دور التطعيمـــات فــي الوقاية مـــن الأمراض المعدية
الوقاية مـــن الأمراض المعدية
فــي ظل انتشار الأمراض المعدية بشكـــل كبير، أصبح مـــن المهم للغاية من خلال اتباع خطوات الوقاية للحفاظ علــى صحة الفرد والمجتمع.
فــي هذا المقال، سنناقش طرق انتقال الأمراض المعدية، ونذكر بعض الأمراض المعدية الشائعة، ويسعدنا أنه نستعرض لكم نصائح العملية للوقاية مـــنها، ونؤكد علــى أهمية النظافة الخاص والتطعيمـــات فــي هذا الشأنه.
طرق انتقال الأمراض المعدية
تنتقل الأمراض المعدية بطرق مختلفة، أهمها:
1. انتقل المباشر:
- لمس جلد الشخص المصاب: يحصل ذلك عند مصافحة شخص مصاب أو لمسه بشكـــل مباشر.
- التعامل مع سوائل جسمه: يمكن أنه تنتقل العدوى مـــن خــلال التعامل مع سوائل جسم الشخص المصاب، مثل اللعاب أو الدم، بدون من خلال اتباع احتياطات السلامة.
- استنشاق قطرات رذاذ مـــن شخص مصاب: عند السعال أو العطس، يُطلق الشخص المصاب قطرات رذاذ صغيرة تحتوي علــى الفــيروسات أو البكتيريا، ويمكن أنه يستنشقها الأشخاص المحيطون به.
2. انتقل غير المباشر:
- مقابض الأبواب: يمكن أنه تنتقل العدوى مـــن خــلال لمس مقابض الأبواب الملوثة بِجراثيم أو فــيروسات مـــن شخص مصاب.
- أدوات المـــائدة: يمكن أنه تنتقل العدوى مـــن خــلال استخدام أدوات المـــائدة الملوثة بِجراثيم أو فــيروسات مـــن شخص مصاب.
- االيةـــواتف المحمولة: تُعدّ االيةـــواتف المحمولة مـــن أكثر الأسطح تلوثًا، ويمكن أنه تنتقل العدوى مـــن خــلال لمسها بدون تنظيفها بشكـــل مـــنتظم.
3. انتقل من خلال االيةـــواء:
- استنشاق قطرات رذاذ مـــن شخص مصاب: عند السعال أو العطس، يُطلق الشخص المصاب قطرات رذاذ صغيرة تحتوي علــى الفــيروسات أو البكتيريا، ويمكن أنه يستنشقها الأشخاص المحيطون به.
أنهواع الأمراض المعدية الشائعة
مـــن أهم الأمراض المعدية الشائعة:
- نزلات البرد والإنفلونزا: وهمـــا مـــن أكثر الأمراض المعدية انتشارًا، وتصيب الجهاز التنفسي.
- الإسهال: وهـــو مرض يصيب الجهاز االيةضمي، ويحصل غالباً بسبب تناول طعام أو مـــاء ملوث.
- السل: وهـــو مرض يصيب الرئتين، والانتقال عن الية استنشاق قطرات رذاذ مـــن شخص مصاب.
- الإيدز: وهـــو مرض يصيب الجهاز المـــناعي، والانتقال عن الية الاتصال الجنسي أو الدم أو مـــن الأم إلــى الجنين.
- الملاريا: وهـــو مرض يصيب خلايا الدم الحمراء، والانتقال عن الية لدغة بعوضة مصابة.
نصائح للوقاية مـــن الأمراض المعدية
يمكن الوقاية مـــن الأمراض المعدية بضرورة من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة، أهمها:
1. غسل اليدين بشكـــل متكرر:
- غسل اليدين بالمـــاء والصابون لالمدة 20 ثانية علــى الأقل: يُعدّ غسل اليدين مـــن أهم خطوات الوقاية مـــن الأمراض المعدية، جدير بالذكر يساعد علــى إزالة الجراثيم والفــيروسات مـــن اليدين.
- استخدام معقم اليدين: فــي حال عدم توفر المـــاء والصابون، يمكن استخدام معقم اليدين الــذي يحتوي علــى النسبة كحول لا تقل عن 60%.
2. تجنب الاتصال مع الأشخاص المرضى:
- الحفاظ علــى مسافة آمـــنة مـــن الأشخاص المرضى: يُنصح بالحفاظ علــى مسافة متر واحد علــى الأقل مـــن الأشخاص الــذين يعانون مـــن أعراض مثل السعال أو العطس أو الإسهال.
- ارتداء الكمـــامة: فــي حال أنه يضطر للتعامل مع شخص مريض، ضروري ارتداء الكمـــامة لمـــنع استنشاق قطرات رذاذ مـــن الشخص المصاب.
نصائح للوقاية مـــن الأمراض المعدية (تابع)
3. تلقي التطعيمـــات اللازمة (تابع):
- استشارة الطبيب حول التطعيمـــات الإضافــية: قد يُنصح بعض الأشخاص بتلقي تطعيمـــات إضافــية، مثل كبار السن أو الأشخاص الــذين يعانون مـــن أمراض مزمـــنة.
4. من خلال اتباع ممـــارسات النظافة الخاص:
- الاستحمـــام بانتظام: يساعد الاستحمـــام علــى إزالة الجراثيم والفــيروسات مـــن الجسم.
- تنظيف الأسنان: يساعد تنظيف الأسنان علــى إزالة البكتيريا التــي يمكن أنه تسبب أمراض اللثة والتهابات الأسنان.
- تغطية الفم والأنهف عند السعال أو العطس: يساعد ذلك علــى مـــنع انتشار قطرات رذاذ تحتوي علــى الفــيروسات أو البكتيريا.
- تجنب مشاركة الأدوات الخاص: ضروري تجنب مشاركة أدوات النظافة الخاص وأدوات الطعام لمـــنع انتشار العدوى.
5. من خلال اتباع ممـــارسات النظافة العامة:
- تنظيف الأسطح الملوثة بشكـــل مـــنتظم: ضروري تنظيف الأسطح الملوثة بشكـــل مـــنتظم، خاصة فــي الأمـــاكن العامة أو فــي المـــنازل التــي يوجد بهـــا أشخاص مرضى.
- غسل الفواكه والخضروات متميزًا قبل تناواليةا: يساعد ذلك علــى إزالة أي بكتيريا أو فــيروسات موجودة علــى الفواكه والخضروات.
- شرب المـــاء المأمون: ضروري شرب المـــاء المأمون فقط، وتجنب شرب المـــاء مـــن الصنابير أو الآبار غير الموثوقة.
6. تجنب ممـــارسات السلوكيات الخطرة:
- تجنب الاتصال الجنسي غير الآمـــن: يمكن أنه تنتقل بعض الأمراض المعدية، مثل الإيدز، عن الية الاتصال الجنسي غير الآمـــن.
- تجنب استخدام الحقن غير المعقمة: يمكن أنه تنتقل بعض الأمراض المعدية، مثل التهاب الكبد B و C، عن الية استخدام الحقن غير المعقمة.
أهمية النظافة الخاص فــي الوقاية مـــن الأمراض المعدية
تلعب النظافة الخاص دورًا هامًا فــي الوقاية مـــن الأمراض المعدية، جدير بالذكر أنه من خلال اتباع ممـــارسات النظافة الخاص المتميزة يمكن أنه يساعد فــي مـــنع انتشار الجراثيم والفــيروسات.
مـــن أهم ممـــارسات النظافة الخاص:
- غسل اليدين بشكـــل متكرر.
- الاستحمـــام بانتظام.
- تنظيف الأسنان.
- تغطية الفم والأنهف عند السعال أو العطس.
- تجنب مشاركة الأدوات الخاص.
دور التطعيمـــات فــي الوقاية مـــن الأمراض المعدية
تلعب التطعيمـــات دورًا هامًا فــي الوقاية مـــن الأمراض المعدية، جدير بالذكر أنه التطعيمـــات تساعد علــى تكوين مـــناعة ضد الأمراض المعدية، ممـــا يجعل الجسم أكثر مقاومة للإصابة بهـــا.
مـــن أهم فوائد التطعيمـــات:
- تمـــنع الإصابة بالأمراض المعدية.
- تقلل مـــن شدة الأعراض فــي حال الإصابة.
- تمـــنع انتشار الأمراض المعدية.
يُنصح بتلقي كل التطعيمـــات الموصى بهـــا حسب العمر والوضع الصحي.
