افضل طرق المذاكرة فــي النظام الحديث
يجب علــى الطلبة الثانوية العامة أنه يضع خطة للمذاكرة ومراجعة المواد الدراسية، والتى تشمل إختيار مذاكرة الموضوعات ومجموعة الساعات التى تستغرقها مع إختيار ساعات راحة تساعده علــى استالعودةة نشاطه مـــن حديث. تهيئة بيئة دراسية مريحة
ضروري علــى كل الطلبة أنه يهيئ غرفته للمذاكرة مـــن خــلال التخلص مـــن الفوضى وإطفاء الأجهزة الذكية المسببة لتشتت الانتباه مع تهيئة إضاءة متميزة مـــا يساعد علــى المذاكرة والانتباه. تجنب فحص مواقع التواصل الاجتمـــاعى
ضروري علــى كل الطلبة أنه يغلق هاتفه المحمول أو يكتم إشعارات مواقع التواصل الاجتمـــاعى لتجنب سمـــاع صوت الإشعارات والانتباه والتركيز مع الرسائل والتعلــىقات علــى مـــنشوراته المختلفة. شرب العديد مـــن المـــاء
ينصح خــلال فترات الامتحانات بشرب العديد مـــن المـــاء مع تناول طعام صحى مـــن فواكه ومكسرات للاستفادة مـــن عناصرها الغذائية وتجنب الوجبات الغذائية السريعة التى تحتوى علــى مستويات عفيه مـــن الدهـــون وتتسبب فــي الشعور بالخمول. المكافأة
ضروري علــى كل الطلبة أنه يكافئ نفسه عند نجاحه فــي مراجعة أحد الموضوعات أو الانتهاء مـــن مذاكرة مـــادة دراسية صعبة وذلك بتناول قطعة شوكولاتة أو التنزه مع الأصدقاء أو مشاهدة فــيلم، حتى يستمتع بظله ويستعيد نشاطه أثناء المذاكرة. تجنب السهر طوال الليل
ضروري علــى كل الطلبة أنه يكف عن السهر طوال الليل ويحصل علــى قسط كافٍ مـــن النوم حتى يستطيع التركيز أثناء المذاكرة، جدير بالذكر يساعد النوم علــى تقوية الذاكرة مجموعة الساعات المـــناسبة للمذاكرة تخصيص 6 ساعات للمذاكرة يوميا يعد مـــناسب إلــى حد كبير فــي الأيام الدراسة، لكن فــي الأيام الإجازات يُنصح بزيادة هذا المجموعة قليلا ليصل إلــى حوالي 8 إلــى 9 ساعات يوميا، ضروري أنه تكون غير متواصلة أيضا، أي أنه يفصل بينها فترات راحة . مـــا مجموعة الساعات الازمة للراحة بعــد مذاكرة كـــل درس مـــن1.5-2.5 ساعة مع فترات راحة كافــية. لكي يفهم الدمـــاغ المـــادة ويحتويها فعلــىًا مـــن خــلال تكوين ذكريات حديثة ، فإن المذاكرة الكاملة ليست أشهر اليةة للحفظ. قم بإعداد فترات راحة متكررة للسمـــاح باستقرار كل المعلومـــات المكتسبة حديثًا وبالقادم دعونا نلخص اليةة المذاكرة الناجحة فــي نقاط
- ان تذاكر يوميا كل المواد بشكـــل مستمر طيلة ايام الدراسة.
- ان ترتكز بتلخيص مـــا تذاكره باليةة الخرائط الذهنية وخرائط المفاهيم.
- ان ترتكز بعمل حلقة مـــناقشة بينك وبين زملائك تتدارسون به اهم النقاط الواردة فــي الدروس.
- ان تختار بيئة مـــناسبة للمذاكرة تتوفر فــيــها الشروط الصحية مـــن اضاءة إلــى جلسة هادئة ومريحة…الخ.
- ان تركز علــى دراستك فقط.
- ان تضع لك برنامج لقضاء ظل الفراغ وممـــاسة االيةـــوايات والرياضة.
- النوم مبكرا والنهـــوض مع صلاة الفجر.
- التغذية المتميزة والابتعداد عن كـــل الاكـــلات الدسمة التــي تؤدي إلــى الكسل والنعاس.
- ان تحاول دائمـــا اختبار معلومـــات عن الية حل اسئلة الكتاب واي اسئلة متوفرة عندك وخصوصا الاختبارات الماضية لكي تاستعلم علــى نمط الاسئلة.
- لا تترك اي معلومة مهمـــا كانت بسيطة والالمـــام بالموضوع مـــن كـــل جوانبه.
- وضع تحصيل العلم والفائدة مـــن الدراسة اولى اولوياتك ولا يكن أهدافكك هـــو النجاح فقط لان كل المعلومـــات التــي يحصل تحصياليةا لغرض الاختبارات ستذهب سريعا بعــد الاختبار والتــي تبقى فــي الدمـــاغ هي كل المعلومـــات التــي قمت باستيعابهـــا بشكـــل متميز رغبة مـــنك بتطوير معلومـــاتك.
- ابتعد عن كـــل المشتتات مـــن موبايل إلــى الكمبيوتر …..الخ.
- اجعل التفوق أهدافك مركزي لك وتوكـــل علــى الالية.
