اليةةية الاعتناء بالشعر واليةةية الحفاظ علــىه
انواع الشعر مثل انواع البشرة تجد هناك <الشعر الدهني-الشعر الجاف- الشعر الالعودةي-الشعر شديد الجفاف› وكـــل فتاة ضروري علــىها الاعتناء بشعرها و تخصيص بعض الظل الية وفــي هذه المقالة سوف يسعدنا أنه نستعرض لكم لكي كـــل روتين مخصص بانواع الشعر «اكملي المقالة لاستعلم علــى المزيد»
1-كم مرة اغسل شعري بالاسبوع⁇
-الشعر الدهني‹يوم و يوم لا ›
-الشعر الالعودةي‹3 مرات اسبوعيا›
-الشعر الجاف‹مرتين اسبوعيا›
-الشعر شديد الجفاف‹مرة اسبوعيا›
2-نصائح للحصول علــى شعر صحي
-الفرشاة«لا تستخدمي فرشاة لتمشيطه اذا كان مبتلا. بل استخدمي مشطا ذا اسنان عريضة»
-الغسل«اغسلي شعرك 3-2 مرات فقد اسبوعيا . لتحافضي علــى الزيوت الموجودة فــيــه»
-المـــنعم«استخدميه بعــد غسل شعرك . لزيادة قوته ومـــنحه مضهرا صحيا»
-التدليك«احرصي علــى تدليك راسك عند غسالية . فهذا يزيد تدفق الدورة الدموية و قوق الشعر»
3- نصائح للسيطرة علــى مشكـــلة تساقط الشعر
-دلك فروة راس بزيت زيتون الساخت و اتركيه علــى راسك لالمدة ساعة
-تخلص مـــن مشاعر التوتر التــي تلعب الدور الاكبر فــي تساقط الشعر
-دلك فروة الراس بالشاي الاخضر و اتركيه علــى راسك لالمدة ساعة ثـــم اشطفــي شعركي بشكـــل كـــلي
-دلك فروة الراس بعصير الثوم او عصير البصل او عصير الزنجبيل واتركيهي علــى راسك إلــى صباح حيث اليوم القادم ثـــم اغسليه بشكـــل كـــلي صباحا
4-نصائح لتطويل الشعر
-تبدئين بغسل شعرك بالمـــاء البارد
- -حاولي ان تتركي شعرك مفكوك طوال الظل
-الاغذية التــي تتحتوي علــى فــيتامينĄمهمة فــي تطويل الشعر مثل صفار البيض و الجزر و الكبدة و السبانخ و المـــانجو-
-مشطي شعرك بخفة ببدون الشد علــىه
-قصي اطراف شعرك بين كـــل فترة
- -الاكثار مـــن شرب المـــاء
5-الزيوت المـــناسبة لكـــل نوع مـــن الشعر
-الشعر الكثيف صعب التحكم ⇐زيت الارغان
-قشرة الراس⇐زيت الزعتر
-الشعر التالف و المعالج كيميائيا ⇐زيت جوز االيةند
-الشعر الخفــيف المتساقط⇐زيت الجوجوبا
-الشعر الباهت⇐زيت اللوز
-الشعر المتقصف ⇐زيت الصبار
6-اطعمة هامة لتقوية شعرك
-الحليب-القمح-الجزر-البقوليات-السبانخ-البيض-الموز-الاسمـــاك-المحار-البروكـــلي-الجبنة-عين الجمل.
7-مـــاسكات للشعر
-للشعر التالف ⇐العسل+زيت جوز االيةند
-لعلاج القشرة ⇐الليمون+زيت جوز االيةند
-لنمو الشعرة⇐الصبار+زيت جوز االيةند
-لاصلاح الشعر⇐البيض+زيت جوز االيةند
اي استفسار او سؤال اتركوه فــي التعاليق شكرا
