشير الدقيق أمر إلزامي للحصول علــى بشرة صحية فــي الشتاء لضمـــان إزالة خلايا الجلد الميتة التــي تسبب الجفاف والبهتان ، لذلك ضروري تقشير الوجه واليدين والشفتين يتم استخدام مـــاسك التقشير جدير بالذكر يساعد فــي الحفاظ علــى ترطيب البشرة وتغذيتها ، جدير بالذكر أنه التقشير ضروري أنه يحصل مرة أو مرتين فــي الأسبوع ، ولكن ضروري الحرص علــى أنه يتناسب مع نوع البشرة
تجنب المـــاء الساخن
المـــاء الساخن هـــو أحد الأسباب الشائعة لجفاف الجلد لأنه يجرد البشرة مـــن زيوتها الطبيعية ، لذا تجنب الاستحمـــام أو غسل اليدين والوجه بالمـــاء الساخن ، وارتدِ قفازات مطاطية عند غسل الأطباق فــي الشتاء الاستحمـــام أو النقع مـــن 5 دقائق. الي 10 دقائق
العنايه بالبشره
يوجد بعض الامور التــي ضروري ان نراعيها خــلال فصل الشتاء مثل
1-التحديد المـــنظفات اللطيفه الخاليه مـــن العطور +استخدام الفازلين للترطيب+تناول المكملات الغذائيه مثل اوميجا 3 و اوميجا 6 و زيت السمك وزيت بذور الكتان
2-من خلال اتباع نظام غذائي صحي مثل تناول الفواكه و الخضروات وخصوصا الغنيه بفــيتامين أ و هـ، مثل الافوكادو و الشيكولاته الداكنه
3-من خلال اتباع طرق الوقايه مثل استخدام المـــناشف الناعمه +استخدام مستحضرات التجميل التــي تحتوي علــى الكريمـــات و عدم استخدام مستحضرات التجميل التــي تحتوي علــى الكحول لانها تجفف البشره + ارتداء الملابس المـــناسبه لانه يوجد بعض الاقمشه تسبب هياج للبشره و هي التــي تحتك بالجلد و ارتداء الملابس المصنوعه مـــن القطن
شكرا علــى ظل حضراتكم و نرجوا ان نكون افدنا حضراتكم.
